艾莉森·哈蒙德（Alison Hammond）露出了一个令人震惊的美容习惯，她从小就减肥了。
今天早上50岁的主持人决定在母亲玛丽亚（Maria）去世后减肥 - 她对艾莉森（Alison）的糖尿病前诊断感到担忧。
，而现在，正如她对她的健身行为的那样，她对自己的体重进行了详细的调查，并在她的身材中shouse了，她对自己的体重表示了，她的体重又是一定的。
揭示她把杀菌液的dettol放在她的浴室里，并且自从她小时候以来就做了。
与艾莉森（Alison）说：艾莉森（Alison）说：孩子。'
艾莉森（Alison），她的重28石头是她最重的 - 也开放了她专用的健身制度，以及她对举重的10年热情。
Alison Hammond has revealed a shocking beauty habit she has kept up since childhood after her 11-stone weight loss (Seen in 4月）
The This Morning presenter, 50, decided to lose weight after the death of her mother Maria (Alison seen in 2021）
'如果我不拍摄，我要做的第一件事 - 通常是在艾丹（Aidan）[她的儿子]醒来之前的几个小时 - 要去健身房，我会做一些繁重的举重。”
'我已经做了十年了，我可以硬拉65公斤。这对我的心理健康和预防骨质疏松症很有好处。 xmlns =“ http://www.w3.org/2000/svg” width =“ 9” height =“ 13” fill =“ none”>
艾莉森（Alison）>艾莉森（Alison），她在她的重28石头上，她的重量为28石，告诉热火：'我有一个很棒的私人培训师 - 她很棒，她很棒，她在我的训练时训练我。
'如果我在工作，我不训练，我会去散步。但是当我在家时，我会去早上和她进行一次会议，只有一个小时。她可能每周四天。'
她还透露了自己的饮食习惯，说她没有完全削减任何东西，而是专注于'适度'。
'我不否认自己任何东西，我吃了一切，但要适度，'
'，所以我不想使用它们，但这并不是说我将来不会，我当然不会看着任何人。2020年1月，来自肺癌和肝癌的1月，影响了她决定对生活方式进行大修的决定。
她分享了：'我的妈妈患有2型糖尿病，她为我担心，所以当我发现我很尼加利亚人时，我很害怕。
'我想：“我必须成年人对此”。糖果不得不停下来 - 脂肪食物。
'每周两次，我看到我的私人教练和我的卧室里有几个重量。我走路，我伸展，有时我会做一些瑜伽。'
在她的身体转变中，广播员选择出售今年早些时候的26岁旧衣服，以纪念已故的母亲。
艾莉森承认，她每天都会拖着关于她的身材的奖品，但拒绝缩水。对于其他人来说，她喜欢占用“世界上一些额外的空间”。
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