产前三周
产前一周
产后四个月
产后一年
体重增长
前四个月孕反应明显吃不下，没有增加体重。后面开始慢慢增加到生产为止大概5kg左右。所以到要生之前都行动如风，背后看完全不像大肚婆。这就直接关系到LZ产后瘦身，并且能够在不严格控制饮食的基础下出现马甲线(可以参考之前马甲线妈妈的帖子）
关于妊娠纹
因为体重控制得当，一根妊娠纹没有。LZ的娘有严重妊娠纹，所以LZ孕期第四个月开始在肚子抹BIO OIL防止妊娠纹，结果。。。LZ太懒，两天打鱼两天晒网想起来就用油抹抹肚子，后来干脆不用了，那瓶油还剩9/10 所以对于LZ来说，妊娠纹跟遗传没关系，跟抹不抹妊娠纹膏没有关系，跟体重增长还有孕期适当的运动有最直接关系。
我也是糖妈
LZ想都没有想过自己会是糖妈，家里没有遗传，自己年龄也不算大。结果某个月体重增长了1.5kg而已，OB就让我化验去了。然后很郁闷的，LZ也加入糖妈的队伍，每天每顿饭后用小针扎手指！LZ从小连打针都怕到打滚的，结果现在要自己扎自己 知道我第一针自己扎自己的时候准备了多长时间么？一个小时 一咬牙好不容易扎下去，结果太轻了，血太少，测不到！！！
糖妈的饮食与运动
是福是祸躲不过。被查出是糖妈之后，饮食被彻底控制了。曾经外号饭桶的LZ被告知最好不要多吃白米饭，以及其他淀粉类。我最爱的模啊，白米饭啊，面条啊全部挥泪BYEBYE（偶尔实在受不了会吃）那时候每天早上大概就一片全麦面包，一个鸡蛋，牛奶（OB说奶一杯足够，多了会加体重）中午蔬菜沙拉，三文鱼或者鸡排牛排（那个时候有上课，带去学校吃比较方便）晚餐 家里有什么吃什么，除了淀粉（米饭，面食，芋头，土豆这些都属于淀粉）每天一个半小时走路固定，额外还有到处逛街溜达不计
之前是被逼着要运动，后来慢慢发现这么有规律的运动很舒服，身体一点都不笨重。就一直保持下来了。运动果然是个好习惯
关于化妆
LZ从孕四个月开始能够出门了就开始化妆，一直化到生。之前也查了很多关于能不能化妆的问题，大部分都说不要比较好。问了OB，他就问了我一句：你觉得化妆会让你开心吗？我说：开心啊，大肚婆本来就脸色不好看，而且又懒，化妆出门心情都好。然后他说：那你就化，孕妇心情比一切都重要，保证你的化妆品不是三无就好。然后LZ就每天化的漂漂亮亮出门了
关于孕妇装
LZ没有买一件孕妇装。我的所有孕期穿的几乎都是有弹性非常显身材的全面裙子。产后也可以穿的。我想嘛好不容易大个肚子，可以前凸后翘，可以上马路横着走了，干嘛不把肚子大大方方露出来 整段孕期，LZ出门都被人夸身材好 难得前凸（肚子）后翘有S型好不
关于孕期工作学习
怀孕之前已经把工作辞了，OB说孕期能够工作学习对孕妇和BB都是好的，想想也是。在家无聊人会懒，出门要见人，会打扮打扮，心情也会好。于是我就报了英文班去了，主要是英文班压力不大，老师同学都好相处。平时学习再动动脑子对BB也很有益处。所以我后期一直到生状态都非常好。一周四天打扮打扮开开心心去上课，周末再跟老公到处玩
两个小时顺产
小家伙提早了两周出来，这些那个超级无敌厉害的OB已经预算出来了。生之前一天我还在学校上最后一堂课 （我在想，如果那个时候在学校生了是不是蛮有意思的嘿嘿 ）上完课中午还跟所有同学老师饮茶狂欢，晚上九点多开始有阵痛，不规律，也不算痛，竟然洗了白白晚上也睡的很好。第二天早上十点多突然肚子里面崩的一声，就好像气球在肚子里面爆了一样。羊水也开始流出来。我打了医院电话，然后又洗了个澡等老公回来接。期间还吃了好几个抹茶巧克力（OB说生之前随便吃，作为糖妈初产妇，没想过生娃的时候会有多痛，倒是掰着手指想着自己在产前要吃啥好吃的。昨晚睡之前还对老公千交代万嘱咐，生之前不是有阵痛不？你到时候跑出去给我买只北京烤鸭还有肉夹馍哈 你看多悲催的糖妈)快到十一点的时候阵痛加剧，在去医院的路上就已经痛到倒吸口气了。到医院护士就推了轮椅过来，那个时候已经痛到流眼泪（lz痛点很低，连打针都怕）进去产房护士一检查已经开到六指了。之后到生只吸了几口笑气，对我来说笑气还是蛮有效的，也许是因为产程短吧（因为产程太短了，我的北京烤鸭和肉夹模都木有来得几买，好怨念 ）OB很快就来了，悠然自得，轻车熟路的样子。看到他我心都定了。然后十二点不到，娃就出来了。用时两个小时不到。对于一个初产妇来说，这个产程真的算短的。没咋受罪。
我的OB
我的OB就是那个大名鼎鼎的Alfred westmead private。他的回答不是黑就是白，从来没有灰色地带。你要么听他的，要么不听。孕妇要么喜欢他要么讨厌他。lz就属于非常喜欢他的那一部分。我的整个孕期最感谢的人就是这个偶尔冷幽默，说话从来不拖泥带水，对体重很严格的家伙 每次有什么问题，只要问过他，我心就定了。可以就是可以，不可以就是不可以。他经常说的就是你要去享受你的孕期，大肚子只是人一个很自然的过程。所以整个孕期我都很享受，当然除了糖妈被迫不能吃爱吃的之外，一切都很完美。
去公立还是私立
如果你有预算，并且有时间计划（提早十二个月买好保险）我举双手双脚外加我娃小马的双手双脚赞成去私立。好朋友在公立生了15个小时，几乎没有人管。用她的话说那十几个小时就像从鬼门关走了一趟回来，晚上还没有人陪床！就为了晚上能不能陪床我就选了私立。独立病房，而且护士非常有经验，四天老公都陪着没离开过，每天还不一样的自己点菜单。新手父母还有各种哺乳洗澡课可以上。出了院，老公就已经可以自己独立给娃洗白白了。
最后，还是那句话，这只是经验分享贴，适合我的不一定适合你哦
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超棒的糖妈！我也是Westmead Private生的，不过女儿出生后有黄疸，被她们放进NICU照蓝灯24小时，期间每3-4小时电话我房间让我去喂奶，还是不错的
