如果眼睛是灵魂的窗户，那么嘴是心灵的门户，据英国牙科协会说。该协会主席Eddie Crouch说：“有新的证据表明，口腔健康状况不佳 - 牙菌斑形成，牙龈疾病和牙齿脱落 - 包括阿尔茨海默氏病在内的危险因素。”几项大型研究发现了牙周炎（对您和我的慢性牙龈疾病）与认知能力下降的风险增加。
科学家甚至发现了阿尔茨海默氏病的大脑中关键的牙龈 - 疾病细菌的痕迹。英国美容牙科学院院长Sam Jethwa博士说，通过发炎的牙龈组织进入血液并进入大脑。这意味着要帮助避免痴呆症，一条防御能力是良好的口腔健康。
根据英国期次牙周病学协会，英国超过45％的成年人受牙龈疾病的影响 - 因此，对于我们许多人来说，对于我们许多人来说，一个完整的牙科例行程序已经打开了to to to to to to do do to to to do do to to to to do do to to to do do。好消息？有三个简单的支柱可以预防牙龈疾病：刷牙，牙线和氟化物。
想抗击痴呆症吗？照顾牙齿
更好的刷子
清洁牙齿的所有表面（包括咬伤的内部），并且牙龈线很重要。 You can go with a manual or electric toothbrush – our favourites for both are below – although the latter is more effective for removing food particles and plaque.
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Removes up to seven times more plaque than manual刷牙，带有两个电源设置和一个传感器，会提醒您承受过多的压力，因此您不会损坏牙龈。
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水牙线牙齿可以从牙齿之间去除更多的细菌和斑块，而不是手动刷，并且更温和。这是260毫升的水容量，这是手持牙线牙线市场上最大的水。请注意，它需要练习。
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FOCUS ON FLUORIDE
Decades of scientific evidence cite fluoride as the most important element of any toothpaste, preventing腐烂并帮助回忆搪瓷。从“天然”到豪华的许多公式都不含氟化物，但是牙膏需要它 - 至少要确切的1,350 ppm（百万分之一）是有效的，而且更昂贵的不一定等于优势。检查包装。
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“ mol-para-with-font”>我尝试过的最有效的污渍去除剂 - 我尝试过的 - 我在提供时散装它。它功能强大，但还不足以使敏感性或磨损的搪瓷加剧。
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