澳洲V8果汁:健康评级

在澳大利亚生活百科




O.P.

他们曾经全面有5星,无论风味如何。现在,在健康蔬菜品种的情况下,它们已被降级为3或令人震惊的2.5颗星。为什么? what happened?



评论

Star ratings changed in 2021, and have a greater focus on total sugar content, whether that sugar is naturally occurring or added.



评论

Juice in small amounts is reasonably healthy, but drinking a cup or two gives a decent dose of sugar, albeit natural sugar, it's still sugar.

It's better to eat实际的水果和蔬菜整体上都可以得到纤维含量。

例如,一杯橙汁可容纳4杯橙子。鉴于您不会坐下来吃4个橘子,但是喝一杯橙汁是典型的。





也使用上面的橙色示例,如果您还将这些4个橙子挤入杯子中,那么您的大部分善良都将剩下基本的糖。因此,吃它们总是更健康的。




error-id10t写入...

您可以消除大部分善良,并且基本上含有糖。

并不是真正的,并且不是真正的商业榨汁。 您要去除的是纤维,这使您感到饱满(并且具有饮食有益,但不是“所有的善良”),并阻止您消耗大量的糖中卡路里的卡路里。

它们还通过添加浓缩果汁(例如苹果,胡萝卜或番茄)作弊,从而增加了糖含量的增加。 这些果汁中的许多含有与某些软饮料相似的糖。




,因为市场上有成千上万个新鲜的新鲜果汁诱食者更好,然后V8












不是新鲜的。写信...

他们曾经有5星,无论风味如何。

我假设这是您购买和喝的东西吗?
您是否考虑过自己制作并冻结它?

我爱我的自制v8果汁,我从homegrown and Ground and Ornors whats and and of whate! well.

And it is cheaper as well!



评论
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thelawyerinblack writes...

it's reconstituted i.e. not fresh.

That however doesn't seem to figure into the "star" calculator as far as I can tell.

Apparently you can download the他们在这里使用的计算器:www.healthstarrating.gov.au,但是下载对我不起作用。

我确实找到了这个在线计算器,当我输入“ Power Blend Greens”时,该计算器似乎从标签中获得了相同的结果(2.5星)。 muhashi.com

有趣的是,当我输入KJ和糖内容时,星级等级下降到0.5星!但是,当我告诉该产品是99%的“水果蔬菜螺母或豆类”含量时,它会跳回2.5星。

我只是出于兴趣,我试图将糖含量降低50%(相应地将KJ降低),而所得的恒星额定值跳到4.0。 So the sugar and kJ content seems to figure very highly in the calculations.



评论

Inego writes...

Star ratings changed in 2021, and have a greater focus on total sugar content, whether that sugar is naturally occurring or added.

It reminds me of the days when people thought boost juice was healthy then realized how much sugar and caffeine




和尚d'Wally de Honk写道...

这让我想起了人们认为Boost Juice健康的日子,然后意识到他们在每种服务中都有多少糖和咖啡因。 really.



评论

Monk D'Wally de Honk writes...

caffeine

Boosts had caffeine?



评论
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defangthewolf writes...

why?发生了什么

他们从来没有健康。

他们现在可能在评估中包括糖含量。

几乎所有果汁都不健康。







dratini ...

p> p>

boosts
yno p> class =“参考”>谁写的是...

它们从未健康。

它们可能确实包含健康的一些维生素和矿物质,以及健康的植物色素,例如类胡萝卜素和花antocyanins。与(天然)糖和kJ的含量相关的纤维含量很少。低kj或人为地甜)。




这篇文章进行了编辑


谁写了...

几乎所有水果都不健康。

这是错误的。作为均衡饮食的一部分,水果是健康的。该建议每天继续提供两份。




我的“ V8蔬菜辣和辣”的评级为4 Star Health评级。

3.4%碳水化合物是我想要的。

writes...

I love my homemade V8 juice and many other juices I make from homegrown produce!
Would you mind sharing the recipe for the V8?



评论

V8 vegetable juice is salty and has added salt.

这将受到惩罚。

有一个低钠V8可能是5星。

https://www.woolworths.com.a u/shop/shop/shop/shop/shop/productdetails/00000000000000000000000000000000000000000000749834









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您是否介意分享V8?

包装上的成分...

番茄81.5%
胡萝卜7%
芹菜4.3%4.3%
lemon
柠檬3.2%
beetroot 3.2%
beetroot <1%
大麦


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