澳洲我的未婚夫作弊。但是，当我20岁的朋友把我丢在文字上时，我感到更加沮丧：米歇尔·埃尔曼（Michelle Elman）

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在我宣布订婚突然结束的第二天，我的一个朋友（自11岁起我就认识）与我分手。当她给我发短信说我们已经完成时，发现我的未婚夫并不忠诚。实际上，我想说的是更受伤。

它唤起了一种感觉，只能与某人撕开我的心并像湿毛巾一样扭动它。 Except instead of water coming out, every negative emotion fell to the floor: regret, shame, guilt, fear, anger, resentment, sadness, grief, loneliness and abandonment.

Yet the response to my two losses was very different, the romantic heartbreak understood and respected by others in a way that the ending of my 20-year friendship was not.

当浪漫的关系结束时，这是被爱，同理心和友善所包围的常态。您的朋友和家人告诉您，无论如何，这个人都不应该得到您。

，但是当这是友谊破裂时，您常常会沉默，并让人感觉像是游乐场的吐口。这并不是那么大。虽然据了解，有时关系失败，这不是我们的错，但如果友谊爆发了我们认为这对我们的反映不好，尤其是女性，她们长大后被告知成为“好朋友”是必不可少的品质。这种羞耻的感觉使它感到非常孤独。 height="934" width="634" alt="The day after I announced the sudden end of my engagement, one of my friends, who I have known since we were 11, broke up with me over text, writes Michelle Elman" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" loading="lazy" />

The day after I announced the sudden end of my订婚，我的一位朋友，我从11岁起就认识了我的文字，米歇尔·埃尔曼（Michelle Elman）

也就不足为奇的是，对女性友谊的研究的研究表明，有80％的女性表明，与男友相比，与男友的友谊=

浪漫的连接在每个阶段都有语言：从彼此见面到约会，到约会，订婚到最终结婚。要区分朋友，您也可能是您的妹妹和一整天都能让您看到的同事，但您永远不会在工作之外看到。

甚至关于友谊本身的对话也没有。虽然有数百本关于爱情话题的书，但是当我为新书《好朋友》研究友谊时，我只能找到14个。

但一个人一生中平均只有7到十个浪漫的关系 - 与29个柏拉图式的关系相比，与29个platonic relation。而且通常更耐用，尤其是对于女性。

社会经常将女性友谊描绘成太戏剧性的，带有bit子和背刺。 But the reality is that while, yes, female friendships are often more intense than male friendships, it is only because they are deeper.

They matter more – and so it hurts more when they end.

As author Susan Shapiro Barash once put it, ‘women expect their female friends to provide a support system: these friends understand their feelings in a way that丈夫或孩子或一个母亲可能不会。

’因此，当友谊崩溃时，感觉……好像无处可转。'

我一生中都发现了比大多数人的友谊。健康状况 - 我出生时患有脑积水，大脑过多的液体，后来被诊断出患有脑肿瘤 - 因此我的童年大部分时间都在医院度过。我在小学和中学的头几年被录取CH的意思是我两次经历了进入新学校并结交朋友的困难过程，只是再次失去了他们。 src =“ https://i.dailymail.co.uk/1s/2025/05/08/19/98181818181818931-0-Image-image-a-31_1746728304495.jpg” height =“ 404” width =“ 634” Alt =“我一生都在确定了我的生活，而我的一生却在 the friendship was over (File image)" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" loading="lazy" />

She didn’t acknowledge that my life was visibly falling apart, instead stating that I had clearly decided she was a bad person and the friendship was over (File image)

As childhood friendships are often based on physical接近，两次其他女孩都迅速前进。我？ Not so much.

Those feelings of rejection stayed with me, and so for a long time I believed that being a good friend meant prioritising my friends’ needs above my own in order to keep their affections.

At my 21st birthday, my guests gushed that I was ‘the best friend anyone could ask for’.

一个人告诉房间我去剑桥见她的时间，因为她对一个人约会感到难过，尽管我已经从布里斯托尔搬到了同一天。

“ mol-para-with-font”>又回想起了她在五点点中的杂物，她在五点点中遇到了一个问题，她在2am上遇到了一个问题，她在2am上遇到了我的问题，她在2am上遇到了我的想法。 asked.

But what these testimonies didn’t portray was how exhausted I was travelling from Bristol to London to Cambridge and back again in a day just for an hour’s dinner.

