我将分享一些东西，恐怕我会后悔的。我将通过分享有时在大脑中发生的事情来限制我的职业机会。但是，在学习的时候，学习告诉我们我们的集体心理健康从未如此糟糕，告诉您感觉比成本更重要的目的。
只要我有工作，我就努力工作了。我一生都非常焦虑，并将这种神经精力引导到每个角色中：通常是以我的身心健康为代价，通常没有人真正要求我。 srcset =“ https://static.ffx.io/images/qunzoom_0.711%2C$ multiply_0.9788%2C$ ratio_1.5%2C$ WIDTH_ 756％2C $ x_565％2C $ y_187/t_crop_custom/q_86％2CF_AUTO/52FFFE12346F2736259A72C2A32626262F58BBEF143D， https://static.ffx.io/images/qunzoom_0.711%2c$ multiply_1.9577%2C$ ratio_1.5%2C$ WIDTH_756% 2C $ X_565％2C $ Y_187/T_CROP_CUSTOM/Q_62％2CF_AUTO/52FFFE12346F2736259A72C2A3262F58BBEF143D 2x“高度=“ 494”宽度=“ 740”/> Sally Spicer在9月接受Mumbrella的年度记者奖。在我的职业生涯达到新的高度时，我距离所有事物和所有人都花了三个月的几个月。这是那种令人沮丧的麻木，您才真正知道您是否去过它。这使我终于重新评估了我与工作的关系。为了我重新构架，重置并轻轻地创建一些可能会粘贴的界限。 在2024年6月，我被诊断出患有多动症，我怀疑这是多年多年的，但由于执行功能障碍而努力正式确认实际上是ADHD。对我来说，被药物的影响是瞬时而宏伟的。我的大脑一直是数百只愤怒的蜜蜂的家。但是现在呢？它沉默了。在安静的地方，我可以遵循一系列不间断的思想。我可以计划并采取行动而不会被其他事情分散注意力。 ，但作为一个工作狂，我的重点立即转向了如何利用新的安静大脑在工作中提高效率。在受控刺激剂上实现了一个超级成绩，这是保证超人性能和超人人类倦怠的一种肯定方式。在九个月内，我远远超出了我通常的崩溃点。即使有一生的经验，随之而来的心理不良健康情节也是凶猛的。我已经通过通常的警告信号撞击，并以速度崩溃了。 srcset =“ https://static.ffx.io/images/qunzoom_0.188%2C$ multiply_0.9788%2C$ ratio_1.5%2C$ Width _756％2C $ x_0％2C $ y_31/t_crop_custom/q_86％2CF_AUTO/71F10AE765FAFCEEACCE48E4740C6D9D9D7245762， https://static.ffx.io/images/qunzoom_0.188%2c$ multiply_1.9577%2C$ ratio_1.5%2C$ WIDTH_75 6％2C $ x_0％2C $ y_31/t_crop_custom/q_62％2CF_AUTO/71F10AE765FAFFECEEACCE48E4740C6D9D7245762 2x“高度=“ 494”宽度=“ 740”/> Sally Spicer与她的猫Nina生病。 “我距离所有事物和所有人都花了三个几个月的时间。” 两个星期，我担心的丈夫几乎没有离开我的身边。我记得当我意识到自己变得多么不适时，我的顾问的脸上的“哦，狗屎”的表情。我的经理分开了我的所有工作，与我联系，只是为了让我保证我做对了。到达您想死的时刻，最好和最糟糕的部分是，每个关心您的人都经常告诉您他们有多爱您。这是一件好事，我很感激。这也很烦人，因为那爱迫使你做这项工作。为了尝试变得更好。 在那三个月中，我在四种情绪之间振荡了：沮丧，惊慌，生气和分心。有很多睡觉，哭泣和向我的丈夫道歉，我的丈夫像他的孩子一样照顾我，而不是13岁的伴侣。我有一堆规定的镇静剂，我可能不经常服用，因为我担心自己会上瘾。唯一感觉到当时甚至足以描述我的大脑的唯一一句话是“破碎的”。 我的心理健康危机开始了一个星期，我的丈夫去了凯恩斯（Cairns）的工作年度最大的一周。太紧张了，无法让我一个人回家，无法取消，他带了我。我的精神科医生说：“我为你的处方是热带鱼。”我实现了在大堡礁游泳的终生梦想，甚至在去Daintree Rainforest的一日游中看到了野外的菜肴。
通过逐步从日常的截止日期开始 - 自从我16岁时获得第一份餐厅工作以来，我就没有做过这件事 - 我能够重置。我刚安静的头脑给了我空间，以重新考虑自己作为一个人的信念。我想到了自己如何看待自己是工人，并反思了后果。我意识到我从来没有相信自己足够聪明，可以从事工作。我工作的方式就像是对周围的每个人的持续道歉。
我几乎已经致死了，因为我从来没有想到这也许不是有工作的代价。除了我以外，没有人要求我变得完美。有时候足够好了。
我终于开始意识到自己在工作外的身份，并接受那个人也值得。我现在回到工作，现在与我爱的人一起做我喜欢的工作。我可能永远是一个工作狂。但是我也喜欢在我自己之外要做的事情。可以看到多少。
，哦，哦，我，我如何爱上安静。
在澳大利亚，在13 11 14， in 13 11 14， 以外的blue blue 978。 In 2024, she was named Journalist of the Year at the Mumbrella Publish Awards.
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