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我在我的C3＆C4宫颈（颈部）椎骨周围疼痛已有40年了。在那段时间里，我尝试了许多脊医，物理治疗师，针灸，冷激光治疗，按摩，普拉提，皮质醇注射，当然还有口服药物。我有MRI和Xrays。我发现冷激光疗法非常有效，但是减轻疼痛仅持续了大约一周，而且很昂贵。我发现一个或两个Phyios非常有帮助，他们给了我一些我今天仍在使用的练习，但我不再去生理学，因为他们只能提供暂时的救济，并且不能提供比以前的练习更多的。我不确定慢性疼痛的物理学或奇罗斯有多好。
我发现的药物非常有效，是阿司匹林，伏尔塔林，我处方了tapentadol sr，这是一种严格控制的阿片类镇痛药。我还发现热量或冷压的施用非常有效，并且有充足的休息。
我还遭受了L4的慢性疼痛，但我在休息和热量方面有效地处理了这一点。
我不知道是什么原因导致我遭受这种痛苦，但我怀疑这是由于我8岁大约8岁的另一个小伙子在脖子上造成的受伤。 I'm also a member of Chronic Pain Australia .
I know WP is not an on-line medical centre and would not advise anyone else on how treat their pain but simply to share my experience and what others have found works for them.
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Do you know if it's nerve pain or just muscle pain around the area?
Abt 3 years ago, I had similar pain where c3 c4 was pinching我的神经导致神经发炎，使我的脸/头部一半的头痛使我头疼（th动，感觉很热）。我的头/脸非常敏感，如果神经在哪里，我的头部/脸会使我疼痛。
在CT扫描引导的放射科医生周围注射了皮质醇。神经立即变得更好，但只有大约70％。 After 6 weeks is when the nerves fully recovered and could no longer feel pain on my head/face.
But the muscle pain around my neck (front and back), shoulders etc are still there (this could be the catalyst, my muscles around the area could be inflamed too, pushing the nerves against my skull, inflaming it, I dunno, just guessing.
I haven't been back to the doctors/physio to get it checked out but whenever I can feel muscle pain around the area, I just massage it and press down on it really hard (using fingers/thumb) kinda like unknotting muscles, and the pain goes away after a day or two.
It comes back after weeks, but on different parts of my neck/shoulder so still don't know the cause, maybe the way I sleep?
I should get it checked soon, but atleast it's not nerve pain再过了。炎症会引起疼痛。
很遗憾听到这一点，我能理解痛苦，慢性痛苦很难治疗，我很幸运，我有坐姿，疼痛，使疼痛变得更糟，
sclite s scyp.
手术使疼痛变得更糟。好吧。
在线搜索Pete Egoscue，他为各种路线问题进行了许多温和的练习。
有很多视频显示了各种练习。
他们帮助了我的脊柱侧弯和杂乱无章的问题。知道WP不是一个在线医疗中心，也不会为他们的痛苦提供建议，而其他人发现的经验和其他人都对他们有效。
感谢您分享这一点。n途径，但我想这将是期待的...
在棘上有很多手术失败的情况，我个人认为应该避免它是避免的，并且在其他所有事情失败时都应该避免。
p class
I tend to agree.
Grandad writes...
.我也退化了C3＆C4颈椎椎骨，并且我主要使用heatpack或icepack来减轻不适。
我也经常将其作为有效的疼痛缓解。
这些家伙在过去发现了一些很好的伸展运动。物理治疗师
https：//www
cirdan writes ...
bob＆brad，bob＆brad，，物理治疗师
https：//www.
我开始观看他们的一个视频，但我无法忍受听到过度发挥的洋基尝试太努力了。
o.p.
爷爷写了...
开始观看他们的一个视频，但我无法忍受听到过度发挥的Yanks的努力。 Some of which I still use today.
I've used this device for about twenty years and still use it regularly.确实有帮助，但是当我在他们出售的网站上查看该网站时，我现在被价格震惊了。我不知道您是否可以在其他任何地方买到它，也不记得我从哪里买来的。 free prior to the onset of the neck pain. In hindsight, I think
I'm comparatively lucky as it didn't stop me working.我从事办公桌工作，尽管这对我的姿势不利，但我仍在做运动，定期的生理和药物，但我还是通过它来完成，直到退休。 I've also been able to go to the gym regularly, kyak, bush walk, cycle, travel and socialise. Many people with chronic pain are limited to varying degrees. My sister-in-law suffers from migraine. Now I wouldn't wish that on anyone. My GP says, keep doing what you're doing and take the meds as at least you continue to be functionally active.
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Cirdan写作...
