凯莉·鲍姆斯 (Kelly Baums) 在 30 岁时发现自己一直患有这种疾病后，成为了一名 ADHD 教练。
这位来自芝加哥的 33 岁女孩在成长过程中，在努力维持友谊和专注于学业的过程中，感觉与同龄人不同。
三年前，当她被诊断出患有注意力缺陷/多动症时，她感到既轻松又悲伤。她终于有了答案，但又为多年来一直迷失的“小凯莉”感到难过。
凯莉现在帮助其他成年人在发现自己患有多动症后引导他们的生活，并通过她作为教练的工作和流行的 TikTok 频道消除对这种常见疾病的误解。< /p>
凯莉从来没有想过自己可能患有多动症，直到她的未婚夫在散步时向她提到这一点。当时他正在读一本有关该主题的书。
Kelly Baums（如图），现年 33 岁，来自芝加哥，一直认为自己成长过程中与众不同，直到 30 岁时被诊断出患有多动症。她现在是一名多动症成人教练
< p class="mol-para-with-font">“在剩下的步行时间、这周剩下的时间、这个月剩下的时间里，我无法思考任何其他事情，”她说。“我非常关注多动症的症状。我第一次感觉自己被看见了，然后发现，‘天哪！这些正是我'。'
凯莉一生都在经历未经控制的多动症症状，在她开始阅读有关神经发散病症的文章后，其中许多症状都有意义。
“我总是感觉与众不同，总是感觉自己像个怪人，总是感觉自己很烦人，因为我在问问题或者因为我错过了社交线索，”凯利说。
“我觉得自己在童年时期、甚至在成年时期都做得太多，但又不够。”
她在学校很难集中注意力，在大学学习教育期间，她在作业到期前一天晚上匆忙开始和完成作业。
凯利一直在经历不受控制的情况她一生患有多动症的迹象：“我总是感觉自己像个怪人，而且我很烦人，因为我总是问问题或错过社交线索”
“另一件事我经常失去一些朋友，并且总是想知道他们不喜欢我的什么，”她回忆道。
凯莉的痴迷加上她从她所在学校的心理学家那里得到的建议鼓励她寻求官方诊断。
“我太紧张了，不敢去看全科医生，因为我听说有很多女性被拒绝了，”她说。
她进行了全面的神经心理评估，包括三天的测试和问题，最后得出结论，凯利肯定患有多动症。
“这就像我的整个世界都颠倒了，我对自己有了如此清晰的认识。我感到非常轻松，感觉自己得到了认可，但也很伤心，”她说。
'我经历了整个悲伤的时期。我花了很多时间为小凯莉悲伤，她一生都在呼唤帮助。”
ADHD 长期以来被认为主要影响儿童，但现在研究人员观察了这种疾病在成年人中的表现，根据澳大利亚 ADHD 的数据，每 20 名澳大利亚人中就有 1 人患有 ADHD，诊断率呈上升趋势。
二十分之一的儿童也患有 ADHD三四那些在成年后仍继续表现出症状的人。
认为自己可能患有多动症直到她当时的男友、现在的未婚夫向她提起这件事，凯莉才想到这一点，她开始“高度关注”地调查这种情况
多动症基金会注册顾问肖娜布拉德告诉 FEMAIL，她发现认为自己可能患有多动症的成年人“惊人地增加”。
“我想说，其中接近 98%做，”她说。
“这并不是说患有多动症的人数本身有所增加，更多的是他们在儿童时期没有被诊断出来，因为我们没有当时的研究是正确的。”
来自麦夸里港的肖娜 (Shaunna) 一年前发现自己患有多动症，60 岁时，她“如释重负地哭了”。
她说，这种疾病在成人中的表现与在儿童中的不同，通常与多动症相关的多动症并不意味着大多数人的想法。
'你的身体没有那么活跃。这是一种误解，因为关于顽皮的孩子坐不住的旧研究是无效的。多动症往往是内在的，”她说。
'您可能会看到有人抓破皮、摆弄头发、涂鸦或咬指甲。你感觉好像一直有四五次对话在进行。正是这种内心无法保持冷静。”
她说，多动症儿童比成人更容易冲动，因为他们还没有学会如何调节自己的想法和感受和情绪。
什么是 ADHD 及其体征和症状？
注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 是一种复杂的神经发育障碍，会影响一个人发挥与年龄相适应的自我控制能力。
其特点是持续存在注意力不集中、冲动、有时甚至过度活跃的行为模式，并且经常伴有情绪调节方面的挑战。
多动症患者几乎无法控制这些行为，因为它们源于潜在的神经系统差异。
ADHD 可在整个生命周期和所有领域导致严重的功能障碍生活中，如果没有适当的干预，可能会导致严重不利的结果。
但是，通过循证治疗和支持，多动症患者可以拥抱自己的优势和兴趣，学会应对挑战，过上充实而有意义的生活。
多动症经常被误解，与常见的误解相反，多动症的诊断不足。
