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就像 Felicity Palmateer 的 10 米海浪冲浪一样，她作为世界上最好的大浪冲浪者之一的训练也伴随着严格的警告。
不要在家尝试这个。
“我的教练警告我不要谈论太多深入的内容，因为如果你做得不好，可能会变得非常危险，”帕尔马特说。
“我们谈论的是肤浅的。 -停水，它很快就会发展成危及生命的情况，所以我对向人们提供可能伤害自己的想法持谨慎态度。”
Palmateer，31 岁，既成就了自己的职业生涯，也成就了自己的事业。
在过去的八年里，她已经： 保持着澳大利亚女性冲浪最大波浪的记录， 在 Jaws Maui 的 10-12 米波浪中获得第二名2019 年大浪锦标赛中臭名昭著的深水礁石冲破，并为好朋友 Laura Enever 在 1 月份创下的 44 英尺（13.3 米）世界纪录的骑行提供了最好的座位。
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Felicity Palmateer 为夏威夷大浪季节和 Eddie Aikau In 做好准备至关重要的。 图片来源：Lauren Trickett
正是 Palmateer 鼓励 Enever 和她一起前往欧胡岛外礁“喜马拉雅山”突破这一点那天，因为他们都不会参加埃迪·艾考大浪邀请赛，这是这项运动中最负盛名和最独特的赛事。
视频显示，帕尔马特和她的亮粉色冲浪板就在 Enever 旁边，两人划着同样的桨去冲浪在 Enever 获得通行权之前，破纪录的波浪。
广告现在，Palmateer 和 Enever 再次站在大浪历史的风口浪尖，成为澳大利亚有史以来第一位受邀参加在威美亚湾举行的“The Eddie”的女性，该活动需要 40 英尺的波浪，因此，自 1984 年以来仅运行了 10 次。
“哦，当邀请到达我的收件箱时，我哭了。”Palmateer 说道。
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Felicity Palmateer 骑在 Jaw 处的怪物上在夏威夷在 2019 年大浪挑战赛期间。图片来源：Keoki Saguibo
“在冲浪中，没有比这更大的荣誉了。这是最荣耀的世界上享有盛誉的大浪活动，它在夏威夷文化中具有如此重要的意义。
“今年的活动只邀请女性参加[在一月份首次，该活动由当地救生员卢克赢得了著名的胜利” Shepardson 曾在波涛汹涌的威美亚湾冲浪，在轮班两侧的 50 英尺山峰上冲浪]，只有最优秀的人才会受邀。看到我的名字和凯利·斯雷特 (Kelly Slater) 并肩而立，真是超现实。
“劳拉 (Laura)在[开幕]仪式上我一起度过了一个非常酷的时刻。
“整个事情就是一个‘捏我’的时刻，我们都知道这是冲浪界的最高荣誉，并且能够成为冲浪界的最高荣誉。”在全球舞台上得到认可，这是梦想成真。”
“The Eddie”——埃迪·艾考邀请赛的故事
“冲浪超级碗”仅在威美亚湾举行当浪面尺寸达到 40 英尺（12.19 米）或更大时，纪念夏威夷传奇水手埃迪·艾考（Eddie Aikau） 艾考是夏威夷北岸第一位受雇的救生员，曾救过 500 多人，并经常勇敢地面对岛上最大的海浪。艾考于 1978 年在海上失踪同时乘坐传统独木舟重现夏威夷和塔希提岛之间的波利尼西亚移民航程。独木舟倾覆时，艾考 (Aikau) 踩着冲浪板划向拉奈岛 (Lanai)，虽然其余船员都被海岸警卫队救起，但艾考 (Aikau) 却再也没有出现过。“埃迪号”自 1984 年成立以来，仅运行了 10 次，并且没有再出现过。允许使用摩托艇，要求冲浪者划入夏威夷的巨浪在已经受到厄尔尼诺影响的季节里，有三个月的时间来适应合适的海浪和条件，这也是 Palmateer 无尽训练和准备的顶峰。
这位玛格丽特河本地人一生都在水里度过，她的父亲和著名陶瓷艺术家沃里克（Warrick）在她的父亲和著名陶瓷艺术家沃里克（Warrick）的哄骗下“10岁时就开始了10英尺的冲浪”。
这位玛格丽特河人一生都在水中度过。 >
几年来，Palmateer 一直在海浪下进行最重要的训练，重点是二氧化碳耐受力训练，如果 10 米波浪出现问题，这可能意味着生与死的区别。
“进行静态屏气并说‘是的，我可以屏住呼吸四分钟’，这一切都很好，但这与大浪冲浪无关，”她解释道。
“没有什么放松一下，没有美好、平静的环境。这很暴力。这让人迷失方向。你的心率快到了极限。因此，在训练中，您会尝试尽快调节心率，从而降低神经系统的速度。
“感觉就像您在跑步机上以最高 10 速跑步一样屏住呼吸时倾斜。
“所以这很难。在水下，你可以制造尽可能多的压力。但它总是和某人在一起，从不孤单。”
这就是为什么 Palmateer 不愿意透露太多细节。
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< p>Felicity Palmateer 在玛格丽特河的家里度过了夏威夷的冬天。图片来源：Lauren TrickettRush在没有正确训练或指导的情况下，开始在水下进行一系列练习，浅水区昏厥（因缺氧而失去知觉）变得太真实了。
但对于 Palmateer 来说，当一堵墙出现时，这是无价的。大量的水倾泻而下。或者，就像 2019 年大白鲨的最后一次大浪活动期间，她的充气背心中的阀门不起作用，背心无法充气。
“我是凌晨 4 点或 5 点起床，大多数时候我都会有一个小时左右的时间进行伸展运动、活动、功能性呼吸和想象，”帕尔马特说。
“如果海浪很大，那是优先考虑的事情，我我一整天都在冲浪，但我总是尽力保持脚下的蜡。
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Felicity Palmateer 和她最喜欢的粉红色大波枪。图片来源：Lauren Trickett
“我进行了大量的呼吸增强训练、力量和体能训练以及跑步。
“每周两次我会在水下进行[锻炼]，非常高强度的训练。
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“有时我在拿着哑铃的泳池里，我可能会拿着哑铃爬过泳池底部并拉着自己前进。
”或者如果我在泳池里海洋 我正在用岩石做很多不同的事情。
“这是困难的事情，而且非常激烈，但我很谨慎，不要给人们提供可能伤害自己的想法。”
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