“你上次做冰淇淋是什么时候？”
德娜·詹金斯 (Dena Jenkins) 在考虑是否放弃持有了 10 年的冰淇淋日记时这样问自己。
这台机器一直放在厨房的一个“不幸”的盒子里，与其他一些从未使用过的杂物一起占据了空间。
“我们吃盒子里的冰淇淋，”詹金斯女士承认。
冰淇淋机最终被扔进垃圾桶。
这件事看似简单，但对于很多家里乱七八糟的人来说，学会如何把乱七八糟的东西分解和整理却是一件非常困难的事情。
两个孩子的母亲詹金斯女士说：“生活已经改变。”
她照顾两个有特殊需要的孩子以及她 81 岁的父亲。
她的生活充满了孩子们的活动、约会和照顾家庭。
“我有约会，我有地方要去，我有事情要做，其他一切都被搁置了，”她说。
“有时候我很想小憩一下，但就是没有时间。”
很难谈论她是如何开始囤积物品以及为什么她不能缩小规模。
她说：“很多东西都是依附于情绪的，我学会了放手，一旦放手，就像释放了压力。”
凯瑟琳·卡尼经营着一家专业的家庭组织业务。
目前，未来六周的服务已被预订满。
她的客户群包括有心理健康问题的人、护理人员、神经多样性人士和残疾人。
詹金斯女士的家位于墨尔本西北 39 公里处的桑伯里。卡尼描述了詹金斯女士的客厅是什么样的。
“我们第一次来这里，它无法使用。客厅里到处都是杂物，”卡尼说。
“这样的话，我们需要减少60%的金额，现在已经减少了30%。
前门处有一个水槽，旁边有垃圾袋和装满衣服的洗衣篮。
前门外面堆满了箱子、木材、家具和其他杂物。
“这是适度的囤积，东西埋到了我的肋骨处。”
“这很正常，完全没问题，重要的是让人们知道还有像你这样的人。”
卡尼说，杂乱不是犯罪。
“很多人从来没有学过分解和组织的技巧，有些人很难维持它。”
卡尼表示，自COVID-19开始以来，越来越多的人面临心理健康问题，囤积问题的数量也有所增加。
http://www.abc.net.au/news/2023 ... ding-help/102650694
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说实话我的囤货是从封城开始的，全家都开始囤货爱上了它的囤货。
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我只是扔了几袋衣服，慈善机构来收集的那种大袋子
不仅衣柜更轻松，拿出包的时候心情也轻松
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家里囤的最多的是葡萄酒，红酒，白酒，威士忌
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趁着每年一次扔大垃圾的机会，扔掉了很多很久没用的盆子和背包
幸运的是，垃圾车到达之前，已经有好几拨人来接了
我打算挑战自己30天不购物，只买食物
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离开家已经好几年了，基本上没有什么可以扔掉的了。我还保留着一些有特殊意义的物品，潇潇一个整理箱就可以装下
鞋子是第一批开始分离的。过去，鞋盒塞满了储物柜。直到两三次，孩子们的鞋子被拿出来，而且还太小，才意识到没有必要囤起来。随后，他们就失控了，继续进行分离。
我不想再囤礼物了。当我在聚会上遇到孩子时，我会寄一张礼品卡。大人小孩都喜欢。把选择的权利留给别人。
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学会放手
屯也不过分
只是执念太深
学会放手，也是学会面对生死，面对时间的流逝，面对衰老，承认无能为力但要有把握的心态
很多东西就像流沙，握得越紧，它从指缝间溜走的速度就越快
很多东西就像衣服，拥有的越多，就越不知道今天的自己应该是什么样子。��选择我忘记了选择的时间
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惊人的巧合
这几天一直在做同样的事情
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我也准备开始收拾家里的储藏室了。
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可能只是住在同一个地区...
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家里的棉花糖机可能会被扔进垃圾桶。
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我所说的“扔”就是把它洗干净，折叠整齐，装进大袋子里捐给慈善机构
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我也曾一度主张分开，但后来我发现家里东西太少了，而且用不了，需要的时候没用。现在我宁愿家里东西多一点，也不愿家里东西不够多。所谓生活的丰富，就是拥有一些多余的东西。不要让你的家太乱，但也不要让你的房子空着。有些东西旧了，坏了，就扔掉，不要保留。有些东西可以囤起来，以备不时之需。
其实，这是一个库存管理问题。住在家里总要存放一些东西，囤积一些生活用品和杂货，就像每个公司都会有一个储藏室一样。纸巾、酒之类的东西迟早会消耗掉，而且不容易过期，多存一点也没关系。买经典的衣服鞋子，质量好的，只要身材不走样，可以穿很多年，也不会浪费。少买书和DVD，读一两遍就停止阅读。它们占用大量空间，因此只需在线阅读即可。尽量少买那些没有实用价值的杂七杂八的小东西。还需要组织起来。很多人的家里之所以杂乱，是因为没有足够的空间进行纯粹的收纳，也不知道如何收拾。一切都应该有它的位置。如果你的家很小，可以买几个书架，把东西放在架子上，这样很容易找到。
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过度囤积不用的物品是心理问题
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太想囤点钱了
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放弃离开一年后，当我去旅行，看到精美的纪念品时，我仍然可以保持初心，问自己：你每天都会看到这个东西吗？看到会增加多少乐趣？你真的愿意看一年吗？
我在连续三个问题回答“是”后购买了它。回到家布置装饰，我觉得刚刚好。装修完后，家里还有一些空位，正在等待这些机会：等待运气，不等待，才是美好的憧憬。
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