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爱的语言是大约 30 年前由浸信会牧师加里查普曼创造的概念。这个概念在浪漫关系的世界里迅速俘获了一大批人的心。
这通常是第一次约会的“首选”话题，对于恋爱中的人来说，据说爱情的语言是关系运作的方式提供深刻，有意义和可靠的见解。将爱的语言付诸行动被认为是提高爱情关系幸福度的良方。
匹配爱情语言真的能让夫妻更幸福吗？ (Unsplash: Marcelo Matarazzo)
这个概念显然很吸引人。据最新统计，查普曼1992年的著作《爱的五种语言：持久爱情的秘诀》在全球已售出2000万册。该书已被翻译成 49 种语言。
只有一个问题。几乎没有任何证据支持爱情语言“有作用”，或者它们实际上对改善浪漫关系有任何作用。
爱的语言是什么？
根据查普曼的说法，有五种爱情语言。每一种爱情语言都是一种向浪漫伴侣表达爱意的方式。
查普曼在担任浸信会牧师期间为夫妻提供多年咨询服务。正是通过他对夫妻的观察，爱情语言的概念诞生了。
他将爱情语言视为一种直观而简单的方式，可以教会夫妻如何配合他们表达对彼此的爱的方式。于是他开始为丈夫和妻子举办课程，这种课程越来越受欢迎。
五种爱情语言是：
服务行为（做某事来帮助合作伙伴，例如为她跑腿）
身体触摸（表现出身体上的感情，例如给伴侣一个拥抱或亲吻）
quality time（共度时光，给予你的伙伴你的全神贯注）
礼物（给你的伙伴一份礼物，表达你的体贴、努力和/或花费）
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肯定的话语（例如表达您的钦佩，或称赞您的伴侣）
根据查普曼的说法，当伴侣的主要爱情语言匹配时，人们会对他们的关系更加满意。然而，当伴侣的主要爱情语言不一致时，人们的关系满意度就会降低。
送礼是爱的五种语言之一。 (Charlie McKillop)
爱情语言概念的另一个重要方面是当一个人能够理解伴侣的爱情语言时，并且以适合伴侣语言的方式行事，爱情关系可能会带来最大的满足感。从本质上讲，这是关于适应您的伴侣的需求。
这个想法存在于许多关于爱情关系如何运作良好的模型和理论中。也就是说，以满足他们的需求和愿望并让他们感到被理解、肯定和关心的方式回应你的伴侣。
证据告诉我们什么？
尽管爱情语言理论很受欢迎，但在过去的 30 年里，只有少数关于这一理论的研究和报道。这些研究在很大程度上没有定论，尽管量表更倾向于反驳而不是认可爱情语言的概念。
让我们从如何评价爱情语言开始。在流行文化中，Love Language QuizTM 是一种在线问卷，人们通过完成该问卷来学习他们的爱情语言。尽管有数百万人参加了这个测验（根据 5lovelanguages.com 数据），但没有关于该测试的可靠性和有效性的已发表结果。
根据查普曼的说法，当伴侣的主要爱情语言匹配时，人们对他们的关系更满意. (Pexels: Cottonbro)
研究人员开发了他们自己版本的爱情语言调查，但结果未达到统计阈值，并不表示该调查充分捕捉了五种爱的语言。另外，他们的发现不支持有五种爱的语言的观点。
此外，在一项定性研究中，研究人员对本科生对有关如何表达爱的问题的书面回答进行了编码，表明可能存在六种爱的语言。然而，研究人员报告说，他们很难判断一些学生的反应与查普曼的爱情语言的吻合程度，尤其是在“肯定的话语”和“美好的时光”类别中。
接下来，让我们看看检验爱情语言理论核心假设之一的研究：爱情语言相匹配的夫妻更不一致的夫妻体验更大的满足感。这个假设的证据非常复杂。
三项研究，包括一项使用查普曼爱情语言测试的研究，发现爱情语言匹配的恋人不再感到满足。
然而，最近的一项研究发现，与爱情语言不匹配的伴侣相比，爱情语言匹配的伴侣有更好的爱情关系和性满足感。该研究还发现，那些表现出更强的同理心和换位思考能力的男性，他们的爱情语言更接近他们的伴侣。
最后，更好地理解研究如何解释伴侣的爱情语言是否与更高的关系满意度相关？只有两项研究调查了这个问题。两项研究都发现，了解伴侣的主要爱情语言确实可以预测现在或未来的关系满意度。
因此，如您所见，不仅很少有研究调查爱情语言，而且到目前为止，这些研究还没有深入了解爱情语言的强大特性爱语言无法带来更大的信心。
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