对我来说，中年带来了各种侮辱以及许多欢乐。但是站在水槽上来计算一个早晨在我的刷子中出现的头发数量必须是更令人痛苦的方面。
为了记录，那是201个。为什么我要计算它们？因为我已经在网上搜索了“如何判断你的头发掉下来” - 根据Google博士的说法，有100多个链都是值得关注的原因。
说实话，我已经怀疑我的头发比我每天都丢了一定的毛发了（我们每天都会散发出一定的毛发，并且这可以在任何地方，并且可以在任何地方，并且可以在50和100片中）。
不仅我的马尾辫开始感觉很瘦，而且我还注意到我的发际线的一些变化，尤其是在庙宇上，在那里您可以看到我的头皮。我陷入了恐慌模式，迫切希望弄清楚可能导致脱落的原因，更重要的是，如何阻止它变得更糟。
是我的激素吗？我从事激素替代疗法（HRT）已有几年了，但最近在混合物中添加了一种睾丸激素霜，希望它可以提高我的性欲和情绪。
这是否可以触发脱落？我不愿停止使用奶油，我决定减少剂量，即使开处方的更年期诊所让我放心，这不太可能是罪魁祸首。
Not only did Charlotte Kemp notice her ponytail had started to feel woefully thin, but she also saw some changes to her hairline, particularly at the temples, where her scalp was visible
What I wasn’t prepared for was how upset the hair loss would make me feel – or how susceptible it would make me to the stream of ‘wonder cures’ touted on my social media feed.一旦该算法介绍了我 - 另一个具有“头皮焦虑症”的绝经女性 - 我被有关产品的帖子所淹没。
我尝试了病毒的海藻洗发水和护发素，声称它将有助于支持“头皮平衡和毛皮生命力”。好吧，不要打扰。我不仅发现气味令人不愉快，而且使我的头发li弱，乏味 - 而且没有更厚的。再次，没有明显的变化，我丈夫讨厌这种气味。他说：“这就像躺在一只羔羊旁边。 class =“ mol-para-with-font”>两个月，沮丧的是，我每天仍然失去一块丛，当我遇到瑞典品牌Sweed遇到75英镑的血清时，我持怀疑态度，声称“在四到六个星期内振兴了“振兴饱满，更厚的头发的外观”。
，但纯素食成分有望滋养毛囊并刺激生长，似乎值得一试。
Sweed不含对羟基苯甲酸酯（防腐剂）或硫酸盐（产生泡沫），它们都有潜在的健康问题。 The formula is also free from prostaglandin analogues, a synthetic hormone found in eyelash and hair growth serums
As well as hyaluronic acid and pumpkin seed oil to moisturise the scalp, the serum includes keratin (the fibrous protein that is part of hair, skin and nails), peptides (short chains of amino acids which hELP增强胶原蛋白的产生）和生物素（一种促进头发生长的B族维生素）。
，至关重要的是，没有羟基苯甲酸酯（防腐剂）或硫酸盐（产生泡沫），两者都有潜在的健康问题。该配方也没有前列腺素类似物，这是一种在睫毛和头发生长血清中发现的合成激素。
，尽管瓶子到目前为止，但是当瓶子到达时，我不敢相信它只能获得6毫升的£75。但这很容易应用。小瓶有一个滚筒涂抹器，您可以将其旋转到头发稀疏的区域。
我每天晚上都这样做了四个星期。血清无味，使我的头皮感觉柔软，而不会使我的头发油腻。一个月，我鼓励我看到沿着寺庙萌芽的婴儿头发，以及我的分手沿线的一些丝绸再生。
热衷于巩固我的收益，我去了她的梅菲尔诊所看过三精灵学家阿纳贝尔·金斯利（Anabel Kingsley）进行头发检查。
幸福地，有我的头上的迹象，她在我的头上均已恢复过来，她告诉了我，她告诉我，不仅是 class =“ mol-para-with-font”>也许我决定减少睾丸激素的决定有所帮助 - 深入研究这项研究表明，绝经后剂量必须是精确平衡的。低睾丸激素可能会引起脱发的脱发。好吧，它没有造成任何伤害，以及发际线的新增长是否是偶然的，重要的是要支持它。
幸运的是，血液测试排除了维生素D，铁或铁蛋白中的任何缺乏症（一种在需要的血液中，可以在需要的情况下储存铁和疾病，并在需要时使用我的水平。 Anabel怀疑改变我的HRT触发了脱落，但我的头发正在恢复。
Charlotte used Sweed every night and, after four weeks, she was鼓励看到婴儿头发沿着她的寺庙发芽，以及沿分开
Charlotte was advised by trichologist Anabel Kingsley that she should treat her new baby hairs with the utmost她说。每周深度调节头皮和发膜，每天两次的明胶补充剂和菲利普·金斯利（Philip Kingsley）头皮的疗程。
，她强调，这对于更定期地洗头也很重要。对塞子下的头发的绝望，我一直在限制每周一次洗头一次 - 错误地假设我洗了它越多，我会失去的头发越多。
anabel说，相反的情况是真的。定期洗涤（每天一次或隔天一次）对我的头发和头皮更好。 Otherwise a build-up of dry skin and oil causes scale around the follicle, which ‘strangles the hair cuticle’, making the hair weaker, which can increase shedding.
I leave her clinic resolved to wash my hair every other day and pay more attention to my diet (Anabel said you need lots of protein and complex carbohydrates to support hair growth).
我可能必须早起才能洗头并制作增强体积的早餐。但是，如果它有助于保持那些珍贵的股份，请发出警报。
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