这个故事是5月11日的《星期日生活》的一部分。请参阅全部<！ - > 13 <！ - >故事<！ - >。
Marion Grasby是食谱的作者和主持人。这位42岁的年轻人分享了她的一天。 srcset =“ https://static.ffx.io/images/qunzoom_1.05%2C$ multiply_0.9788%2C$ ratio_1.5%%2C$ WIDTH_756%2C$ x_0%X_0%X_0%X_0%X_0%X 2c $ y_0/t_crop_custom/q_86％2CF_AUTO/A0B7841B4665E5A08A08A1F90E1B5C24197FDD7AD6CCCCCCCCCCCCCCCC85627B0440EE1B73C82D7A2E， https://static.ffx.io/images/qunzoom_1.05%2C$ multiply_1.9577%2C$ ratio_1.5%2C$ WIDTH_756%2C$ x_0%2C$ Y_0/T_CROP_CUSTOM/Q_62％2CF_AUTO/A0B7841B4665E5A08A08A1F90E1B5C24197FD7AD6CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC85627B04040EE1B73C82D7A2E 2x“高度=“ 494”宽度=“ 740”/> 信用：Eliza Iredale的艺术
6am，我有一杯水，然后喝了一杯水，随后是一杯米尔基咖啡，同时我可以给孩子们做午餐。然后是一个煮沸的鸡蛋，上面有少许海盐。
8.45 am在45分钟后的耐力周期后，我在橄榄油中撒上沙丁鱼和乳酸发酵的酸菜（我的丈夫说我在这一点上像猫一样闻起来像猫）。拍摄。
1.30pm我一天的最后一杯咖啡，否则我晚上无法入睡。
下午4点，两只牛肉和辣椒蛋糕和辣椒蛋糕在拍摄中留下来。
7.30pm pan pan锅炸了鲑鱼，配以蜂蜜烤蔬菜，薄荷和辣椒油。和一杯红酒。
Joanna McMillan博士说
广告 <部分class class =“ kylbs” data-testid =“ artical-body-bottom”>最高的标记，包括与全面的富裕人士和众多的众所周知，包括一点点and of to and for sarmon and for sarmon and a ryme formand，心脏和大脑健康。发酵的酸菜是肠道友好的奖励。总体而言，您获得了良好的蛋白质分配和强大的地中海风格的元素。
如果您继续饮食，您将……覆盖许多营养基础，但是白天有少量饮食的风险，这可能会导致能量下降，这可能会导致锻炼后的肌肉恢复后减少肌肉恢复并增加了愉快的愉悦感，并添加了更多的愉快的愉快，并添加了午餐时间。纤维丰富的全麦，豆类和蔬菜 - 将这些饺子与沙拉或糙米搭配使用，可以解决问题。一个更加巨大的下午小吃，例如带有全麦饼干的煮鸡蛋或酸奶，水果和坚果组合，将有助于维持能量并使血糖稳定到晚餐中。在此处注册我们的免费新闻通讯。
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