提到酸奶，小编第一想到的就是养乐多（实际是乳饮料），不管大人还是小孩都爱喝，小小一罐，满满的益生菌。大家应该不知道澳洲的养乐多从哪里进口，其实墨尔本有全澳唯一的养乐多工厂！而且是免费开放式参观。“养乐多”又名“Yakult”，意即酸奶。是一种风靡全球，每瓶至少含有100亿特殊活性乳酸菌的乳饮品。养乐多工厂在Dandenong South, 工厂门口满满的日系风格， 这里是负责生产和运输以及新西兰的所有养乐多供应。整个生产车间一尘不染，但是请不要在生产车间内拍照、拍视频。在工厂园区内走路时，一定要注意脚下的黄线，走在黄线安全区内。参观的时候会有一个工作人员带着介绍，会给一张卡遍向工作人员敲章的。会参观每一个车间和实验室，近距离观看制作养乐多的过程，还有包装的全过程。门口有个大大的养乐多模型，还有一整排的养乐多墙，白色系的格调干净又整洁，令人非常舒适。这里非常适合拍照！ 里面还有展示全世界不同的养乐多包装，养乐多包装的进化史等等。参观结束后会来到一个休息室，会发一瓶养乐多，然后看一个养乐多益生菌的动画片，讲述的是消化小知识，会告诉要孩子多吃蔬菜！最后会给孩子一包小礼品，整个过程非常用心！想要去参观的朋友们记得在官网预约，这是一个免费的活动体验！所以感兴趣的小伙伴不要错过了。地址：10 Monterey Rd, Dandenong South VIC 3175营业时间：周一至周五 9am-5pm网址：https://www.yakult.com.au/既然讲到了益生菌，下面就给大家介绍一下澳洲的酸奶制品。先介绍几款低糖低脂的酸奶，后面会给大家介绍普通酸奶。Tamar Valley这款酸奶口感浓郁，酸奶厚实。去掉了99.85%的脂肪，纯天然酸奶，每100g只有55.2卡路里。比普通酸奶更低糖更低脂，减肥的小伙伴选它没错！Farmers Union喜欢喝的酸奶的小伙伴都知道这个牌子吧！这种希腊酸奶口感很厚实，并且奶味很重。纯天然发酵酸奶，低脂低糖型，每100g只有83卡路里，可以大胆放心吃！Jalna这是一款回购率极高的酸奶，零脂肪纯天然酸奶，糖分只有5.5g，每100g只含52卡路里。虽然它低卡低糖，但是很好吃！Chobani这款是真正不加糖的酸奶，有很多种口味选择，小饭认为百香果的最好吃！杯装的含有15g蛋白质，带装的含有12g蛋白质。每100g只含有58卡路里！但是糖含量偏高，适合减脂期嘴馋偶尔过瘾，有严重戒糖的小伙伴就不要选它了！DANONEYoPRO是DANONE品牌下面的一个系列，无糖无添加，超低脂，但小小一杯富含15-17g的蛋白质，是健身减肥人士的最爱！酸奶的质地浓稠，像国内老酸奶的味道。这个系列有7种口味，最推荐的是香草和芒果口味！Five:am Simply这款是全脂酸奶，不加糖和任何其他添加剂。每100g只含76卡路里，含10亿益生菌，所以可以帮助肠道很好的蠕动。Activia这款益生菌酸奶不加糖分，每100g只含78卡路里。香草口味的酸奶很浓郁很香，口感非常醇厚，比普通酸奶更健康！Yoplait5星等级健康的酸奶，不加糖，多种口味选择。每100g只含40卡路里，吃起来没有负担，还有膳食纤维，维生素B/B12，这是专业减肥人士设计的一款酸奶！Rokeby Farms瓶身上打写着probiotic，添加超过500亿的益生菌，很好的促进肠道蠕动，便秘的小伙伴你懂的！富含蛋白质、钙质，糖分也很低。这款益生菌酸奶口口感顺滑，喝的时候有种小气泡的感觉，吃多了也不会腻，而且很上头这种味道！The Culture Co这是本土制造的一款益生菌酸奶。添加了人工糖分，比上面介绍的那款甜一些。所以味道要比上面的好，口感也非常顺滑。Nakula这款是椰子酸奶，适合素食或者乳糖不耐受的小伙伴。植物奶做的酸奶口感最好的还是这个牌子，香草口味的甜度刚刚好，想要尝试植物奶的小伙伴可以选择这个品牌的酸奶！Dairy Farmers号称酸奶中的爱马仕，澳洲本土牌子，这个牌子的酸奶有很多口味，而且有很多真实果粒，口感也非常丝滑。吃起来不会很单调，喜欢水果酸奶的小伙伴这款是非常好的选择！GIPPSLAND这款酸奶的奶香味很浓，口感相对于其他的会甜一些，杯里会有很多果酱，完全不会踩雷的一个牌子，可以放心选择！
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