属性：
积极
同理心、精力充沛、自发性、创造性、直觉性、想象力、创造性、创新性、热情、能够高度专注于兴趣爱好冒险负面因素
容易分心注意力不集中健忘听力问题杂乱健谈难以入睡白日梦多动时间管理不善挫败感低来源：ADHD Australia
广告'这是根据他们年龄的智慧、经验和知识。成年人的生活是这样的，即使他们没有被诊断出来，他们也必须学习管理生活和融入社会的工具，”她说。
“小孩子不知道，如果我可能跑到街上，我会开车去，但成年人的冲动可能会隐。只是成年人有了生活经验，学会了如何以不同的方式做事。”
患有多动症的人通常会经历各种各样的症状，包括注意力高度集中、容易分心、健忘、精力充沛、烦躁、杂乱无章。
凯莉的童年经历以及发现自己患有多动症后的经历并不罕见其他
“另一件非常常见的事情，我自己也经历过，是诊断后症状变得更糟的阶段，”凯利解释道。< /p>
“很多人将其称为揭开面具，因为这是他们第一次看到自己。”
拉筹伯大学将掩饰或“伪装”定义为：“人们隐藏某些特征并用神经典型特征取代它们，以避免被认为是多动症或自闭症患者”。
“这就像以适合社交的方式行事，即使这对你来说并不舒服，”凯利解释道。
“我知道在谈话中我应该保持更好的目光接触，但当我这样做时，我就会失去焦点。我曾经戴着面具并保持目光接触，但这很困难而且不舒服。现在我说话时总是环顾房间，因为我已经摘下了面具。”
用一个新的了解自己的大脑如何运作后，凯莉开始寻找一位专业人士来帮助她驾驭和管理自己的思想、情感和日常生活
凯莉的揭露带领她踏上了自我接纳的旅程。
“这就像我们让这一切闲置一段时间，直到我们，至少对我来说，振作起来，学习如何围绕我们的生活重建我们的生活。”大脑，”她说。
'我想在我能提供帮助、我不能提供帮助以及我该如何管理之间找到平衡。不要因为做事有点迟到或忘记给朋友打电话而责备自己。”
凯莉对自己的大脑工作原理有了新的认识，继续说道寻找一位可以帮助她驾驭和管理她的思想、情感和日常生活的专业人士。
'我已经见这位治疗师八年了。我觉得当我和她一起工作时，我一直在用头撞墙，就像，‘为什么我不能做我们在治疗中谈论的这些我应该做的事情？’”她说。
'我意识到我的头撞到的墙是多动症。我想谈论它很多，因为我只是完全重新认识自己。'
阅读更多：我不知道的五种行为与多动症有关，直到我在 30 岁时得到诊断
广告 然而，她的治疗师对此表示怀疑，并试图让凯利“学会应对”多动症，所以她去看了为一个更有能力、更了解她的需求的人。
“在寻找但没有找到任何东西后，我想，‘好吧，我想我会研究一下，找到住宿并自己解决这个问题’，”她说。
凯莉尽其所能地学习有关多动症生活的一切知识，并无意中自我指导，度过了诊断后的余波。
作为图书馆媒体中心主任和教师，她感到自己的工作“过度刺激”，并认为她可以利用自己新发现的技能来帮助其他像她一样的人。
'我和我找到的一位新治疗师坐下来。我们正在谈论进入教练领域，我当时想，‘教练不就是公牛***治疗师吗？’，”凯利回忆道。
'她笑着说，'一点也不，你不会处理感情或进行严格的认证和教育，因为你正在创建系统人们的生活”。当我听到这个消息时，几乎就等于获得了从事教练工作的许可。”
她在 ADD 教练学院接受了九个月的培训，并在今年四月。
'如此当我开始与人们合作时，感觉就像我在呼吸，”她说。
Kelly 在 ADD 教练学院接受了 9 个月的培训，并于今年 4 月开设了自己的诊所：“当我开始与人们合作时，感觉就像我在呼吸”
“对我来说，与人们交谈、倾听和分享想法、帮助人们建立结构是最自然的事情。”
随着这个话题在社交媒体上流传，很多人都与这些症状和体征有关。
“如果您因为无法去看医生而进行自我诊断，这是一回事，但诊断可以为您提供大量资源无论是住宿还是药物，”她说。
“医生的诊断可以帮助消除人们有时对多动症的误解。”
Kelly 说，有几种方法可以知道您是否应该寻求医生的意见。
'ADHD 是指每一个类似的域你的生活受到影响，这不仅仅是我做功课很困难，”她解释道。
'我会和那些认为自己可能患有注意力缺陷多动症的人交谈，我必须问这样的问题：它是从小就出现的吗？它存在于多种设置中吗？这是两个值得考虑的好问题。”
网上关于多动症的讨论数量不断增加，导致一些人认为这只不过是一种趋势，但凯利说：“如果为你遇到的困难寻求帮助是一种时尚，那么这就是一个很好的趋势。”
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