抱石运动越来越受欢迎，据说它是全球发展最快的运动之一，这从它在东京奥运会上的推出就可以看出。
这项运动涉及在抱石墙上攀登，上面点缀着扶手，下面有垫子。
它不同于传统的室内攀岩，参与者使用绳索和安全带，因为抱石墙通常离地面较低。
由于其在社会、身体、心理、财务和安全方面的好处，它越来越受欢迎。
据说年轻的登山者也被这项运动所吸引，因为它非常“适合 Instagram”，并且比传统的户外攀岩更具可持续性，后者会破坏环境。
位于西澳大利亚崎岖南海岸的奥尔巴尼和西豪威角等目的地以户外攀岩而闻名，但他们却因来到三镇的当地室内中心而受到冷落几年前。
健身房的会员人数呈指数级增长，据报道，这种趋势在美国、欧洲和英国等世界各地都有体现。
在 2021 年举行的 2020 年东京奥运会上，抱石也进入了世界舞台，作为新运动攀岩项目的一部分，与领攀和速度攀岩并驾齐驱。
以这项运动为特色的真人秀节目
这项运动的元素也出现在忍者武士和抱石中心等真人秀节目中，包括 DIY 家庭健身房，都被称为完美的训练场。
来自奥尔巴尼的 Sam Goodall 就是其中之一那些在游戏节目中有特色的人，参赛者在具有挑战性的障碍课程中竞争，看看谁能最快完成比赛。
他称自己为“tradie ninja”，就像摔跤艺名一样，参赛者很快成为粉丝的最爱。
Goodall 先生说一个朋友给他发了一个链接，让他试玩这个节目，“有点开玩笑”，但他在接下来的六年里都进入了总决赛。
36 - 岁的他在国家电视台播出后说，他想把类似的东西带到奥尔巴尼。
Goodall 先生说镇上的抱石运动起步缓慢，但此后
他说这对身体有好处，因为人们需要使用他们的整个身体。
他说腿主要用于推墙和手臂更像是一个平衡和支撑系统。
这是一种高强度运动，有助于提高耐力、耐力、力量和柔韧性。
“当你锻炼下半身时，上半身得到休息，你真的可以……玩得很开心，”古道尔先生说。
他说这项运动对心理健康也有好处。
“你可能整天都在工作，你只想挑战自己......所以 [抱石] 可以帮助您为自己设定挑战和目标，”他说。
“而且您知道，从心理健康的角度来看，有什么比获得信心改善心理健康更好的方法了为自己设定挑战并获得完成挑战的奖励。”
他说抱石是健身房之外的一种很好的社交选择，吸引了各个年龄段的登山者，甚至是七十多岁的人。
p>健身房甚至有女性专属课程，以鼓励更多女孩参与这项运动。
Goodall 先生认为，尽管大量的人选择室内攀岩悬崖面在奥尔巴尼的家门口，由于生活成本的压力。
“所以我注意到人们在购买所有户外登山装备时有点犹豫，”他说。
室内抱石所需的唯一设备是可以租用的特殊登山鞋。
Goodall 先生表示，户外攀岩确实“令人生畏”且充满风险，而室内抱石是更安全的选择，尤其是对于初学者而言。
比赛是全球性的
这项运动也可以帮助弹射运动员登上国际平台，这是奥尔巴尼男子肖恩·佩特 (Shaun Petter) 正在训练的目标。
Petter 先生上个月参加了在布里斯班举行的澳大利亚忍者比赛，获得第三名。
他说他希望前往佛罗里达参加比赛在接下来的国际比赛中
当被问及为什么他认为这项运动越来越受欢迎时，Petter 先生说他相信人们喜欢这项挑战。
“有一个很多事情你都需要[从战略上]解决，你必须想出自己的解决方法，”他说。
"我的上半身很强壮，所以我可以很容易地摆动。其他人的平衡能力都很好，这就是学习你能做什么。”
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