作为30多岁的母亲，有两个小孩，保持活跃和教学健身课程对Mish Wright的身心健康至关重要。这也是增加尿失禁情节的触发因素。
在眼睛级别的crot脚上，对舞台上的教学感到自觉，赖特开始戴黑色以掩盖泄漏的迹象，并在上课前削减了液体。最初是偶尔的膀胱泄漏开始的，这很快就成为了她必须计划生活的事情。
Mish Wright在她收到的最初的建议是无效的情况下寻求更有效的治疗方法。 creorts：zo2uy“喝酒 - 肯定会影响我的生活。 “手术不是建议脱垂的一线支持，告诉我我无法按照我想要的方式锻炼。”
她决心要尽可能多地了解骨盆底，以及她如何更好地管理自己的膀胱健康。定义为膀胱或肠子中的非自愿泄漏 - 但对于全国范围内超过700万人来说，这是一个问题。挑战 - 但这远非事实。”专业骨盆健康物理治疗师利比·奥尔德菲尔德（Libby Oldfield）说。
尿液尿失禁是这种疾病的最常见形式，影响了约10％的男性，多达38％的女性，
old field the the女性解剖学在per弱的情况下 - 易于症状 - 易于症状 - 易于症状，并敏感 - 敏感性地变化 - 敏感性的症状是毫无疑问的intcy and，intercy症是敏感性的，妇女的敏感性变化 - 妇女的敏感性变化 - 她说：“
是“女性并首次怀孕是骨盆底层和持续问题的两个最大风险因素。肌肉，”奥尔菲尔德说。 “随着雌激素水平的下降，这些肌肉会减弱，导致膀胱和肠子控制问题。”
，老菲尔德强调，这并不是老年人一个人面对的事情。运动负荷，便秘和生活方式因素都可能影响持续性健康。
对于31岁的安娜·鲍威尔（Anna Powell），他从小就一直在尿失禁，这是我人们认为，与厌食症的长期斗争使人们加剧了。 wnq-j“ data-testid =“ image”> 31岁的安娜·鲍威尔（Anna Powell）从小就一直与和管理，尿失禁。信用： 常见。在整个晚上，每天或多次去厕所，或者您经历了频繁的冲动和紧迫性。 治疗取决于尿失禁的类型，但一线选择包括骨盆底运动以及饮食和生活方式的改变。可以考虑手术干预，但奥尔德菲尔德说，如果不先尝试量身定制的生活方式计划和受监督的骨盆底计划，通常不会提供它。锻炼您要做并保持健康的体重。 正确完成后，骨盆底练习可能是管理尿失禁的最有效方法之一 - 赖特（Wright data-testid =“ image”> <图片class =“”> 骨盆底练习可以缓解尿失禁的症状。信用：shutterstock
了解您的尿失禁的原因是适当的肌肉康复计划的关键。如果妇女患有骨盆地板受伤，可以抢劫女性，并且觉得自己不能因为尿失禁而无法运动。没有尿失禁就不太清楚，她没有希望。但是她希望对这个问题有更多的了解。
“我认为需要更多的社会意识，”她说。 “人们谈论时期 - 是正确的 - 但是尿失禁会影响各个年龄段和性别的人，并且仍然令人难以置信。星期一。
<部分class =“ fryzg noprint” id =“ endofarticle”>澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联