COVID-19 限制正在逐步解除，从周五开始，任何检测呈阳性的人都不再需要隔离。
这是在健康建议实施了两年限制后最后被废除的 COVID 规则之一。
口罩似乎也是如此被抛在后面。它们曾经在公共场所是强制性的，但随着规则的放松，选择佩戴的人越来越少。
那么这对那些仍在蒙面的人意味着什么？如果其他人不戴，您仍然受到保护吗？
以下是您需要知道的：
我还需要戴口罩吗？
在某些地方，是的。在全国范围内，医院和医疗机构仍然需要戴口罩。
这条规则适用于 12 岁以上的任何人，维多利亚州除外，该地区适用于 8 岁以上的任何人。
对于 COVID-19 检测呈阳性或密切接触者（您自己家除外）的任何人，在室内区域也需要佩戴口罩。
在大多数州，惩教设施和司法中心也需要戴口罩。
但是，各州仍然鼓励在公共交通工具上、在您无法保持身体距离的环境中以及在可能易感染 COVID-19 的人周围时戴口罩。< /p>
如果没有其他人戴口罩会阻止你感染新冠病毒吗？
< p class="_1g_Rg">戴口罩会提供一些保护，但不太可能完全有效，莫纳什大学公共卫生学院流行病学建模负责人 James Trauer 解释说。“这也很大程度上取决于口罩的佩戴方式和许多其他因素，例如社区中新冠病毒的数量以及您访问的环境，”他说。
他说戴口罩总比没有好。
“但是，最大的影响可能是当感染者 [COVID 患者] 佩戴时，”他说。
"这是因为佩戴任何类型的口罩都应该显着减少它们排出的较大飞沫的数量。
"这是要求人群中的每个人都佩戴的最有力的理由之一戴口罩——尤其是在大多数传播发生的室内。”
他说，在维多利亚州，当该州在 7 月份强制要求在大多数环境中戴上口罩时，多名调查人员能够证明传播显着减少2020.
“我们可能看到了这种影响，因为即使是没有症状、因此不知道自己感染了 COVID 的人仍然戴着口罩，从而降低了传播感染的风险给其他人，”他说。
“对全人群研究的回顾发现，如果人群中的每个人都戴口罩，整体感染COVID 的使用率可以降低约 15-20%。”
迪肯大学健康与社会发展学院流行病学教授兼主席 Catherine Bennett 博士同意有证据证明口罩可降低 COVID 传播率。
“美国对一年前病例的密切接触者进行的一项研究发现，如果感染者、他们的接触者或两者都未戴口罩，那么接触者的感染率约为 26%，但如果两者都被掩盖，则下降到约 13%，”她说。
“但是，当 Omicron [2022 年 2 月] 接管英国时，一项基于人群的大型研究并未发现基于是否始终在室内佩戴口罩的感染率存在差异，或更少。
“但这也可能很复杂，因为戴口罩的人可能会这样做，因为无论如何他们都处于更高的风险中，而且如果没有口罩，感染率可能会更高.
“所以建议仍然是戴口罩仍然是降低感染或传播病毒风险的有用方法。”
戴口罩的科学原理是什么？
COVID主要通过呼吸道传播，这意味着呼吸、咳嗽、说话、大笑和唱歌会产生含有病毒的颗粒，Trauer 教授说。
废弃隔离规则背后的建议
国家内阁一致同意结束强制执行的前一天隔离规则，总理问国家顶级医生这是否是个好主意。这是他对总理说的。
"我们将呼吸传播分为大颗粒和小颗粒的传播。
"大颗粒被称为液滴，而较小的（称为气溶胶）可以传播更远的距离，因为它们可以悬浮在空气中。
“实际上，没有明确的分界线在这两个过程中，两者都可能很重要。
“在 2020 年，许多政策制定者和专家太慢了，无法认识到较小颗粒的重要性。
“我们现在有几行证据表明较小的粒子很重要，尽管不可能准确定义。”
Bennett 博士说更精细的粒子面罩纤维和贴合性越好，面罩的效果就越好。
“这就是为什么推荐使用 N95 口罩的原因，因为它们甚至可以过滤非常小的气溶胶颗粒，”她说。
“任何不合适的口罩都无法提供良好的防护，空气仍然可以在口罩和皮肤之间通过，过滤的病毒颗粒更少出去。”
有哪些不同类型的掩码，哪些是最好的？
Bennett 博士说，如果佩戴正确，N-95 或 P2 口罩是最好的保护，但它们可能难以佩戴且不太舒适。
“外科口罩是下一个偏好，但同样，边缘的间隙越小越好，”她说。
“布口罩效果最差，但总比没有好，其中一个比外科口罩更贴合您的脸的口罩可以帮助外科口罩更好地工作。”
p>但是，Trauer 教授说，没有口罩是完全有效的保护措施，因为呼吸不是唯一的传播方式。
“可能通过物体（“污染物”）和其他黏膜表面（例如眼睛表面）传播 COVID 病毒，”他说。
“为了接近完全保护，您最好佩戴护目镜、呼吸面罩、注意手部卫生并避免高风险环境。”
专家们用自己的口罩做什么？
两位专家在需要时仍然戴口罩。
“我现在只在医疗保健和老年护理机构戴口罩，原因是上面给出的，”特劳尔教授说。
“我戴面具的时间比大多数人都长一些，因为我想确保自己在实践我所宣讲的内容。”
Bennett 博士说，在飞机或公共交通工具等更长时间的暴露时间，她仍然佩戴 N95 口罩，并在繁忙的室内环境中佩戴外科口罩。
“我会经常戴当我走进商店或场所时戴上口罩，然后根据人数、场所的大小和天花板的高度以及气流来决定是否需要戴上它，”Bennett 博士说。
"如果又小又闷，即使周围人不多，我也会戴上口罩。
"我没有'我没有感染新冠病毒，所以到目前为止它对我有用。”
英文原文
https://www.abc.net.au/news/2022-10-12/covid-masking-wearing-explained/101498716
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