有一类人，是很多人心中奇葩的存在，那就是
爱跑步的人！
对于大多数人来说，跑步可能这样的感觉——
图片来源：网络
但是竟然有人，觉得跑步简直太妙了，跑步是每天的神圣治愈时刻。
无论是刮风下雨，炎暑寒冬，都会天天跑，日日跑。
这些爱上跑步的人，他们究竟是怎么想的啊？！！
我们首先要看一下跑步的时候会体验到什么？
在跑步最开始的时候，身体从安静的状态中慢慢启动过来。就像物理学中，物体从静止状态开始运动的时候，需要的推动力更大，跑步也是一样。在最开始跑步的时候，可能会感受到呼吸变得吃力，脉搏加快。
很多人会在这个时候停下来，然后走得远远的说：跑步是我最讨厌的运动了，跑步可太无聊了，为什么有人会喜欢跑步。
但是那些热爱跑步的人这个时候开始教育他们的大脑了——
当大脑发出抗议说：不行不行了，再也坚持不下去了；
爱跑步的人会说：再坚持一会儿，你就会体会到不一样的高潮反应
当他们逐渐适应了跑步，会体验到一种不想停下来的感受。
如果预定的跑步时间到了，跑者停下来了，真正愉悦的时刻来了
跑步者会体验到一种短暂的、强烈的愉悦——
跑步者高潮
之前，人们认为这种「高潮」是内啡肽决定的，内啡肽是一种快乐激素。最新的研究发现，跑步之后的「高潮」和内源性大麻素也有关系，这种激素很小，能穿过血脑屏障。
为了研究究竟是什么让人体验到跑步者高潮。2015 年，一项发布在《神经科学》上的研究，科学家选取了 32 只小鼠，其中 16 只是跑步组；16 只是非跑步组，发现，跑步的小鼠体内有更高水平的内源性大麻素，这能让小鼠体验到更加强烈的欣快感。
图片来源：参考文献 1
所以，真相来了，那些爱跑步的人，并不觉得跑步是痛苦的，而是在跑步中体验到一种无与伦比的快乐。
知道了这个，要不要去跑步试试呢？
本文审核专家
参考文献
[1]http://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1514996112
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封面图来源：图虫创意
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