原来新西兰人也普遍“缺觉”啊 快关掉
网9月25日报道 援引NZHerald消息 本周日，也就是9月27日，新西兰将迎来夏令时，也就是说，这一天大家将少睡一个小时了。 这个对于部分新西兰人来说可能有点煎熬；据Southern Cross Heal...澳洲华人论坛
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平时缺觉周末补？研究发现补觉没用
关于平时缺觉周末补一事，美国研究者进行了试验，发现没法补，周末补觉没有效果。还是劝大家要每天睡足7小时。 美国科罗拉多大学的一个研究小组2月28日在科学期刊《当代生物学》...澳洲华人论坛
新手父母可能有6年会缺觉
有研究称：新手父母面临——可能长达6年缺乏睡眠 有数据表明，成千上万的男女成人在生完孩子头仨月之后睡眠最少 众所周知，要孩子这件事最能使一夜整觉成为遥不可及的梦想，最...澳洲华人论坛