周五，米莉·麦金托什 (Millie Mackintosh) 穿着黑色高腰比基尼在 Instagram 上晒照，展示了她令人难以置信的身材。
这位前切尔西制造明星，33 岁，在一字肩两件式中展示了她苗条的身材，让她长长的金色头发从她的肩膀上垂下来。
Millie 详细描述了她是如何患上念珠菌的，这是一种由食用酵母引起的真菌感染，但现在开始感觉“好多了”。
惊人：33 岁的米莉·麦金托什 (Millie Mackintosh) 周五在 Instagram 上摆姿势时，身着黑色高腰比基尼展示了她令人难以置信的身材
这位真人秀明星自诊断以来一直“专注于改善肠道健康”，并避免“含有酵母、麸质、乳制品和精制糖的食物” .
Millie 解释说：“我在年初提到我如何一直专注于改善肠道健康，以期治愈自己的念珠菌.我有很多你想了解更多的问题，所以这里有一点更新！
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'去年年底我去看了一位顺势疗法治疗师，经过会诊和尿检后我发现我的肠道念珠菌过度生长。
'我一直在遵循肠道健康计划'：前 Made In Chelsea 明星详细描述了她是如何患上念珠菌的，这是一种由食用酵母菌引起的真菌感染
'念珠菌是一种由酵母菌引起的真菌感染.它导致腹胀、疲倦和免疫力低下，我每周都会感染不同的病毒，每当女孩们流鼻涕时，我就会变得更糟 10 倍，这会让我彻底崩溃。
她继续说道：“我一直在遵循@simonelaubscherphd 的肠道健康计划，其中包括服用特定的补充剂，避免食用含有酵母、麸质、乳制品和精制糖，真正专注于肠道友好的食物。
'我一直在我的饭菜中加入很多味噌、泡菜和酸菜，因为它们是天然益生菌。
'我感觉精力充沛'：自诊断以来，真人秀明星一直“专注于改善她的肠道健康”，并避免“含有酵母、麸质、乳制品和精制糖的食物”
她说：'它导致腹胀、疲倦和免疫力低下，我感染了另一种病毒每个星期，它都会彻底摧毁我'
'我已经按照这个计划进行了大约 6 周（圣诞节休息），但是念珠菌几乎消失了，我感觉好多了！
'我的身体酸性降低了，我的炎症好转了，我睡得很好（当女孩们不叫醒我时）我感觉更有活力了。
Millie 补充说，随着时间的推移，她已经意识到吃任何食物的“副作用”都是“不值得的”，并且一直在尝试一些替代方案。
她补充说：'我已经按照这个计划进行了大约 6 周（圣诞节休息），但念珠菌几乎消失了，我感觉好多了！'
她说：“我一直非常专注于提高我的心理健康，它与你的直觉密切相关，这可以解释很多。
'多年来我一直在吃我知道我的身体不耐受的食物，但现在我知道副作用不值得它而且我知道，当我避免某些食物时，我确实感觉好多了。
'不要误会我的意思，我喜欢意大利面、奶酪和巧克力，但还有很多美味的替代品可以尝试！
'你遇到过任何直觉问题吗？你最喜欢的免费食物是什么？'
“我真的感觉好多了”：米莉补充说，随着时间的推移，她意识到吃任何食物的“副作用”都是“不值得的”，并且一直在尝试多种替代方案
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