七年前的周六，马库斯·拉什福德在老特拉福德以两球首秀对阵 FC Midtjylland 的丹麦人后大放异彩。
自 2016 年 2 月 25 日晚上以来，拉什福德的生活发生了很多事情。他的足球生涯中有很多高潮。也有一些痛苦的低谷。抗击儿童食品贫困的慈善工作。 MBE。
现年 25 岁，说话轻声细语的曼彻斯特人坐着，头上拉着兜帽，回顾了最动荡的时期。
假设他摆脱了左脚踝的撞击，在周日对阵纽卡斯尔的卡拉宝杯决赛中走出温布利的马库斯拉什福德将几乎无法辨认最后一次出现在 2021 年 7 月。
他在欧洲杯决赛对阵意大利的比赛结束时替补出场，是三名英格兰球员之一在点球大战中失手。
曼联前锋马库斯拉什福德（左图）正处于他的生活状态< /p> 
自从他在对阵 Midtjylland 的比赛中打进两球以来几乎整整七年了
这位 25 岁的球员希望赢得周日在温布利对阵纽卡斯尔的联赛杯决赛
在身体上，拉什福德受伤了。他需要为左肩的肌肉撕裂进行手术，并且超过三个月没有再参加比赛。
在精神上，他并没有好转。他寻求运动心理学家的帮助，但在他职业生涯最艰难的赛季里，他的信心和状态都离他而去。
'我认为除了俱乐部知道我处理这些问题有多长时间，”拉什福德说，他在 2020 年也因背部小骨折缺席了很长一段时间。
'这不仅仅是一个赛季。那段时间每天都很艰难，你必须做出牺牲。我一直是一个尽可能多地出现在球场上的人。这就是我获得幸福的地方。如果我受伤了，我会不开心。
'所以我宁愿尝试处理疼痛，只要我能表现并且仍然帮助团队。有时，你必须让自己振作起来，这就是上赛季肩伤的情况。
'现在是时候修复它了。然后这个季节发生了。我无法取回它。但我能做的一件事就是从中吸取教训，尽我所能确保它不再发生。”
拉什福德弥补了因为去年夏天在俄勒冈州加班，错过了当年的季前赛。他发现了心灵的力量，因此他用食指指向自己的太阳穴来庆祝进球。
'足球可能是 95%做你的心态，”他说。 ‘对我来说，这就是一切。它为您提供执行基准。有能力的球员很多，但让他们与众不同的是心态。
拉什福德开始了他现在标志性的庆祝动作，用手指着自己的头
这位红魔青训毕业生坚称足球与球员的心态有 95% 的关系
'我一直站在这两个方面。我了解它的力量和价值它的e。我只是更专注于让自己保持在那个顶空。'
这帮助拉什福德成为本赛季欧洲最炙手可热的前锋之一，27自世界杯归来以来，俱乐部和国家队的进球以及 18 场比赛中的 16 球。
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“我只是为了更稳定地进球，”拉什福德说。 “工作人员正在和你谈论那一次机会，不断提醒我继续前进。如果球没有来，不要担心，相信它会来，因为它只会来一次。作为一名前锋，有时这就是比赛。'
纪律对于十女巫革命也至关重要。当拉什福德在球队酒店睡过头，并在新年前夜与狼队的比赛前开会迟到时，主教练并不害怕让他状态良好的前锋替补出场。
强硬路线有帮助吗？ “百分之一百，”拉什福德说，他的回应是打进了在莫利纽克斯的唯一进球。
'我从来没有从中获益，因为如果我是一名教练，我也会这样做。如果你在训练场上没有标准，你怎么指望上场并持续获胜？这是不可能的。
'如果你们要让彼此溜走或休息一天，但没有人说什么，这是我们有时所处的位置，很难摆脱它，因为它变得正常。
自世界杯以来，他的进球数超过了欧洲前五名联赛的任何球员
'因此不断提醒人们注意纪律。对我来说，这不是开始比赛。之后我们简短地谈到了这件事，但这是他的决定，你必须尊重它。'
在一场激动人心的胜利之后，10 名女巫让曼联在四个方面面临挑战周四晚上的巴塞罗那。荷兰人希望获得俱乐部自 2017 年以来的首座奖杯，当时在何塞·穆里尼奥的带领下举起卡拉宝杯也是赢得欧罗巴联赛冠军的序幕。
拉什福德希望现在会出现类似的模式。 “这就是目标，”他说。 “它给了你胜利的感觉和信念，你可以继续前进并赢得奖杯。”
'当我们在卡拉宝杯（本赛季）中进行第一场比赛时)，我们不想进入决赛却输了。当你不赢的时候，一切都是徒劳的。所以我们希望到目前为止的表现能有所作为。
'唯一的方法就是继续前进并赢得胜利。'
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