凯特·劳勒 (Kate Lawler) 周二在佛罗里达州度假时分享了一系列令人难以置信的比基尼照片，看起来非常漂亮。
这位 43 岁的电视主持人在 Instagram 上展示了她的洗衣板腹肌，她穿着时髦的蓝色、绿色、橙色和黑色图案比基尼在海滩上摆姿势。 .
这位单亲妈妈在与丈夫 Martin Bojitos 和两岁的女儿 Noa 享受家庭时光的照片中笑容满面。
这位明星手里拿着一杯清凉饮料，戴着一副深色圆形墨镜，在海滩上微笑着，举起了和平的手势。
当粉丝们在评论中称赞凯特令人难以置信的身材时，许多人询问她如何保持良好的身材，促使这位明星透露了她的健康秘密。
凯特·劳勒 (Kate Lawler)，43 岁，炫耀周二，她在 Instagram 上展示了她穿着比基尼的令人难以置信的体格，展示了她在佛罗里达度过轻松的家庭假期后如何保持身材
这位单亲妈妈在照片中微笑着与丈夫 Martin Bojitos 和两岁的女儿 Noa 享受家庭时光
凯特在回复评论时透露，她只在一天中的特定时间吃东西，并且“总是在忙碌中”，以确保自己达到 10,000 步数。
凯特写道：“我尽量只在中午 12 点至晚上 8 点之间吃东西、遛狗、练习普拉提，而且我总是在忙碌。我不能坐以待毙。
'新陈代谢很高，因为我是一个非常活跃的孩子，喜欢运动，而且我大部分时间都吃得健康，让自己好好享受一下（尤其是在假期）x .'
她向另一位粉丝透露：“我尝试均衡饮食并每天运动。我的 Apple Watch 的目标是 10,000 步。我从小就开始锻炼，所以肌肉记忆力很好xx'。
虽然凯特解释说她总是很活跃，但看起来她也很享受在阳光下放松的时光，因为她与家人在海滩上度过了愉快的时光和游泳池。
但她也承认现实给她带来了沉重打击，现在她和家人回到了英国的家中，她正在与时差作斗争。
她写道：“我们假期的最后三天是在迈阿密度过的。一天云雨交加，另一天则完美。与世界上我最喜欢的两个人一起度过海滩日和泳池日。
'回家真是太好了，但天哪，如果家里有迈阿密的天气那不是很棒吗？今天我穿着秋裤和两双袜子去遛狗。'
凯特穿着时髦的蓝色、绿色、橙色和橙色图案在海滩上摆姿势，展示了她洗衣板般的腹肌。黑色比基尼
电视主持人分享了她丈夫和女儿一起建造沙堡的另一张甜蜜照片
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作为粉丝在评论中称赞凯特令人难以置信的身材，许多人问她如何保持良好的身材，促使这位明星透露了她的健康秘密
然而凯特承认现实给她带来了沉重打击，现在她和家人回到了英国的家中，正在与时差作斗争
这位明星开玩笑说，在努力适应英国时间后，“时差绝对值得回忆”区域
凯特继续说道：“时差反应太疯狂了。过去两晚，诺亚都在晚上 10:45 至凌晨 1:30 以及昨晚的晚上 11 点至凌晨 2 点醒来。
“谁知道今晚会发生什么，但我一直在想告诉自己，时差绝对值得我们留下美好回忆。”
对于 Kate 来说，2024 年是一个阳光明媚的开端，她以前往安提瓜岛进行工作旅行，为《This Morning》做演讲。
这位明星在换上樱桃印花粉色比基尼之前，身穿华丽的花卉两件套和相配的纱笼，看起来令人难以置信。
老大哥获胜者佩戴大圈耳环和一副时尚墨镜。
她留着金发放松并展示她光滑的肤色，同时在令人惊叹的船上喝着椰子饮料。
凯特向她的 492,000 名 Instagram 粉丝记录了她的短暂休息，其中包括穿着比基尼摆姿势、欣赏壮丽景色以及与电影摄制组一起享用饮料的照片。< /p>
她赞扬了这座岛屿的氛围，写道：“这是我第一次访问加勒比海这个美丽的岛屿，我已经爱上了它。”
她补充道：“尽管天气寒冷，但阳光和美丽的环境让我感觉好多了。
“当然想家了，我一直在通过 FaceTime 通话并收到很多照片，希望有一天能带日本央行和诺亚来这里度假。”
凯特展示了她在健身房锻炼出来的体格她在周五的《This Morning》比赛中展示了两套性感的比基尼造型
稍后在日间节目中，她放弃了自己的造型，转而选择了樱桃印花粉色比基尼
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