没怀孕之前有过中医调理，现在怀孕了，时常感觉体力不足，大家有孕期中医调理身体的吗？应该可以吧，再约不约中医纠结中……
评论
尽量不要吧，是药三分毒。。而且怀孕后体力下降也属于正常
评论
怀孕之后最好不要乱吃中药。你信得过医师，也信不过药里面的重金属
评论
进来看到头像，实在太可爱了，
最好不要了，顺其自然，多多休息
评论
我一直到九个月都是每天累的要死，快生了倒是精神抖擞。生完就好了，满血复活。中药就算了吧，怀孕吃东西还是注意点。
评论
恩恩，谢谢，我也怕吃药不好
评论
中期能好一些
评论
对的， 这也是我为什么没约中医师，约了看了，他们开药我也不能不要吧。其实也是不放心。不过现在也不是锻炼体能的时候，就觉得越来越虚。。。
评论
恩恩，我也是为了要女娃娃换这个头像滴
评论
其实解决方案很简单啊，每天散步，尽量多走走。
评论
你还好，生完了就满血了。我记得生完老大当时我还是很虚。都过了好久才慢慢好起来。
这也是我为什么想要不现在就开始中药调理，因为我也怕生完孩子那时候更虚，但是还有喂奶等等艰巨的任务。。。
评论
真心觉得，每天回家腿都要掉下来了。没力气动，就是那种死都不想挪的样子，我现在才5个多月，还有大半程才能生！！
评论
是比初期好些了，但是还是很累每天。家里也没有心情收拾，各种乱着。。。
评论
对，多散散步吧，避免剧烈运动
评论
多散步，然后给自己多煲汤喝，鸡汤，海参汤，花胶汤，每隔一段时间就煲一次，补力补气。
评论
可以找gp开个营养师，会帮你调整现在的饮食，增加你营养的需要，可以提高体力哦
评论
其实多运动很重要，光喝药没用
评论
我从4.5个月开始跟着老公遛狗散步的，虽然没长肌肉，但肉明显没那么松了，力气也大点了，慢慢也做的动饭了，没必要去吃中药，倒是可以让ob开单子再验个血，看看缺什么，有针对性补一下，身体也会改善，同感于孕期好长啊，我也熬了好久，终于快剖了……
评论
MM我觉得营养和运动很重要哦。
OB推荐burgen soy-lin bread这个面包好像对女性挺不错的。我每次去Coles买经常买不到都。
然后多喝牛奶。饭后散步，我觉得坚持一段时间，体力就有所好转。
评论
也就孕初期累吧。
我前13周每天上班恨不得分分钟趴在地上睡觉的，每天回家就倒床上睡觉。13周后每天跟打了鸡血似得，工作倍儿有劲儿。生前虽然肚子太大总是睡不好，但也是精神抖擞的。生完直接投入奶娃的艰巨任务中去，忙乎的完全没感觉到累
评论
好的，谢谢！我现在真是动一动的力气都快没有了。下班回家基本上瘫软在沙发上，根本不想动。不过我还是尽量多动动吧。
评论
好的，谢谢建议，我注意一下饮食。体力特别不济，吃完饭，感觉整个人进入消化状态，连脑子都要不转了。各种瞌睡。下了班能挪到家都是奇迹的感觉。。这也是为什么，想做运动望尘莫及，之前期待比如吃个汤药调理出精神什么的，就是因为现在特别虚，脑子都快要不转了。。。
评论
我14周以前的精神状态简直是差得夸张。
基本上每晚8，9点睡觉，隔天早上11点才勉强起身，吃了中饭，2点左右又困得不行了，午睡直到6点左右起身吃晚饭，然后坚持不了多久，8，9点又睡觉去了。
我当时真以为我得了什么病，嗜睡得很不正常。
过了孕早期精神就好些了。
评论
佩服你呀，我上一胎也还行，我记得8个月还出海玩呢。但是这一胎现在不到6个月，一直特别累，累到爆。脑子都要不转了。完全没有感觉肚子大了身体好，如果这样子下去，投入繁忙的产后喂婴也是好大挑战呀，暂时不想，，一个头两个大。。。
评论
运动可能听起来会累，但做起来后发现精神反而会好。我13周后开始做Pilates，一直坚持到生的那周。
评论
怀孕后觉得累想睡是很正常的怀孕反应啊，为什么要吃药。
评论
楼主，我吃红肉加运动有改善疲劳症状，可以试试。尤其是多吃红肉，生出来的baby体质好
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联
