对于老年人来说，好消息是，作为一个人口群体，我们正在过着更长寿、更健康的生活。悉尼大学老龄化与健康教授李菲·洛 (Lee-Fay Low) 教授表示，坏消息是，我们的生活仍然被以年龄歧视的方式看待，呈现出“一个简单的弧线：你长大、找到工作、得到工作”。她说，我们需要的是更多关于“变老、寻找新爱、开始新工作和更多冒险”的故事。
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因此，她很高兴看到《新日报》最近发表的一篇文章，描述了许多与我们八十多岁的人一起长大的人的生动生活，以及与我们一起长大的人的生动生活。 ：保罗·麦卡特尼爵士是歌舞不朽的灵丹妙药；哈里森·福特、马丁·斯科塞斯和罗伯特·德尼罗都没有退休的打算；还有滚石乐队，他们刚刚发行了“18 年来第一张专辑”。
保罗·麦卡特尼 (Paul McCartney) 于 10 月 27 日在悉尼安联体育场举行的音乐会。图片来源：Wolter Peeters
我不高兴的是这篇文章的标题是：“为什么 80 岁已经成为新的 60 岁”。加载
让我仅列举一些必须克服的挑战和亮点。
照顾我的母亲，经历她日益严重的痴呆症，然后承受失去她的悲伤；在那段时期，当六个可爱的孙子进入我们的生活时，我心中的喜悦不断膨胀，第一个现在是一个富有冒险精神的年轻人，最小的一个是一个充满爱心的六岁孩子。结束了我经营了几年的研发咨询公司的一名员工，然后开始了一项新的冒险，最终我花了 13 年的时间才在 80 岁时以全新的面貌出版了我的第一本书衰老时，正如它所发生的那样。加入一个很棒的 Toastmasters 小组，克服了我对公开演讲的极度恐惧；现在，我很享受成为一个非常直言不讳的支持老龄化和反年龄歧视的倡导者。
通过这一切，不用说，我居住的这台奇妙的时间机器，我的身体，肯定已经表现出了一些磨损迹象。幸运的是，我们生活在一个医学取得巨大进步的时代。因此，我那颗有点不稳定的心脏现在在起搏器的帮助下快乐地跳动，令人惊讶的是，起搏器在诊所受到监控。我的新镜片是为了治疗左眼形成的白内障，它使我的视力达到了 20/20，取代了我从 8 岁起就患有的近视。一位优秀的物理治疗师为我提供了一些有效的核心锻炼练习，我的慢性背部疼痛奇迹般地不再疼痛了。
广告我发现了定期锻炼的价值，现在它已成为我日常生活的一部分，并且通过它，收听大量播客带来的刺激当我骑自行车、划船和跳轨道舞时。
正在加载然后，就出现了这些重要的平衡练习，可以减少老年人容易跌倒的可能性，跌倒可能会有点痛苦，甚至是灾难性的，正如我们从那起简单事故造成的损失的悲伤消息中看到的那样，例如就像巴里·汉弗莱 (Barry Humphrey) 和卡拉·赞帕蒂 (Carla Zampatti) 一样，他们俩——就像我们中的许多其他人一样——同时都过着充实的生活。
所以，让我们实话实说吧。让我们将新 80 后称为比以前更健康、更有活力的 80 后。
Anne Ring 博士是一位健康社会学家、自由作家，也是参与老龄化：随着年龄的增长，什么才是最重要的一书的作者< /em>.
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