澳洲我是一名专业人士,也是一名患有神经分化症的母亲——在家办公让我的事业飞速发展

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作为一名在工作中担任领导角色、在家有两个孩子并且神经发散的女性,远程工作改变了我的职业生涯。

这仍然是男性的工作,这已不是什么秘密许多商业空间的世界。在澳大利亚,女性仅占主要管理人员的三分之一多一点,超过五分之一的董事会根本没有女性董事。这是一个复杂的问题,但在过去的一年里,作为一名全职工作的妈妈,有一件事让我印象深刻:对于像我这样的企业界女性来说,远程工作如何成为一个巨大的胜利。

女孩儿童时期被诊断患有多动症的比例略低于男孩的一半。然而,到成年女性被诊断出的水平与男性相同。女孩诊断不足的实际影响是,许多女性在整个童年和青春期都不知道自己有神经分化。由于未解决的 ADHD 可能带来的精神动荡,女性通常被误诊为焦虑或抑郁,而传统的办公室环境对于神经发散的员工来说可能具有挑战性。

许多人,包括那些神经发散的人,在他们可以在一个环境中工作时会蓬勃发展他们感觉很舒服。” src=

许多人,包括那些神经发散的人,在能够在其中工作的环境中蓬勃发展他们感觉很舒服。

明亮的荧光灯、嘈杂的谈话或音乐、限制性的“适合办公室”的服装、开放式工作场所或公共交通工具上缺乏个人空间,以及缺乏进行刺激等活动的自由——这正在使重新自我安慰的矫揉造作 - 都可能导致神经发散的人出现心理健康问题。

以适合您而不是反对您的方式设置工作环境的自由具有变革性。柔和的灯光、舒适的家具(或没有家具——我看到你们是地板坐席)、宽松的衣服和自由刺激的能力可以使工作更有效率和愉快,并让神经发散的女性在更少的障碍下发光。

加载< p> 不到 40% 的女性报告称在过去五年中曾遭受过工作场所性骚扰。对于许多女性来说,远程工作还提供了办公室环境无法提供的安全感。这也适用于乘坐公共交通工具上下班或步行往返办公场所,尤其是在天黑得早的冬季。

如果女性觉得与同事在一起不安全,在偏远的环境中,她可能会更愿意向 HR 或管理层提出问题,而无需面对面的时间和她可能需要忍受的压力传统的办公环境。能够退出会议并与让您感到不舒服的同事在身体上保持距离,对于因骚扰而感到焦虑或创伤的女性来说可能会有很大的不同。

传统上,工作的父母必须做出选择在减少工作时间之间,这样他们就可以在孩子上学或托儿所之前和之后与他们在一起,或者很少见到他们的孩子。在我住的地方,全职办公室工作意味着早上 7 点离开家,晚上 7 点到家。我每天大约有一个小时的时间陪我的孩子,就是让他们起床做好准备,然后冲出家门。

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现在我在远程工作,我把孩子们送到托儿所,回家看我办公室,还有时间遛狗或坐在花园里喝杯咖啡,然后再签到一天。在我的午休时间,我可以把晚餐放在慢炖锅里,或者为以后准备配料,我回到家

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去年年底我女儿出生时,我丈夫在家全职照顾她,我可以从我的家庭办公室,但仍在母乳喂养,整天都能见到她。这种在家工作的选择将使女性能够追求自己的职业抱负,因为她们知道自己不必牺牲与家人在一起的时间。

当然,远程工作也有缺点,但它确实改变了我的工作生活,我迫不及待地想看到未来几年将出现的光明未来领导者,因为女性能够o 在最终可以为他们设计的环境中按照他们的方式工作。

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