山姆·汤普森（Sam Thompson）罕见地瞥见了他与他的前扎拉·麦克德莫特（Zara McDermott）共享的豪华伦敦房屋。
这对夫妇约会了五年，但扎拉（Zara）在12月搬出了家，现在就搬出了家中，现在是约会的louis tomp louis tomlins。 class =“ mol-para-with-font”>在Instagram故事的一系列拍摄中，萨姆展示了他家的内部舒适的内部，他从扎拉（Zare）分开后正在对其进行翻新。
在Sheffield在Sheffield拍摄了一个新项目，这是本周早些时候在Sheffield拍摄的，前者是在Belun the Home of House，他在Chelelsea Star，32''''''''''''''''''''''''''''宠物猫鹅。
第一个快照显示了他的大理石厨房，带有一种柔和的米色配色方案，他的宠爱愉快地坐在柜台上。
在他的第二篇文章中，萨姆在卧室里展示了床，他的床上 As well as a cosy bed taking pride of place, the room was decorated with plants, and matching beige furniture. Sam then went onto share a snap of the bathroom, with eye-catching marble additions and light detailing writing: 'And this!对它的发展感到非常满意。 Earlier this week it was revealed that Sam would be going head-to-head with fitness guru Joe Wicks in Celebrity Gladiators earlier this year. The star has impressed fans with his transformation in recent weeks, after hitting the gym to get in shape for his gruelling Soccer Aid challenge. 是在山姆承认他和扎拉分手后的一年的“不舒服的'开始。 电视人格所坚持认为，有时候遇到的艰难时期可以使某人震惊某人在生活中发生了很多变化。与33岁的前一个方向明星路易斯·汤姆林森（Louis Tomlinson）约会，他今年加入了萨姆（Sam），成为今年的足球援助球员之一。 出现在他的亲密朋友皮特·威克斯（Pete Wicks）的男人中，他在过去的一年中坦率地反思了他的分裂之后，他已经进化了。 src =“ https://i.dailymail.co.uk/1s/2025/07/30/19/10079657-1495606956069-IN_A_SERIES_OF_SNAPS_SNAPS_INSTAGRAPS_INSTAGRAM_INSTAGRAM_SAM_SAM_SAM_SHOWED_SHOWED_SHOWED_SHOWED_SHOWED_SHOWED_SHOWED_COOS_COS-COOS-GASGA-a-ca-a-10_175390024” height="778" width="634" alt="In a series of snaps on Instagram Stories, Sam showed off the cosy interior of his home, which he's been renovating following his split from Zara" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" loading="lazy" /> In a series of snaps on Instagram Stories, Sam showed off the他的房屋内部舒适的内饰，他从Zara In his second post, Sam then showed off his bedroom, admitting he was still in the process of choosing artwork to be placed above the bed He said: 'It's such a weird one because I still look一直向人们寻求帮助。
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sam Thompson在IMP之后在体育馆里炫耀自己在体育馆的撕裂体质http:///www.w.3.org/2000/svg“ width =” 9“ 9”高=“ 13” fill =“ none”>
'我有很多我依靠的人，而且我喜欢的那样，我仍然感到内心，就像我不在那个可以照顾自己的地方。”
pete问：'那么，您是否认为向人们寻求帮助或依赖其他人会让您不那么成为男人吗？我认为我依赖于这个。'
自分手以来，山姆都陷入了巨大的挑战 - 包括联合国儿童基金会任务 - 他将足球的艰苦的挑战从斯坦福德（Stamford）运送到斯坦福德（Stamford）从斯坦福德（Stamford）桥从斯坦福德（Stamford）运送到老特拉福德（Stamford Bridge）步行到五天的pet class of pet class。您认为您将开始依靠自己开始吗？你怎么知道？'
山姆回答：'哦，这是一个很好的问题。我会和你老实，伴侣。在联合国儿童基金会挑战之后，我已经认为我开始做更多的事情。
'使自己处于不舒服的情况下，并意识到您可以应对不舒服的情况。
'我的意思是，今年，有一个很大的不舒服情况[…]我觉得您的一年或不糟糕的一年，但不舒服的一年来改变自己的身份。
'您几乎需要像震惊一样，才能使您像生活的新阶段一样。'
反映他的情绪，山姆告诉皮特，他一直是一个情感的人。
pete问：'您的意思是什么意思？这真的很la脚，但我记得像oxfam纪录片一样看着，就像去妈妈的卧室哭泣一样。
'我的意思是，我只是不明白发生了什么。就像真的感觉到了东西。
'I remember on the challenge, I had it on day one and I was like don't cry on f*****g day one I was like come on man like you can't be that guy cries on the day one and I remember I just finished the first marathon obviously just done my leg in I remember like just crying into the physios f*****g arms and I was like what the hell is going on.
'然后，本·谢泼德（Ben Shepard）在第一天出现了，我不知道本·谢泼德（Ben Shepard），他是一个可爱的家伙，我真的真的需要他。
'，但就像我刚哭泣的本·谢弗（Ben Shephard）一样，我就像f ** k发生了什么？我只是觉得我认为我一定只有太多的被压抑的东西。 src =“ https://i.dailymail.co.uk/1s/2025/07/07/19/100723937-14956069-former_made_in_chelsea_chelsea_star_star_thompson_thompson_thompson_as_as_as_as_his_his_close_close_close_close_close_frien-frien-a-frien-a-a-14-17539027272727027” width =“ 634” alt =“它是在山姆承认自己和Zara分手后的一年开始的'不舒服'之后，在对PAL PETE WICKS的MAN MADE MADE播客的坦率采访中从他和Zara分手后的一年开始，在对Pal Pete Wicks的男人制作播客
的坦率采访中，这是在山姆和扎拉在12月结束他们的恋爱关系之后的，此后度假了。
一位接近这对夫妇当时告诉《每日邮报》的消息来源：'山姆和扎拉结束了他们的关系。对于他们来说，分开的方式是一个非常困难的决定，他们仍然在乎，并且对彼此有很多爱。仅仅是艰难的一年的结果，他们俩都必须花很多时间专注于自己的项目。
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