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2017 年，莫纳什大学推出了一项备受争议的新试点计划。该大学的 15 门课程将发出警告，让学生知道内容——关于性侵犯、家庭虐待和儿童虐待、自杀和虐待动物——可能会造成情绪困扰。
触发警告试点是在多年之后推出的据美国广播公司报道，该大学的学生会发起了一场竞选活动。该协会主席玛蒂尔达·格雷说：“这将使那些确实有反应的学生能够做好准备，无论是焦虑发作还是基于以往任何创伤经历的惊恐发作。”
ABC 的故事继续阐述了反对触发警告的论点：他们保护人们免受生活的严酷现实的影响，阻止他们接触具有挑战性的材料并拒绝言论自由。
科学研究发现触发警告无效。
“他们似乎没有任何东西，”弗林德斯大学的副教授 Melanie Takarangi 说，她发表了几项关于触发警告的研究。 “无论人们是否收到触发警告，他们对某事的反应确实没有任何有意义的区别。”
触发警告起源于 1990 年代后期的互联网留言板；它们首先应用于以图形方式描述强奸的内容。发布警告的人担心阅读此类内容可能会引发惊恐发作，或者对于患有创伤后应激障碍的人来说，会引发侵入性记忆。
这个概念很快得到扩展，并在 2010 年代中期成为主流。几所美国大学校园的学生呼吁他们的行政部门对潜在有害材料添加官方触发警告。
哥伦比亚大学的学生在大学报纸上撰文详细描述了一位朋友的经历：“在过去的一周里在 Ovid 的“Metamorphoses” 中，全班同学被要求阅读 Persephone 和 Daphne 的神话，其中都包括对强奸和性侵犯的生动描述。作为性侵犯的幸存者，这名学生描述了在整个作品中阅读如此详细的强奸记述时被触发的经历。然而，该学生说她的教授在讲课文时着重于语言之美和意象之美。”
广告触发警告现在使用得更广泛，而不仅仅是避免 PTSD 触发。哲学讲师助理教授 Kate Manne 写了警告，让对某些内容敏感的学生做好准备。 “让学生在没有警告的情况下接触触发材料似乎更类似于 oc偶尔向 arachnophobe 扔蜘蛛。“
Melanie Takarangi 副教授发现触发警告<没有有意义的区别。 /p>
正如经常发生的那样，直到触发警告成为主流，我们才开始问这个关键问题：他们真的实现了他们的目标吗？
迄今为止最好的研究来自新西兰怀卡托大学。近 1400 人参与了六项实验，研究人员对实验进行了小型元分析以得出有力的结论。
受试者阅读短篇小说或观看短片，包括展示车祸的公益广告。研究人员仔细测量了他们的焦虑、消极情绪或侵入性记忆。有些人事先显示了触发警告。
在六项测试中，研究人员发现看到或没有看到触发警告的人之间没有区别，包括在之前经历过创伤的一小群人中——可以说是目标
LoadingMelanie Takarangi 的研究为此增加了一层。请记住，触发警告的关键作用之一是让人们为查看可能令人痛苦的内容做好准备。她已经表明，暴露于触发警告的人不会做任何不同的事情。他们只是对即将到来的内容更加焦虑。
“当人们看到触发警告时，他们实际上会感到焦虑——预期性焦虑。这让他们感到不舒服，”她说。但这些警告似乎并没有改变我们体验触发内容本身的方式。 “我们的数据显示他们似乎什么也没做。”
让我们想想这里发生了什么。触发警告提醒我们即将到来的内容，但最佳实践警告不只是警告，它们还告诉我们如何回应。想象一下丛林大火警告，它只是简单地说“警告——丛林大火正在逼近”。相反，我们的紧急警告告诉我们该怎么做：监控情况、立即离开或就地避难。
如果您遇到触发警告，您是否有可以部署的心理工具包来保护自己免受创伤？我不。触发警告告诉我们可能会发生一些不好的事情，但我怀疑大多数人不知道如何回应。
最简单的回应可能是不再继续阅读。但在实验中，人们似乎并没有这样做——事实上，触发警告似乎激起了我们天生的好奇心。
“很多人会谈论有选择的重要性，知道信息是什么他们即将看到，”Takarangi 说。 “但通常情况下，人们似乎无论如何都会看。”
您或许可以构建更好的触发警告——例如，建议人们如何应对。但是……有什么证据表明这里存在需要解决的问题？
创伤后应激障碍是在遭受威胁生命的创伤（包括性侵犯）后发展起来的；环境线索可以触发非自愿的“侵入性记忆”。据估计，有 12% 的澳大利亚人在其一生中经历过 PTSD——因此这可能是一个问题。
保护患有 PTSD 的人免受不必要的侵入性记忆的影响似乎是一个很好而慷慨的方法g 做。但心理学家通常认为回避是有害的，因为它会干扰创伤记忆的处理。
例如，一门大学课程、一本书或社交媒体帖子是如何触发的？问题有多大，谁受到影响？如果我们担心对某些内容类型敏感的人造成伤害，难道我们不应该首先尝试计算出有多少人受到伤害吗？
“我们如何知道在课堂上被触发学生最担心的是什么？” Takarangi 说。 “没有数据一定能证明这是真的。”
在努力做好事的过程中，我们是否建立了无效且不科学的警告 - 并且针对的是我们甚至不确定是否存在的问题？
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