封城期间澳人开始以缝纫打发时间——迅速成为2021热门趋势。
据《每日邮报》报道，许多富有创造力的澳大利亚人，包括悉尼的公关女王Roxy Jacenko，一直将缝纫作为一种放松的方式。
（图片来源：《每日邮报》）
在过去的12个月中，这种老式的爱好非常受欢迎，在全球COVID-19大流行期间，这使得缝纫机的销量暴增。不难看出，为什么缝纫会如此受欢迎。
根据南澳大利亚大学教授Susan Luckman的说法，有研究表明缝纫对健康有益，有助于提升幸福感，让人感觉更快乐。“缝纫可以让您的大脑休息——我们现在每天24小时都在电视和手机面前，远离电子产品会让人身心放松。”她说。
（图片来源：《每日邮报》）
简单的缝纫动作可以释放多巴胺，让你变得更好，能够提高你的自我满足感。教授说，手工艺是释放现代生活压力的良药。
如今，数百万澳人因为疫情不得不待在家里，不可能关闭远离电子产品，邮件和各种消息会将我们拉回现实。
她解释说，“随着如今越来越多的人提到精神丰富，人们开始用手工艺来陶冶情操甚至锻炼身体。一百多年来，艺术和手工艺活动一直是精神治疗的核心部分，在第一次世界大战结束之后，精神治疗领域诞生，以满足士兵的需要，包括许多我们现在所谓的创伤后应激障碍。”
（图片来源：《每日邮报》）
周末悉尼公关女王Roxy Jacenko 用她的Singer缝纫机为她的法国斗牛犬Minnie缝制了一条羊毛毯，发挥了自己的创意。
“大约20年前，我每周5天学习时装，计划在时装领域工作，但最终课程未完成。”她在Instagram上写道。“如今，我又重新接触缝纫。”
（图片来源：《每日邮报》）
精神疾病很普遍的今天，每年有五分之一的澳大利亚人患有精神疾病。心理疾病会影响人生，尽管我们可以使用药物来控制，但人们普遍认为，我们可以通过改变生活方式改善我们的幸福感。吃得好、睡眠充足和做运动都对健康有益。
（Carol）
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