椎骨和周围影响肌肉/韧带的钙化。神经被整合到周围的韧带中，导致炎症引起疼痛。
我患有宫颈脊椎病，MRI表明我上手的神经索是被捏住的神经。
症状并不是在较慢的弱点，不得不慢慢地做到的事情，就像我的弱点一样快速地做到了，使我能够慢慢地使用。罐子。
我正在对此做出回应，因为一名GP和神经科医生（不是外科医生）都告诉我，或者不再是物理学确实是唯一的选择，并且手术将是一种危险的下一次性，对并发症和冒险的风险和冒险和有风险的风险和有效的可能是不起作用的。获取参考黄金海岸医院神经欺诈团队，说他们非常非常好，成功率很高，她认为他们只会看一下他们可以肯定会提供帮助的情况，甚至不要预约其他任何人（他们不喜欢看起来不好...”）
她通常会像我的智能那样，我不喜欢我的人， 恶化。 我给我留下了深刻的印象。无论如何，进去？ 最好的运气。 col col peters写下... 我患有颈椎病，MRI透露我的神经丝毫在我的上流症状上，您可以仔细地进行建议。考虑到您所描述的有关颈椎病和捏神经C的内容ORDS，我当然可以分享为什么我个人犹豫不决地进行背部手术，即使有强有力的建议。 另一个会让我暂停的一点是您的GP和神经科医生（不是外科医生）的最初共识，即物理疗法是主要的选择，手术是“风险的最后度假”。尽管紧急护理GP对黄金海岸队的热情令人信服，但通常会管理这些条件的专家的最初，更保守的建议对我来说会带来很大的体重。他们明确提到并发症的风险以及手术可能行不通的可能性。对于任何脊柱手术，这些都是非常真实的问题。 “放入新的椎间盘，与膝盖替换中使用的人造软骨不同”的想法听起来很有希望，但这仍然是一个重要的程序。尽管手术技术方面的进步令人难以置信，但我想在进行人造盘的长期结果和未来问题的潜力是我要彻底研究和理解的事情。 最后，紧急护理GP的建议“在我的症状中遇到了我的症状，我的症状是我自己的方法。如果我的症状是将他们严重干扰我的日常生活，造成大量疼痛或残疾的地步，那么我绝对会重新考虑手术。但是，由于您目前的轻度症状，我个人更喜欢首先耗尽所有保守疗法，例如物理疗法，有针对性的运动以及可能首先进行生活方式修改。身体通常具有出色的治愈和适应能力，有时这些侵入性较小的方法可以提供明显的缓解，而无需与手术相关的风险。 最终，听起来您正在做得很好地收集信息并考虑您的选择。这是一个复杂的决定，明智的做法是明智的。 我不知道最近是否观看了四个角落。 “ S2025上帝复杂”。我知道这是关于一位特定的外科医生，我并不是在暗示他是例子，但是它确实突出了神经外科手术的风险。我在一篇更富裕的帖子中也提到过我的一个接受了背部手术的朋友，现在他不能没有帮助。 cirdan写道... 我在早期的一篇文章中也提到了我的一位朋友，现在他做了后退手术，现在就没有帮助。在所有背部手术中，这个家伙（七十年代中期）也失去了许多层次的独立性，包括他的驾驶执照。由于慢性疼痛，所有治疗方法都涉及平衡风险与您的生活方式的好处。 您当前的团队没有在寻找替代方案。 也许您需要一个新的疼痛管理团队？ 我的意思是坦率地说，实际上，没有任何椎骨操纵的练习可能会有所帮助。 宫颈损伤或疼痛极为严重，您需要各种各样的建议：疼痛管理干预性疼痛管理和神经外科医生。 每种干预都是一种风险。 例如，我有一辆带有木材神经根注射的射线照相师滑动，并立即在腿部瘫痪和灼热的疼痛。 紧急手术固定问题并进行融合。 我在脊柱C4下融合了87％。 但是我的痛苦正在进行中，但比以前还要少。 坦白说，如果没有干预，我无法运作。 但是每个人都是不同的 也许氯胺酮或木质素皮下注射会有所帮助吗？ 所有这些都是管理的一部分，可以做很多事情。 但是椎骨椎间盘拉伸或练习不是。 损坏是造成的，宫颈问题非常严重，需要进行适当的研究。 您是多级的，这很复杂！ 谁知道一个简单的ACDF可以提供帮助？ 相对毫无痛苦……。我不知道，但我觉得您没有看到大局。 每个人都不同，但听起来好像您一直在舔伤口，而且不会变得更好……。直到您遇到不良的撞击或脊柱柱stenosic或collapples缩或崩溃，因为这可能被忽略，而且这种可能被忽略了。 作为颈椎，这些都不好。 我知道这一点！ 在我们说的时接受KET输液。 它对我有很大帮助。每年两次10天！ 足够了假设您需要对您的状况进行大量审查和前进的计划。只有一个良好的疼痛管理和神经团队才能为您做。 但是您需要对他们留下来并相信他们这是最难的部分……。 我花了很多年的时间 brogalback写道... 我想说您的疼痛管理失败了。 您当前的团队没有在寻找替代方案。 不清楚您要解决这个问题。 Col Peters Post或我本人。
o.p.
首先，首先，您的症状并不严重 - 被描述为“还不错，只是一点点弱点，不良的抓地力，必须缓慢地做事” - 对我来说是一个主要因素。无论球队的熟练程度如何，手术都是一种侵入性的手术。如果我目前的生活质量没有受到重大影响，我将倾向于非手术管理。
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