凯瑟琳·泰德斯利 (Catherine Tyldesley) 周六在 Instagram 上发布了她惊人的减肥成果。
前者39 岁的《Corrie》女演员承认，去年 4 月女儿艾薇出生后，她没有认出自己，她穿着露脐上衣和紧身裤展示了自己健美的体格。
在宣布自己“恢复”并保持健康后，凯瑟琳详细描述了她在整个怀孕期间如何与失眠作斗争，这让她感觉“虚弱和脆弱”，同时还附上了一张产前几周后拍摄的照片。
这位肥皂剧明星与丈夫汤姆·皮特菲尔德 (Tom Pitfield) 育有 8 岁的儿子阿尔菲 (Alfie)，她发布了一张自己瘦身后身材的镜像自拍照，当时她凝视着手机，试图捕捉完美的镜头。
在套装中炫耀她的腹肌，她将深色的头发扎成低马尾辫。
令人难以置信：38 岁的凯瑟琳·泰德斯利 (Catherine Tyldesley) 透露了她令人难以置信的减肥成果，因为她采取了她周六的社交媒体
之前和之后：在帖子中，她详细描述了她在整个怀孕期间如何与失眠作斗争，这让她感到“虚弱和脆弱”，同时还附上了一张产前几周后拍摄的照片(L)
写道：“去年这个时候我重了 2.5 石。”我几周前生了孩子，现在已经不认识自己了。”
'在整个怀孕期间，我患有剧吐和荷尔蒙失眠。这意味着我在 6 个月的时间里平均每晚睡眠约 2 小时。我们尝试了一切来帮助我入睡/感觉更好，但没有任何效果。我感觉很糟糕。
她继续说道：“当我怀阿尔菲时，我感觉很好，一直在进行重量训练，直到怀孕 8 个月。”
'我感觉很强壮，恢复得很快。和艾瑞斯在一起，我感到如此虚弱和脆弱。再加上两次硬膜外麻醉失败，并且我的脊柱和骨盆需要大量康复，这一次的恢复时间要长得多。”
在继续说之前：“但我终于回到了健身房的最佳状态，感觉比以往任何时候都更强壮、更健康。”有时真的很难，但对我来说 - 但是 - 生孩子意味着我想给他们最好的我，我想尽可能地活得长久。”
“我为我和他们训练和饮食得很好。我训练是为了让我在精神上和身体上都坚强，以适应接下来扮演的任何角色。我训练是为了让我自我感觉良好。我训练是为了缓解压力”。
添加：“我训练是为了让我睡得更好。”这是值得的——我每天都会出现在精神上和身体上以维持一切。妈妈们……我知道现在很难——但你可以再次感觉像你一样。继续前进！！！！不放弃！！为自己和孩子们现身。
凯瑟琳上次在 Instagram 上与喜剧演员拉塞尔·布兰德 (Russell Brand) 见面时欣喜若狂，分享了一张与这位明星的甜蜜合照。月。
复古：穿着露脐上衣和紧身裤展示她健美的体格在承认去年 4 月女儿 Ivy 出生后，她没有认出自己（摄于 2022 年）
妈妈：她还分享了她喂养新生儿的照片
坦率： 写作： “去年这个时候，我重了 2.5 石。几周前我生了孩子，现在已经认不出自己了”
她开始社交媒体分享她对这次邂逅的想法，并在她的 Instagram 故事和网格上发布照片来表达她的喜悦。
凯瑟琳在照片中摆姿势时微笑着拉塞尔在户外，她在标题中写道：“必须以@russellbrand 和我的这张照片作为开头。
“我真是个粉丝。如果世界上有更多像他这样的人 - 这个星球会变得更好！！
“忙碌的一周拍摄、写作、扎根、冥想、肯定，被如此富有创造力的神奇灵魂所包围。'
家庭：这位肥皂剧明星还与丈夫共同拥有 8 岁的儿子阿尔菲汤姆·皮特菲尔德
'I'我真是个粉丝！”：上个月，凯瑟琳在 Instagram 上分享了与喜剧演员拉塞尔·布兰德 (Russell Brand) 的甜蜜合影，当时她欣喜若狂。
< meta content="1024" itemprop="width" />当凯瑟琳在她的 Instagram 故事上发布这张照片时，她补充道：“当你见到你的英雄之一时！如果你还没有读过他的书，你一定要读。这家伙是地球天使。很高兴见到你@russellbrand。'
凯瑟琳在郊游中毫不费力地展现出别致的气质，她将白色衬衫搭配银色链式项链，小圈形耳环。
她的深色头发被设计成时尚的波波头，她化着自然的妆容来突出她令人惊叹的特征。
在照片旁边罗素、凯瑟琳还分享了她忙碌的一周的照片，包括在阳光下郊游的照片，她穿着一件带有红色花卉图案的白色连衣裙，看起来很时尚。
她戴着一副时尚的太阳镜，与整体造型相得益彰，但她选择不佩戴任何配饰。
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