从恐怖的持枪抢劫到在丛林中被持砍刀的暴徒绑架，拉斯·库克 (Russ Cook) 成为第一个跑遍非洲的人的使命从未有过。意味着在公园散步。
这位极限马拉松运动员 - 并且自称“最难的老头” - 还在他的血液中发现了尿液，与从南非南端步行 9,000 英里到达突尼斯北部海岸时，他患有多种疾病，并忍受着严重的背痛。
库克先生希望为慈善事业筹集 100 万英镑，他的足迹遍及沙漠、丛林和山脉，同时还必须躲避雷区、穿越军事区，因为他面临着来自各个角度的难以想象的挑战。
他承认这“比他以前做过的任何事情都艰难”，但他始终保持积极态度，坚称这是“美丽的”。他在执行任务期间筹集了超过 10 万英镑，相当于跑了 360 多场马拉松。
库克先生最可怕的磨难之一是当他“八月在刚果民主共和国被一伙持砍刀的男子绑架。
Russ Cook（图中为南非）从南端奔跑非洲到非洲大陆北部海岸
拉斯·库克 (Russ Cook) 在忍受被抢劫的磨难后被拍到在他非凡的奔跑中被暴徒用枪指着
库克先生将从南非出发，总共经过在突尼斯结束之前，他已经穿越了 16 个国家
库克先生每天在社交媒体账户上记录自己面临的巨大挑战，他将这几天的噩梦描述为“有史以来最艰难的几天”我的生活'。
'为了在 B 计划路线上的一个村庄找到男孩们，我无意中进入了一个乡村定居点，酋长告诉我那里我必须给他钱。我没有，”这位跑步者在第 107 天写道。
他补充道：“所以进展顺利。很快我就发现自己被很多拿着砍刀的游戏家伙包围了。被护送出村庄进入灌木丛。
'清空了我的包，以表明我除了吃了一半的饼干之外什么都没有。把它交给他们，然后就跑了。接下来的几个小时里，我们在杂草丛生的丛林小路上进行丛林探险。尝试远离任何轨道，直到我走得很远。
'按照B计划路线到达村庄，发现道路也无法通行再次支持范。精疲力竭、脱水的我正准备返回最后一个有道路通行的地方，这时两个家伙骑着自行车停了下来。
“他们不会说英语，但尝试了为了沟通，我必须和他们一起回到我的朋友身边。
'接下来发生的是七个小时的摩托车骑行深入丛林。在我的脑海里，我想就是这样了。我。自称最难的老头。即将被关进刚果古拉格集中营，然后被肢解并吃掉。
库克声称他的支援车遭到“持枪绝望的家伙”袭击，武装人员偷走了他团队的相机、手机和一些护照
幸运的是，库克先生被赶进了一个村庄，搬进了一间小屋，他记得在那里，一群男人为如何处置他而发生冲突，并讨论他欠他们多少钱。
经过一番反复谈判，他联系上了他的团队，团队在接下来的几天里制定了救援计划。
库克先生最终成功逃脱并回到当天的起点，在新路线上又跑了 60 公里。他承认自己的头脑还没有“完全集中”，但发誓要“继续前进”。
这肯定足以让大多数人搭乘第一趟航班回家。但这甚至不是库克先生第一次在试图创造历史时欺骗死亡。
< p class="mol-para-with-font">就在两个月前，他在安哥拉农村遭到持枪暴徒袭击。先生库克声称他的支援车遭到“绝望的持枪歹徒”的袭击，武装人员偷走了他团队的相机、手机、一些护照和他们拥有的钱。
“发现自己处于臭名昭著的糟糕境地。六月下旬，他打趣道。”
他补充说，没有人在他的船员在武装劫持中受伤，并感谢他的数十万追随者发来的支持信息。
Russell 于 4 月 22 日从南非厄加勒斯角出发，开始了他的旅程，此后已经跑了约 1,850 英里
这位“最难的老头”在更新中发布了这张照片，他透露自己被拿着砍刀的暴徒包围了
库克在第二天分享了最新消息，他说：“Vibes 因昨天的滑稽动作而受到了一些打击，但这是摆脱困境的唯一方法这是要继续下去。
'困难时期？是的先生。返回更多？当然。'
如果被持枪抢劫和被暴徒用砍刀绑架还不够，库克还必须与自己的身体作斗争，让他失望有时。
他与追随者分享了有关食物中毒、多次生病以及尿液中有血的个人最新动态。< /p>
挑战开始仅 26 天，库克就因为胃部问题而连续两天无法控制食物，尽管他坚称“这将始终是一部分” ”。
与此同时，在第 45 天——这是难得的一天，他无法取得任何进一步的进展，他写道：“啊啊啊，休息日我一直在努力很难避免。今天早上去看医生了。已完成测试。我的尿液中连续第四天出现血液和蛋白质。
库克在 10 月份的一次采访中承认，他必须加强安全措施，因为危及生命的时刻。
他告诉《早安英国》：“我们有点盲目地参与其中，就像并不真正知道我们在做什么我们正在做，显然偶然发现了很多不同的问题……我们聘请了一些经验丰富的新团队成员。我们得到了一家安全公司的帮助。”
考虑到库克面临的挑战，他继续传播积极情绪并反思一些最快乐的时刻，包括大批跑步者加入他在纳米比亚、卢旺达和安哥拉的旅程。
这位运动员自称是一名前“胖子”患有酗酒和赌博问题的小伙子，在 21 岁时参加半程马拉松后开始接触长跑。
从那时起，他就开始了长跑运动。他因尝试力量和耐力而闻名 - 2019 年，他在 66 天内从亚洲跑了 71 场马拉松，从亚洲到伦敦，开着铃木奥拓沿着南海岸行驶了 26 英里，并在 2021 年被活埋了一周。
< p class="mol-para-with-font">库克于 4 月 22 日从南非厄加勒斯角出发，开始了他的旅程。跑步者在尝试这一极限壮举时，他正在为慈善机构筹集资金。
一半的收益将捐献给跑步慈善机构，该机构帮助无家可归的年轻人，以及另一半将捐给 WaterAid，该组织在非洲等地提供清洁水和厕所。
您可以通过 https://givestar 向他的筹款页面捐款.io/gs/PROJECTAFRICA
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