詹姆斯·西西里（James Sicily）是我心爱的霍索恩（Hawthorn）的队长，他在2024年AFL半决赛对阵阿德莱德港（Port Adelaide）的比赛中仅剩63秒就排在射门得分。他击中了职位，最终，老鹰队输掉了三分，结束了我们的决赛。
当时有一种情感使所有鹰队的球迷团结在一起，这令人失望。无论是错过的目标，考试失败还是取消了长期以来的事件，失望都被编织成生命的结构。
山楂队长詹姆斯·西西里（James Sicily在父母和整个社会中，我目睹了越来越多的不愿让孩子体验和从失望中学习。取而代之的是，我们急于保护它们，平滑道路，并在第一个遇险迹象中拯救它们。在这样做的过程中，我们将他们抢走了一生中最重要的老师之一。
失望，远非敌人，是成年后的练习圈 - 年轻人必须发展韧性，观点和应对能力，以使他们在一生中为他们服务。
当我们允许年轻人遇到失望时，我们可以使他们失望，我们可以使他们成为机会和实验室的机会。这种情感素养是心理健康的基石。
在用支持而不是避免的情况下导航时，每个挫折都成为了提高韧性的垫脚石。从失望中反弹的能力是一项在成人生活中反复呼吁的技能。
'情感素养是心理健康的基础。 It encourages them to step back, assess situations objectively, and reframe negative experiences in a constructive light.
Learning to manage disappointment without immediate adult intervention fosters autonomy and problem-solving skills – qualities essential for successful adulthood.
Advertisement近年来，人们已经有一个好心但最终误导了过度保护的趋势。父母渴望让孩子痛苦，在第一个麻烦的迹象中进行干预 - 要求老师对成绩提出异议，与教练进行更多的比赛时间进行谈判，或者只是完全消除障碍。这种礼宾育儿可能会走得太远，破坏了年轻人需要壮成长的权威和界限。
结果？一代人能够解决生活中不可避免的失望。当不允许儿童失败时，他们不会知道失败是可生存的。当每次挫折都被缓冲时，他们错过了建立成年所需的毅力和坚韧的机会。
因此，当这个遗产上遗产的孩子和青少年心理学家时，当他们的后代必须面对失望时，可以给父母提供什么建议？
首先，抵制冲动，抵制冲动立即解决问题。退后一步，让您的孩子有时间处理自己的感受并找到表达它们的单词。
接下来，帮助他们客观地评估情况。现实检查使他们能够评估它是否真的像看起来一样糟糕。
重要的是，不要让失望的失望陷入怨恨或焦虑。鼓励建设性的反思而不是反省。
最后，在准备好时要谈论它，因为鼓励表达可以帮助年轻人以健康的方式处理失望。年轻人的工作要比无菌容器的加工植物更好。更常见的是以挑战，挫折和适应需求为标志的旅程。通过允许我们的孩子体验和从失望中学习，我们并不残酷 - 我们正在为现实做准备。我们正在教他们，随机性和混乱发生在宇宙中，生活可能会很艰难，事情可能会出错，最重要的是我们的回应方式。
作为父母和照料者，我们的角色不是消除失望，而是要在我们的年轻人身边走路。我们必须对韧性，鼓励积极思考并提供他们所需的支持，从而从每个挫折中出现更强大的支持。
詹姆斯·西西里（James Sicily）将有其他踢脚，霍桑（Hawthorn）将再次上升，就像我们的孩子将面临新的挑战和挫折一样。如果我们可以教他们不以恐惧或避免的方式向失望打招呼，而是勇气和好奇心，我们将给他们的礼物远大于任何胜利的胜利。
迈克尔·卡尔·格雷格（Michael Carr-Gregg）是一名青春期心理学家，也是14本关于心理健康书籍的作者。
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