Steve Matthews 当时并不知道，但他正梦游般地陷入危机。
1990 年代见证了第五个好年头-一代绵羊和谷物农民。
他在新南威尔士州南部的沃加沃加“在当地羊肉市场上名列前茅”，种植创纪录的农作物，甚至扩大经营一家中型运输公司.
然后是千禧年干旱。
“像所有年轻人一样，我可能认为我有 10 英尺高而且防弹，” Matthews 先生说。
“直到干旱来临时，一切都变成了梨形，我发现我不是。”
干旱的影响
马修斯先生在干旱之前甚至没有考虑过他的心理健康状况。
但随着农作物开始歉收，水资源分配降为零，他的运输业务也开始停滞不前d 停了下来，事情开始追上他。
“我可能在很多方面导致了自己的垮台，因为我没有为自己或自己寻求帮助及时开展业务，”他说。
“最终压力太大，我精神崩溃了，结果被收容了几个月。”
但它并没有就此结束。
如果您或任何人您知道需要帮助：
Lifeline on 13 11 14Kids Helpline on 1800 551 800Beyond Blue on 1300 224 636Suicide Call Back Service on 1300 659 467Headspace on 1800 650 890ReachOut at au.reachout.comMensLine Australia on 1300 789 978 CLAN）上的 1800 008 774 前往 headtohealth.gov.au 健康之路Matthews 先生被误诊为严重抑郁症，并接受了对他无效的药物治疗。< /p
“结合这两者，我的心理健康再次走下坡路，以至于我想自杀，”他说。
“我实际上吓坏了垃圾
“那是我控制自己治疗的时候。”
Going bush
Matthews 先生开始与一位新的心理学家合作，被正确诊断为躁郁症，并开始了一个课程有效的药物。
他还转向了灌木丛再生。
零碎地，他开始用栅栏围住他的 1,000 美元的口袋-Lockhart 的公顷土地和直接播种本地植物。
“这是一个很大的分心，”他说。
“它给了我除了我自己、我的心理健康和干旱之外，还有其他需要关注的事情。”
项目等旨在重新种植该地产上的农田，以便种植和生长本土树木，如草箱林地和墨累松。
重点关注穿过该地产的一条小溪，在马修斯先生的努力下，生物多样性回归了这片土地。
过去只有绵羊出没的贫瘠围场现在变成了绿洲，茂密的树木环绕着再生的小溪。< /p>
"它现在实际上控制着农场，因为从农场的几乎任何地方你都可以看到它，而且它几乎没有影响我们的生产力。
“如果你度过了艰难的一天，那么进入灌木丛真的很棒。”
除了环境效益之外，马修斯先生说重新植被让他充满了一种自豪感。
“在那段艰难的时期，我实际上做了一些事情，”他说。
“我认为这可能是我多年来最自豪的成就在农场上。”
恢复之路
自从干旱开始改变他的生活以来，在他 17 年的旅程中，马修斯先生看到了面对他的心理健康斗争的好处。
他现在是农民更加开放的倡导者关于他们的斗争。
“我因为血淋淋的疾病失去了 10 年的生命，”他说
“我学到了一路上，谈话是帮助解决问题的好方法。
“农民做得还不够。我们独自生活，我们自己工作，由于工作压力，我们很少出去。”
他看到他的恢复反映了他的农田通过植被恢复的恢复。
“这可能在很多方面都是巧合，但他们几乎年复一年地跟随对方。
“现在，我来了走出那个黑暗的时代，我现在看到了一些我可以回顾并说好的东西，毕竟它并没有那么黑暗。”
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