眼睛闪烁、颤抖或拉扯的感觉是一种短暂的刺激，大多数人在某些时候都会经历过。
但是对于那些经常与眼睛抽搐作斗争的人来说，医生现在揭示了最常见的原因以及如何阻止它们。
来自加拿大多伦多的验光师 Alexa Hecht 博士表示，睡眠不足和喝大量咖啡是导致您患病的部分原因。
尽管它们可能无害，但她见过患者抱怨持续三周的眼睛抽搐。
在大多数情况下，眼睑抽搐是由于赫克特博士在 TikTok 视频中解释说，“睡眠不足、咖啡因摄入过多、压力或酒精过多”。
来自加拿大多伦多的验光师 Alexa Hecht 博士（如上图所示）表示，一些患者抱怨眼睛抽搐持续三周。她警告说，过多的酒精和咖啡因会导致抽搐
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广告她补充道：“您的眼睛也可能会干燥，或者您可能有眼睛疲劳。”
治疗并不有效赫克特博士表示，眼睑跳动通常需要这种药物，但对于那些对此感到恼火的人来说，有一些选择。
首先，戒掉咖啡因、酒精，或者喝点咖啡因再睡一会儿。
赫克特博士说：“为了防止这种情况发生或阻止这种情况发生，你能做的第一件事就是消除其中一个原因。”< /p>
但她还建议喝汤力水。
这种饮料含有奎宁，研究表明建议可以预防腿部抽筋——肌肉抽筋。
抽搐通常无需担心，它可能会来来去去，但会在一段时间后停止。 NHS 表示，几天或几周。
它指出，压力、焦虑和某些药物也会引发眼睛抽搐。
卫生服务部门建议充分休息、放松并尽量不要担心。然而，那些与症状作斗争超过两周的人应该去看全科医生。
赫克特医生说：“如果您的眼睑抽搐仍然持续存在，我肯定会请咨询您的眼科医生，了解主要原因以及我们是否可以帮助您。”
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