一位心理学家揭示了经历过童年情感忽视的成年人的 10 种常见挣扎。
伯明翰-特许心理学家 Lalitaa Suglani 博士在她拥有超过 110,000 名粉丝的 Instagram 上，在最近的一篇帖子中分享了有关该主题的信息。
这位心理学家陪同她的帖子带有详细的标题，她在其中解释说，那些在成长过程中经历过童年情感忽视的人会发现，这种忽视在他们长大后会产生持久的影响。
她说，忽视的影响会“蔓延到成年期；你的人际关系、职业以及你如何驾驭日常生活”。
Lalitaa 博士补充说，人们“通过我们的父母与我们的需求保持一致来了解童年的感受” ，始终如一地反映和回应我们的需求，即我们的感受是被接受的和有价值的”。
童年时期的情感忽视会导致在根据一位心理学家的说法，成年期包括害怕依赖他人而难以信任他人（股票图片）
然后她解释说，情感忽视可能发生在几个条件下
这些，她说，可以包括“当父母或其他主要照顾者忽视孩子时感到沮丧或轻视他/她的痛苦，父母未能设定提供安全的界限，并不断优先考虑另一个孩子或父母自己的需求。
她提到的另一种情况是，当父母全神贯注于其他事情时，他们“未能让孩子知道他们和他们的感受很重要”。
她列出了遭受童年情感忽视的成年人的 10 种常见挣扎，其中包括这些人可能体验到的缺陷或不同的深刻感觉。
倾向于内疚和羞愧以及缺乏自知之明也被认为是潜在的挣扎。
在童年时期遭受情感忽视的人中，难以信任新人是很常见的，根据给心理学家，他还指出，可能存在对依赖他人的恐惧。
还列出了 1 0 的挣扎经历了对被拒绝的强烈恐惧。
根据心理学家的说法，难以进行自我同情可能是这些成年人的一个问题，认为她注意到他们可以对他人“充满同情心”。
遭受童年情感忽视的成年人的 10 种常见挣扎
1。有缺陷或不同的深刻感觉
2.内疚和羞愧的倾向
3.缺乏自知之明
4.难以信任新人
5.害怕依赖人
6.非常害怕被拒绝
7.难以自我同情，但对他人充满同情
8.自我导向的愤怒和自责
9.难以自我调节情绪和自律
10.空虚感
广告同样，这些人通常与自我导向的愤怒和自责作斗争，以及难以自我调节情绪和自律。
最后，她指出，遭受童年情感忽视的成年人可能会与空虚感作斗争。
根据心理学家的说法，一条路径“了解情感忽视如何影响你的生活并了解发生了什么”可以促进治愈。
她解释说：“治愈是一个过程每个人看起来都不一样。
'这不是指责和指责我们的依恋，而是可能培养自我意识和理解，然后做出支持您需求的选择。
'可以提供帮助的是确定您未满足的需求，理解愤怒，检查自己，养成自我照顾的习惯，将您的情绪用作指导系统并确定您当前需要舒缓什么。'
除了列出因童年情感忽视而遭受痛苦的成年人可能经历的 10 种常见斗争之外，她还分享了他们可能有的一些共同想法。< /p>
这些包括思考诸如“我总是把事情弄错”和“我太多了”之类的想法。
Lalitaa 博士分享的另一个想法是“如果我相信某人，我会被拒绝或失望”。
另外两个想法是“我不想成为别人的负担”，以及“我不知道我是谁，也不知道我的目的是什么”。
然而，Lalitaa 博士以积极的方式结束了她的帖子，她说，无论您的童年创伤经历如何，“重要的是要记住希望永远不会失去，那里有帮助”。
她还指出，阅读帖子的人应该注意“Instagram 不能替代治疗” '，他们应该避免自我诊断。
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