Carrie Underwood 不再努力成为“特定尺寸”。
39-岁的歌手承认近年来她的“目标发生了变化”，她现在正在努力实现“精力充沛、长寿”的目标。
“我觉得在我职业生涯的早期，我更多地锻炼是为了达到一定的体型或符合我认为自己想要成为的某种审美，”这位美女说，她在赢得美国偶像之后每天只消耗 800 卡路里年龄 22。
1s/2023/01/20/15/66790749-11655749-Her_weight_has_been_a_subject_Carrie_Underwood_was_bigger_when_s-a-34_1674227336621.jpg" height="382" width="306" alt="她的体重一直是一个主题：Carrie Underwood 在上课时更大22 岁的美国偶像" class="blkBorder img-share" style="ma x-width:100%" />
她的体重一直是一个主题：Carrie Underwood她在 22 岁时参加美国偶像时更大。现在她已经瘦下来了，但她并没有努力达到她告诉人们的“特定尺寸”
这位两个孩子的母亲与《人物》杂志分享道：“现在我觉得自己锻炼得更多了，才能变得强壮、精力充沛和长寿。”
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ShareCarrie 之前对日常锻炼的结果感到不知所措。但现在，她有了完全不同的心态。
The Something In the Water 热门歌手 - 拥有七岁的以赛亚和三岁的雅各布，以及她的丈夫迈克费舍尔 - 告诉人们：“这真的是一场持久战，对吗？”
"https://i.dailymail.co.uk/1s/2023/01/20/15/66790777-11655749-The_love_of_her_life_Underwood_L_and_husband_Mike_Fisher_arrive_-m-35_1674227342509.jpg" height="874" width="634" alt="爱她的一生：安德伍德（左）和丈夫迈克·费舍尔于 2022 年 4 月抵达拉斯维加斯米高梅大花园竞技场参加第 64 届格莱美颁奖典礼" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />她一生的挚爱：安德伍德（左）和丈夫迈克费舍尔于 2022 年 4 月抵达拉斯维加斯米高梅大花园竞技场，参加第 64 届格莱美颁奖典礼
'我已经解决了很多并且感到沮丧，因为这不是我想要的结果。我觉得现在到了我生命中的这个阶段，你真的了解到这是一种生活方式，这是一种平衡，”她分享道。
Carrie 补充说，'这是对你自己的全面照顾。'
在偶像之后，她进行了极端的节食。 “有些日子，我的卡路里摄入量低至 800 卡路里！”她在 2020 年说道。
“我看起来很瘦，但我感觉不再很好了，而且我绝对不健康。”
dailymail.co.uk/1s/2023/01/20/15/66790807-11655749-On_Idol_She_had_a_different_look_in_her_early_days-a-39_1674227386612.jpg" height="579" width="306" alt="On Idol：她在她早年" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />
过去和现在：'我觉得在我职业生涯的早期，我更多地锻炼是为了达到一定的体型或符合我认为自己想要成为的某种审美，'这位吃过的美女说在她赢得美国偶像之后每天只有 800 卡路里
.dailymail.co.uk/1s/2023/01/20/15/66790787-11655749-image-a-27_1674227043165.jpg" height="793" width="634" alt="很简单：现在嘉莉非常与她的身体保持一致，她知道自己需要什么才能保持健康。这位歌手——2010 年与迈克结婚——说：“只要照顾好自己——多运动、健康饮食、保持水分——这些都是最基本的level stuff'" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />很简单：现在 Carrie 与她的身体非常协调，她知道什么她需要以保持健康。这位歌手 - 于 2010 年与迈克结婚 - 说：“只是照顾好自己 - 多运动，健康饮食，保持水分 - 这些都是基本水平的东西”
现在嘉莉非常适应自己的身体，她知道自己需要什么才能保持健康。
这位歌手 - 于 2010 年与迈克结婚 - 说：'只是照顾好自己 - 多运动，健康饮食，保持水分 - 这些都是基本水平的东西。
'如果我开始感到奇怪或疲倦，就像，我没有检查哪些框？我在吃油炸食品吗？我是不是没有喝足够的水？
'不管是什么，我通常可以查明我一直缺乏的东西并尝试纠正它并让自己重新振作起来以加快速度并做到最好。'
2020 年，她的私人教练 Eve Overland 告诉《美国周刊》，这位格莱美获奖艺术家非常致力于保持健康，以至于
步入正轨：2020 年，她的私人教练 Eve Overland 告诉《美国周刊》 y 这位格莱美获奖艺术家如此专注于保持健康，以至于她在洗衣服时甚至会原地跑步
'她致力于像健康一样生活一年中可能有 52 周，”她的教练说。
海妖会在她可能的时候或在她每天四处走动时偷偷进行练习生活，”教练说。
健身专家补充说：“众所周知，嘉莉会在屋子里做弓步走，洗衣服时原地慢跑。” .
她最擅长的运动是跑步。
'当她跳上跑步机或在阳光下在户外慢跑，它在她的脑海中盘旋，”夏娃说。这“让她为这一天打气”。
Underwood 还使用她与 Overland 一起开发的 fit52 健身应用程序。
Dedicated：'Carrie 以做弓步走而闻名这位健身专家补充说：“房子和慢跑，同时洗衣服。”
这位明星喜欢纸牌游戏。 “这是一项有趣且简单的锻炼，您可以在任何地方进行。
'每项运动都是一套花色，你抽到的牌就是你完成的次数。
Eve 的态度很温和：“我的理念是：尽你所能，不要责备自己。”
< p class="imageCaption">跑步：她的顶级锻炼是跑步。 “当她跳上跑步机或在阳光下慢跑时，她的脑海里就会浮现这种感觉，”夏娃说。这“让她为这一天打气” 澳洲中文论坛热点
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