去年，我被邀请在一次大活动中讲话。有些人可能将我称为“主题演讲者”。我仍然不知道“主题演讲”的意思是什么，但是我将其添加到了我的LinkedIn个人资料中，因为这听起来很重要。
完成主题演讲时，我跳下舞台并对自己思考：我把它压碎了。他们笑了，拍了拍，哭了。好吧，我不确定他们是否哭了，因为它在舞台上很黑，但我几乎可以肯定有人流泪了。为什么？因为这是我最好的工作。
发表主题演讲很快，随后是一个cring弱的低点。至少体验并没有浪费。通常是您最糟糕的。不幸的是，对我来说，两者之间的时间表很短。
在活动结束时，有人来到我身边说：“我们可以拍照吗？”我很受宠若惊，尽管并不感到惊讶。我刚刚做了最好的工作；这很有意义。 “是的当然！”当我们走到指定的照片区域时，我回答。我从战略上将自己定位为前面和大约15个人的中心。
接下来发生的事情无疑会困扰着我的余生。要求这张照片的人转向我，尴尬地说：“哦，嗯……不。我不想你在照片中。我想让你拍张照片。我最糟糕的工作。
您就无法获胜而没有失败，这是过程的一部分。钥匙不是让失败和尴尬阻止您。
当时，我希望为各种事情做。沉入地板上的名单上很高。我吞下了我的耻辱，拍了照片，然后将其从那里伸出来。
我希望我能说这种情况对我来说很少见。但不幸的是，似乎有一种模式。任何职业胜利通常都会出现同等比例的失败。更多的胜利意味着更多的失败。好像这是我们都受到的某种病态法律。
广告知道这一点是可以从任何失败的情况下撤退的诱惑。特别是如果您倾向于完美主义。但是，如果您想建立成功的职业，就必须接受尴尬是游戏的一部分。
失败是增长的成本。您在工作中承担的风险越多，遇到伤害自我的情况就越有可能。但是没有风险，没有奖励。因此，如果尴尬是不可避免的，那么治愈方法是什么？
这很简单：对此笑。
您越早嘲笑那些令人毛骨悚然的时刻，您可以越早继续前进。更好的是，与其他人一起笑。大声讲述故事。人们从您的尴尬中获得的喜悦是一种自由治疗的形式。
人们喜欢自嘲的幽默是有原因的。这是相关的。他们不仅听到您的故事，还可以看到自己。他们记得自己的V知道自己不是工作场所中唯一怪异的人。
，事实证明，嘲笑您令人尴尬的工作时刻背后的科学。斯坦福心理学家詹妮弗·阿克（Jennifer Aaker）和娜奥米·巴多纳斯（Naomi Bagdonas）发现，工作中的幽默提高了韧性，增强社交纽带并帮助人们更快地反弹。
加载当您嘲笑自己时，大脑释放出良好的化学药品，包括多巴胺和羟色胺，同时降低皮质醇（降低皮质醇）。这是恢复的快捷方式。
更好，当您告诉别人您的尴尬时刻时，您会获得更多的好处。牛津研究员罗宾·邓巴（Robin Dunbar）称其为“社会胶水”。每个人都放松。人们感觉更近。它使错误感觉较小。在此过程中，它允许其他人承担自己的风险，因为知道事情在侧面时并不孤单。
值得提醒自己，如果没有失败，就无法获胜 - 这是整个过程的一部分。关键是不要让失败和尴尬阻止您承担下一个风险。风险是奖励的先决条件。
在所有这些过度分享和过度分析之后，您的最佳工作是如何最糟糕的，我想知道我是否有错误的订单。如果愿意的话，鸡肉和蛋的情况。也许失败并不是胜利。
也许失败是使胜利成为可能的原因。肮脏的东西是热身行为。尴尬和失败获得的越舒适，您的风险就越多，您就越有可能在工作中获胜。
雪莱·约翰逊（Shelley Johnson）是人力资源代理机构Boldside的创始人，并主持了Podcast 这就是工作
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