澳洲大脑健康:尝试新事物的好处

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Gus Balbontin说他“天生有FOMO”。在寂寞星球担任执行董事的职业生涯之后,他决定辞职并寻找新的和令人兴奋的新事业。 class =“ _ 72JXS _0SAJQ msnnk wnq-j” data-testid =“ image”> “

gus balbontin说,随着年龄的增长,很难保持灵活的变化。 Credit: Chris Hopkins

“We put all these excuses, and bit by bit, our lives become more repetitive. When you don’t feed your brain novelty, your brain loses its tolerance to change.”

Balbontin is passionate about seeking out the new to maintain a healthy brain and positive outlook.现在,在他每年尝试新事物的第七轮个人挑战中,他已经解决了与竞争性弹球,鼓,水下摄影和天体物理学一样多样的活动。今年,他正在吹玻璃。在所有者Billy Crellin的指导下,墨尔本的Dokola工作室Dokola。他说,他对尝试新事物的热情挑战了他的思维方式,并导致了主题演讲的职业。

“你有更多的乐趣,”他说。 “您会笑更多,因为您会发现自己所能做的就是笑,因为您会感到非常愚蠢。当您是个小孩子时,您总是会感到愚蠢,因为那是生活的一部分,您就会学习。您变得非常愚蠢,但这真是太愚蠢了,但这太好了,这会让您笑得很多。经过漫长的教育职业,这位前老师一直在达令赫斯特国家艺术学校(National Art School)参加初学者的景观绘画课程。

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玛丽亚·奈克斯(Maria Nichles)说,学习新技能意味着她“不断思考”。信用:Dominic Lorrimer

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“我会坐在那里,我会绘制一些[错误的],我会咯咯笑。我周围的每个人看起来都很认真,我要“看看我做了什么!”这是其中的一部分,她说的一部分,她说,她说的一部分,她说

dr susanne roee a groun the susanne roe,在生活的各个阶段都是“对大脑健康绝对有益的”,并且“带来其他好处,例如增强信心,结识新朋友并建立新的关系。”

“刺激新颖性的一切都是好的,因为它以一种简单的方式鼓励您的大脑建立新的联系。建立肌肉,就像建立神经胶状的人一样。 “我太老了,无法做到这一点。”健康。

“如果[活动]超级令人愉悦,那么它就需要学到了。考虑驾驶汽车 - 您不会太关注开车 - 但是,如果您学到了新的东西,那么您的大脑就必须弄清楚如何进行新任务或新的锻炼,这就是成长的地方。发现他“非常强烈”的工作的压力影响了他的生活。为了打击这一问题并将新颖性介绍到他的日常工作中,他在悉尼舞蹈公司加入了初学者的芭蕾舞课,尽管从未跳舞。

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软件工程师迈克尔·马蒂斯(Michael Martis),32岁,说明了他的第一次坐下来的球,他的一生是一生的。 ditthavong

“我想采取明确的步骤,为我的生活添加一些东西,以扩大我的视野。马蒂斯说:“这将为我的生活增添一些有趣的质感。 I don’t think we have as much experience of starting something from the beginning and being bad at it for an extended period of time,

“I was thinking about work a lot of the time, even when I wasn’t working. Having this interesting creative, constructive thing that I would think about … [made] my life richer, and broadened the things I was thinking and concerning myself with,” says Martis, who is considering taking a cooking class.

“It feels like you’re stretching您自己感觉健康。 srcset =“ https://static.ffx.io/images/qunzoom_0.335%2C$ multiply_0.6799%2C$ ratio_1%2C$ WIDTH_ 378%2C $ x_225%2C $ y_8/t_crop_custom/q_86%2CF_AUTO/DEAD65703F06E6E7E7E9C5F657C555555555555556CC629A0271A, https://static.ffx.io/images/qunzoom_0.335%2c$ multiply_1.3598%2C$ ratio_1%2C$ WIDTH_378% 2C $ x_225%2C $ y_8/t_crop_custom/q_62%2CF_AUTO/DEAD65703F06EE6E7E7E7E9C5F657C5555555556CC629A0271A 2x“高度=“ 257”宽度=“ 257”/> “”

电信:Matt Golding

,对于那些仍需要尝试的人来说,玛丽亚·尼希尔斯(Maria Nichles)不可能dive>您想取得成就。

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大脑健康:尝试新事物的好处

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