澳洲霍巴特的 Knockoffs Run Club 提供心理健康和身体健康福利

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在霍巴特一个温暖的工作日夏日傍晚,将近下午 6 点。

在北霍巴特餐饮区的南端,一群人聚集在一个餐厅的户外用餐空间——但不是通常的那种。

这种嘈杂的人声,夹杂着狗叫声,是由大约 100 名仿冒跑的成员创造的俱乐部 (KORC) 和他们的四足朋友。

这个社区的创建者 Andy Goyen 站在高高的花园床上做自我介绍,并解释当晚的路线。< /p>

"好的,今晚的跑步是 Domain 跑步......穿过地下通道,进入布鲁克 [高速公路],一直到水上运动中心......出发 20 分钟,返回 20 分钟,然后我们将回来喝一杯,抽奖。”

安迪是皇家霍巴特医院的一名护士,他带领着一群认真的跑步者、社交慢跑者和只喜欢散步的人回到第一组红绿灯。

他身后的大排长队证明了俱乐部的受欢迎程度。

"我们的第一次跑步是在 2020 年 10 月。我们有大约 8 名来自医院的人,最初的 8 人已经成长为你在这里看到的,超过 80、90 有时甚至 100 名志同道合的人走出去跑步,享受社交,”他说。

如今,KORC 拥有 500 多名成员,其中许多人每个星期四晚上都会虔诚地出现。

它是如何变得如此受欢迎的?

Renee Moody 和她的丈夫 Joe Sorrentino 一直在和这个团队一起跑步从早期开始。

“我在北霍巴特看到一群跑步者跑过我想,‘这看起来很有趣’,因为乔和我经常跑步,所以我们加入了它,”她说。

“我认为在第一次运行时,我们只有六个人,但在几个月后,它越来越大。”

人数的增加让 Andy 不得不得到一些Renee、Joe 和许多其他志愿者的帮助。

对于 Renee 来说,团队的一个关键决定导致了跑步的流行。

"2021 年冬季,我们引入了一个名为'清道夫组'的小组,"她说。

“这个概念是我们有两个背跑者,让人们在返回并向他们展示路线,确保他们感受到社区的一部分,这才是社区真正开始成长和发展的地方。”

在他们赶上并分享一个运行后应得的饮料,社区氛围绝对是每周吸引人们来到这里的原因。

“根本没有判断力;每个人都按照自己的步调奔跑,”常客 James Potter 说。

这只是一个美好的星期四晚上。”

Ellie Crowder 自成立以来一直与该团队一起跑步。

“就是这样很高兴有一群现成的人可以跟上,做点运动,喝一杯;你不能要求更多了。”

心理健康益处与身体健康同样重要

< p class="_39n3n">Meg Scoyler 在 2021 年 12 月加入 Knockoffs 之前从未参加过比赛,她通过社交媒体发现了这个俱乐部。

她结交的朋友社区有产生了深远的影响。

“当我刚开始的时候,我经历了一段艰难的时期,这是让我回来的原因之一是影响跑步对你的心理健康有好处,”她说。

“不仅是身体健康,而且还可以很好地缓解压力。

“即使做社交关系,它对你的幸福有如此大的影响;我现在离不开它。”

Meg 说和团队一起跑步给了她信心。

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