小时候，游泳运动员 Elijah Winnington 梦想着在英联邦运动会上为澳大利亚赢得金牌，但他从未意识到随之而来的挑战。
这位 22 岁的年轻人取得了令人难以置信的成功，2022 年在伯明翰赢得了三枚金牌，并于 2018 年在黄金海岸获得了另一枚金牌。
尽管取得了成功，温宁顿说恢复正常对他的心理健康来说是一个挑战。
“任何重大比赛后的前三个月可能是最艰难的，无论如果你做得很好，或者如果你没有达到期望，”他说。
“你已经从如此高的水平上升到那么你只是在做同样的事情醒来后去游泳池。
“你有点坐下来然后走，'哦，好吧，这一切真的值得吗？'”
温宁顿说他已经能够借鉴东京奥运会后的经历，他在比赛结束后患上了“严重的抑郁症”和“几乎放弃游泳”。
“激励我的是思考接下来会发生什么，并且知道这一点对我来说不是吗——这真的帮助我度过了难关，”他说。
Winnington 说这是几乎每个运动员都面临的问题。
“不管这次旅行是成功还是失败，你回家都会遇到一些困难，”他说。
'我身体上做不到'
草坪投球手 Ellen Ryan 取得了“最佳成绩”她在 2022 年英联邦运动会上成为双金牌得主，这是她生命中的“时刻”。
五个月后，这位古尔本当地人透露，她一直难以接受在伯明翰取得的成功。
“回到现实是一件很艰难的事情，试图适应我所经历的变化，”她说。
在在女双决赛对阵英格兰队的比赛中，这位 25 岁的选手在决胜局中击出致胜一球，与队友克里斯蒂娜·克里斯蒂奇 (Kristina Krstic) 一起夺得金牌。
Ryan 说那一刻对她产生了持久的影响。
“我在如此大的压力下打了一场保龄球，但现在，在日常生活中，我为不该做的事情而挣扎，”她说。
“在一场高尔夫社交比赛中，我们必须推入推杆才能获胜，但我身体无法做到。我希望我的队友能做到。”
Ryan 说她的朋友和家人正在帮助她应对她一直以来的“过山车之旅”。
“直到你真正经历过高潮和低谷，那时你才能反思并知道如何处理它，”她说。
如果您或您认识的任何人需要帮助
Lifeline on 13 11 14Kids Helpline on 1800 551 800Beyond Blue on 1300 224 636自杀回拨服务电话 1300 659 467Headspace 电话 1800 650 890ReachOut at au.reachout.comMensLine Australia 电话 1300 789 978Care Leavers Australasia Network (CLAN) 电话 1800 008 774Head to Health at headtohealth.gov.au运动员的共同挑战
墨尔本大学精英体育与心理健康团队Rosemary Purcell教授这样说是许多运动员面临的挑战。
“有趣的是，许多运动员确实谈到与这种 o 作斗争奥运后或大型比赛后的忧郁，这在精英运动员中肯定不会罕见，”她说。
Purcell 教授说，压力和能量正在形成一个成功的运动员很难适应现实。
“为准备这些重大比赛而投入的时间和体力和精力，几乎在春季发布结束时，”她说。
“这就像‘现在怎么办？我为这一事件投入了这么多，我现在该怎么办？’ — 尤其是在运动员取得成功的地方。”
Winnington 回到 2024 年巴黎奥运会的泳池训练中，并且非常清楚他返回后将面临心理健康挑战。
“我认为每个运动员或高表现者如果有人说他们回家了，他们很棒并且热爱生活，那是在撒谎，”他说。
“我们和其他人一样都是人，我们也有情感。”< /p>
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