在一系列的社交介绍和社交活动中，总是不可避免地会出现一个问题：“那么，你的工作是什么？”
虽然我们经常出于礼貌或好奇而问这个问题，但无意中过分强调一个人的工作作为其身份的主要方面。将一个人的身份与职业联系起来的常见做法不仅仅是会话习惯。这是一种更深层次的社会趋势的症状，即将职业成功与自我价值等同起来。
某人的工作内容不可避免地会在社交活动中出现，但工作并不能定义该人是谁图片来源：Shutterstock
来自各个职业阶段的人，无论是刚起步、经营小企业还是担任高级职位的人可能会陷入设定与其工作绩效和职位挂钩的高标准的陷阱。
这种情况通常会导致通过工作不断寻求批准和验证。不仅如此，它还可能导致严重的情绪动荡，因为人们发现自己的自尊随着职业生涯的起起落落而波动。
虽然对工作的奉献精神值得赞扬，但它可能会造成一个循环：个人满意度和自我接纳取决于职业成功。在这种情况下，自我价值成为职业荣誉和成就的束缚，导致持续的不足感、倦怠感以及无法认识到自己职位之外的价值。
斯坦福大学讨论的一项研究商学院研究表明，自我反思的职位可以减少情绪疲惫。研究发现，当许愿基金会的员工被允许创建自己的职位头衔时，他们的情绪疲惫感会减少，这是由于自我验证和心理安全感的增强所致。
不要默认提出职业问题，而是通过询问一个人的兴趣、爱好、最近的冒险或意见来开始对话。
虽然这个解决方案并不全面实用，但它表明了职称对我们的自我认同和个人福祉的明显影响。
这个问题的另一个问题是，它将我们的职业努力提升为我们生活中最值得注意的方面，掩盖了我们身份的所有其他方面。你的工作只是你所做的事情，而不是你是谁。
广告我们都是独特的个体，拥有丰富的经验、兴趣和价值观。我们的爱好、激情、家庭生活和个人故事与我们的职业生涯同等重要，甚至更重要。
正在加载那么，还有什么选择呢？不要默认提出职业问题，而是通过询问一个人的兴趣、最近的冒险经历、对时事的看法或他们目前正在阅读的书来开始对话。
这不仅使讨论偏离了主题以职业为中心，但回应总是更加真实、充满活力和有说服力。这种方法不仅可以促进更深层次的联系，还可以庆祝经验和观点的多样性。谈论最近的一次徒步旅行或对绘画的新热爱可以让我们了解他们的真实身份，而不仅仅是他们为了支付账单所做的事情。
这种转变也可以是减轻压力的一步与职业地位相关。在一个职业成就往往决定社会地位的社会中，将个人价值与职位头衔分开可以减轻传统意义上不断“成功”的压力。
关注职业之外的人会鼓励一种人们感到受到重视的文化。了解他们是谁，而不仅仅是他们做了什么，从而培养一种归属感和接受感。
因此，下次您遇到某人时，请跳过“您的工作是什么？”问题。你会发现，通过这样做，你们的对话会变得更有吸引力，你们的联系会更深入，对他人的理解也会更深刻。毕竟，我们不仅仅是朝九晚五的人。
Téa Angelos 是一位企业家、作家、演说家，也是 Smart Women Society 的创始人。Smart Women Society 是一家在线教育公司，为女性提供创新产品和工具。女性通过金钱、事业、幸福和爱情来培养独立性。
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