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哇，生好快啊，羡慕羡慕，请问楼主买的哪家保险，费用多少呢
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楼主真大方，好多照片。宝宝很可爱，是男孩还是女孩？
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同一个OB同一个医院，生了两个了，也都是超顺，同赞。
OB就是每次都管着我吃的，也是孕期只增5kg。比较庆幸生娃没耽误工作，产假休完就全职了。
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又见小马妈的好贴，感谢分享
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楼主肚子也不小啊，才长了5kg,好厉害啊！
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生老大的时候，同样吐到四个月加差一点糖妈，生完了体重还比怀孕前还要低。这两个绝对是保持身材的契机，虽然受了不少罪……
现在刚怀上老二……不知道会如何……
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楼主体重控制的好棒，真赞！
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偶像！！
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楼主生BB真是爽气。孕期也过得开开心心的。我好羡慕！
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楼主不是那位瘦身有方的吗 活生生的2个炫耀帖啊
楼主超棒的!
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how much in total actually out of your pocket?
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楼主推荐一些天然的化妆品啊
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好厉害，孕期也看不出很胖
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文字里能看出楼主是一个很乐观开朗的人，很棒！
值得我多多学习，
我特别容易紧张，担心这担心那的，正能量不足。。
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Medibank，LZ对数字不敏感，零零碎碎的也忘了总共花多少钱
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楼主，等我怀孕了也要向你学习，坚持健身控制体重。我觉得孕期体重的控制反而比平时的减肥塑身更重要，孩子体重轻也好生。
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这种情况是不是要把小孩赶紧加到妈妈私保了啊，否则要花好多钱因为不是在公立医院？
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小马姐姐
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同一个OB，我也属于喜欢这个OB的那一群，我没照四维B超，最后一个trimester的小b超想仔细的看看宝宝的脸，他就照完测量那一套之后特地慢慢的照宝宝的脸让我看看录一段，我是紧急刨腹产，早上5点多进的产房，医生也是很及时的就赶来了，丝毫没有倦意的感觉，让我感到很安心，手术也很快。
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感谢lz美女的分享！！~~ 感觉孕期是个很享受的过程，希望能和你一样
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btw LZ前突后翘的孕期照好美哦~~不过平时上班的话就不能穿那么美，但是黑白灰紧身的应该没问题~~话说我老妈特别喜欢在淘宝上买些孕妇用品 （俺还没怀上呢。。）都是些肥肥大大的衣服，真心不想穿阿，回头一定要告诉她不能再买了，好浪费钱的说
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楼主，孕期做些什么样的运动呀？
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羡慕lz, 我也是重量增加不多, 还一直怕没营养给宝宝。听lz这一说好像也没什么可怕的, 我的ob也是说宝宝健康。让我不要多心
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感谢楼主分享。请问怎样控制体重啊
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