自2015年推出的“儿童免费水果计划”以来，澳洲Woolworths在赠送了超过1亿个水果后，目前正在“免费水果日”活动中征集100所小学和早教中心名单。
入选的学校学生将免费获得一天的水果。
01、澳洲孩子水果摄入量不足
根据 National Health and Medical Research Council (NHMRC)给出的澳大利亚居民膳食指南：
4-8岁的儿童每天的蔬菜摄入量为4.5份，每份约为75克。
4-8岁的儿童每天的水果摄入量为1.5份，每份约为150克。
水果尽量以新鲜和生食食用为主。
研究表明，大量摄入水果和蔬菜能够明显降低人们患多种疾病的风险，比如2型糖尿病、心脏病、中风以及某些癌症。
然而根据澳大利亚统计局最新的澳大利亚健康调查，高达41%的4到8岁儿童没有摄入每天推荐的1.5份水果。
02、澳洲国民超市推出免费吃水果项目
Woolworths的水果和蔬菜方面的总经理Paul Turner表示，将推出一项全国性的“儿童免费水果”计划，旨在从小培养他们吃新鲜水果的习惯。
他表示：“我认为这是一项伟大的举措，也是让我感到自豪的一项举措。”
“我们在全澳各地拥有近1000家商店，其中许多位于农村地区。所以不管孩子们居住在哪里，都可以免费获得水果。”
“我们认为这是突出健康提示的好方法。”
而赠送的水果，100%都是来自本地供应商，例如昆州的Mackay 香蕉和维州的Montague 苹果。
来自昆州Mackay的?Alcock?香蕉二代种植者Tony Alcock说，当知道自己的香蕉成为帮助孩子们与水果建立更好关系的活动项目时，感到非常自豪。
“我们都在采取积极措施，确保孩子们对水果的喜爱。”
03、家长可推荐学校名单
如果你想推荐获得免费水果的学校，则可以点击下面链接进行申请，只需要填写100字以内的推荐即可：
https://www.woolworths.com.au/shop/discover/fresh-food-kids/free-fruit-for-schools
活动截止到5月2日。
感兴趣的家长们千万别错过哦！
04、附饮食建议
有研究表明，孩子在8岁之前，是完全凭借感觉来认识世界的，所以他们不会理性地思考，什么有营养吃什么。
专家指出，家长们应该想办法“培养”孩子爱吃蔬菜和水果的好习惯。
首先应该增加蔬菜、水果的种类，而且确保烹饪方式的多样化，防止孩子吃腻进而产生反感。
其次，可以让孩子选择蔬菜和水果，利于建立他们自己喜爱的食物清单；
第三，则可以增加食物趣味性，比如用蔬菜和水果摆出可爱的造型等。
家长需要以身作则尽量多吃水果和蔬菜，并给家庭成员制作每天的目标及其奖励，增加孩子吃水果蔬菜的积极性。
希望这些能对各位爸妈们能有所帮助！如果你有更好的建议，也欢迎留言分享。
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