我家小孩2岁多半夜3-4点之间总是要失眠半小时到一小时，不哭不闹自己一直翻腾，跟大人睡不着一样的状态，翻来覆去的。有的时候翻腾半小时就睡着了，有的时候还是睡不着就会坐起来很郁闷的哼唧，我就要把她抱着入睡一下，严重的时候还是睡不着，要一个多小时。
这是什么情况怎么办呢？看她失眠好痛苦我暴脾气也没办法只能忍者哄睡。
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白天没散够精力。多运动多玩，累晕了就不会这样
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午睡时间短点
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谢谢楼上两位，白天去cc, 午睡50分钟左右，晚上一般9-9.30，到早上7-7.30之间，半夜再折腾半小时-1小时
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夜里醒来不要让孩子太清醒，不要开大灯光，说话大声。是不是半夜饿了。大一些就好了。
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楼主 我儿子跟你的情况一模一样
最近都是4点多醒来 然后我抱来大床 他翻来覆去睡不着 要到天亮 6点左右才睡回去 7点又醒了
平时在cc也只睡1小时左右
很郁闷啊。。。。他翻来翻去一直踢大人 我们也没法睡
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她翻腾她的 我只能默默躺着，不饿，很小就不夜奶了。
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一摸一样，大人也睡不了，你儿子多大了呀？
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2岁4个月
之前的睡眠都是很好的 完全不操心 现在真是伤透了脑筋
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我们2岁5个月，一直都有这个问题，再小一点的时候一晚上坐起来3-4次， 要我按下去才继续睡，现在大一点好一点，但是这个失眠的问题一直在。
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喝点奶就解决了，牛奶有助眠的作用，如果你非要说小孩不喝夜奶，那也没什么办法可提供给你了，小孩每个阶段都不一样的
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我儿也是两岁半多了，最近晚上老做梦，还说梦话。睡不踏实。他半夜醒了会跳到我的床上又睡了。就是一段时期一个过程吧。搞得我也经常睡不好很累
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我们半夜不肯喝奶，什么都不要，就是想睡觉，但是睡不着
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我家的一岁以后也这样， 到现在20个月还是晚上睡到2，3点的时候会醒来自嗨1-2个小时的。 之前我们会去他房间哄一下， 后来问了gp说不用惯他。 我们就不管他了。 基本自己嗨完就能自己睡会去。
对了， 我们是分房睡的。
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可以尝试不管吗？反正孩子醒来不吵也不闹的
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是不是要上厕所被尿憋醒了，然后睡不着了？
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我们没分房，一般都是不管就让她自己翻腾，可是大人在旁边被打扰睡不着。翻腾半个小时睡不着她就开始郁闷的哼唧了。
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自己房间不打扰大人睡觉就(｡･∀･)ﾉﾞ嗨者吧
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他声音很大， 基本上都会把我们吵醒的， 但是我们不去管他也没那么累。
以前去管，是怕吵醒老大。 现在发现老大睡得很死没有关系。
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隔着房间都能吵醒那真的是很嗨
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是啊， 每天晚上都在那里： no, no , no, mine, mine, mine
要不就是唱： baby shark & paw petrol......
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