【欧洲时报6月8日秋狸编译】近日一项民调显示，95%法国人都会在日常生活中感到压力，乌克兰战争和财务状况是法国人焦虑的两个最大来源。
日常生活比全球危机更让法国人感到焦虑
综合《Cosmopolitan》杂志、Version Femina网站报道，焦虑对身体有害，但当今几乎所有法国人都有至少一个压力来源。
法国Ifop民调机构近日为专业健康网站Mes Bienfaits做的调查显示，95%的法国成年人表示自己至少存在一个主要的压力来源，并因此产生了焦虑症状。事实上，只有5%的受访者说自己不感到压力。
法国人都因为什么感到焦虑？排名第一的是全球关注的问题——乌克兰战争以及战争带来的通胀等状况。18%的法国人都对此感到压力。与战争并列排名第一的是金钱问题，同样有18%的法国人为自己的财务状况感到担忧，特别是退休后的金钱来源，为子女支付的教育费用等。
至于其他压力来源，法国人提到了家庭（13%）、健康（12%）、工作（9%）、可能到来的全球经济危机（9%）、全球变暖等地球的未来变化（7%）、新冠疫情等全球流行病（5%）、爱情生活（3%）和家务活（2%）。
面对这些数字，调查指出，人们普遍的三大焦虑来源中有两个都来源于日常生活，“法国人的日常生活比他们同样面临的全球危机更令人焦虑”。
“我们还注意到，对此最感焦虑的是处于最弱势地位和最容易感到不安全感的几类人：35岁以下人群（59%）、白领阶级（58%）、蓝领阶级（57%）和妇女（45%）。”Ifop的报告还说。
六成法国人会采取行动纾解压力
令人高兴的是，面对压力，法国人并没有放纵自己沉溺于此，每个人都有自己的减压技巧。
调查显示，62%感到焦虑的受访者会主动实施至少一项行动以纾解压力。最常见的是体育活动（34%），主要集中在男性与管理层中；35岁以下、白领和女性更喜欢通过呼吸练习等努力改善睡眠（21%）并照顾自己的饮食（20%）；还有一些法国人求助于食品补充剂（9%）和冥想（7%）。
法国人还喜欢求助于医生与健康专家。在受访者中，30%的人经常会咨询至少一位健康专家。全科医生是他们的最优选，其次是骨科医生。
不过，“还有1/3的人对至少一个压力源感到焦虑，但没有采取任何行动（29%）。”调查指出。
（编辑：皋离丘）
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