作为标准的健康食品，猕猴桃一直很受欢迎。
然而，最近有营养师表示，
大家都吃错了！
猕猴桃原产中国
不削皮直接吃离开。营养丰富
猕猴桃，有人也喜欢称其为猕猴桃，历来深受吃货们的青睐。它味道鲜美，富含多种维生素。维生素C含量是苹果的20倍，膳食纤维含量是橙子的4倍。是名副其实的“水果之王”。
很多人认为猕猴桃是一种原产于新西兰的水果。其实它原产于中国，所以也被称为中国醋栗。
1904年，伊莎贝尔女士将猕猴桃种子从中国湖北宜昌带回新西兰。这些种子被转移给当地果树专家，新西兰第一棵猕猴桃果树就这样培育出来了。
猕猴桃风靡全球后，越来越受欢迎，吃法也越来越多。
你可以剥皮直接享用，也可以用它来制作水果沙拉、果汁、奶昔，或者直接冷冻成冰棒。
图片来源：dailymail.co.uk
然而，猕猴桃的果皮上覆盖着一层致密的绒毛，摸起来很不舒服，更不用说吃了它。带皮吃是不是有点过分了……
Parsley解释说，如果你对猕猴桃皮的“质感和毛茸茸”感到困扰，那么金色或黄色的猕猴桃可能会成为合适的替代品。
“他们的皮肤更光滑，他们仍然会为您提供这些好处。”
此前，澳大利亚营养学家Rosemary Stanton教授也表达了类似的观点。
终于
吃猕猴桃皮的好处真多，
也许下次尝试一下吧...
但是一想到这张照片，
我就觉得爱不释手！
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