They missed out that the reason my friend called me at 2am was probably just because I was the only person she knew who lived in that city and her train home was cancelled.

The truth was my actions were motivated more by insecurity, a fear of how I’d be perceived if I said ‘no’, than anything else.

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Eventually, in my 20s, I realised a one-sided friendship isn’t a friendship at all – nobody values someone who doesn’t value themself – and I began setting some boundaries.

I started to say ‘no’ if someone asked me to travel across London last minute for drinks and that I was tired, rather than automatically说“是”。如果人们以我不喜欢的方式与我交谈，我就开始召集出去。

不幸的是，这有时表明了友谊的终结，因为他们要么走开，要么我会走开。 decision.

But when it becomes a prolonged problem, this is where you must be honest with yourself – and your friends – and remember that it isn’t fair to you or them to maintain a friendship where you resent their company.

Because as sad as a friendship break-up often is, by ending one relationship, we create more time and space to find a better匹配。

因此，在31岁时，我现在可以说，我的友谊涉及相等的爱，信任和尊重，以某种方式并不总是如此。

，但是，虽然在那些友谊中一直保持友谊，但您的友谊并不重要，您的友谊并不重要，您的友谊是您的友谊，这是您的友谊，而您的友谊是您的友谊，这是您的友谊，这是您的友谊，这是您的友谊，这是您的友谊，这是您所能确保的，您可以确保您的友谊。选择 - 您不知道为什么会发生。当这种情况发生在您身上时，很难看到任何好处。IME。作为一名在社交媒体上拥有半百万追随者的人生教练，我相信您不仅必须在广播您的成就时，而且还必须分享您的低谷时走路。

这就是为什么我自豪地告诉世界的原因是为什么我在三年的时间里订婚了三个星期...又三个星期后露出了摩尔。在我宣布这一消息后24小时，我发现他一直在欺骗我，因为有人联系我说他们从约会应用中认出了他的照片。

，但是尽管不忠，但我实际上并不认为我的未婚夫的意图对我有伤害。 I don’t think he was thinking about me at all.

By contrast, my friend’s decision to dump me felt intentional – crueller – especially when she knew what I was already going through.

Also, she had been in my life for 20 years, so our relationship had lasted far longer than the one I’d had with my ex.

我们在一所高成就的女子寄宿学校遇到了11岁，然后去了同一所大学。我们的关系是一种缓慢的燃烧关系，最初是出于相互友谊而诞生的，但我认为我们很亲密。作为成年人，我们一起度过了假期，她经常呆在我的公寓里。

鉴于我的病史，在大流行期间，我被迫限制我的互动，但她是我继续看到的少数人之一。

，然后，在一年的过程中，我们之间的事情似乎脱离了路线。

在她很高兴发短信时，她突然太忙了。我合理地认为，当她当时正在组织婚礼时，这是可以理解的。

然后，我通过其他人发现我没有被邀请到她的母鸡上。我承认我受伤了 - 主要是她无法告诉我自己。但是婚礼压力很大，所以我把自己的感情放在一边，尤其是当我仍被邀请参加重要的一天。

是在她的婚礼后，她给我发了一个声音，问是否有问题。我回答说，有很多事情让我很沮丧，但是我一直坚持与她交谈，直到她从蜜月回来为止。

六个星期，她一直没有阅读的信息。

两天后，我从她那里得到了一条短信。

她没有意识到我的生活是不了解我的生活，但我已经崩溃了，但是我已经确定了一个不好的人，如果我的友谊是不好的，那是一个不好的人。给我发送了一封电子邮件。

我被惊呆了；我从来没有说过她是个坏人，我给她发了声音，正是因为我不想让我们的友谊结束。

我已经在突破点上了，所以只能遵守缩短阅读她的随附电子邮件。但是我可以看到这是长达十卷，其中包括我在语音笔记中所说的一切的事实，日期和ped养细节。她肯定可以理解，这一点我还没有顶空？

她的文字结束时说，无论我决定什么，她都希望我能做到最好的。

，但是当我回答时，我已经blocked了，我已经blocked了，我已经在blocked了，我现在已经发现了我现在就在我所发现的，我现在已经在我身上做出了，我已经在我所做的那样，我已经在我身上做出了。我。

她的动作比我前夫的作弊要深得多。

我知道她会拥有自己的事情，但即使是一年后，我仍然没有真正的理解，而且我仍然没有真正的理解 - 我还没有达到我的感觉。它仍然让我感到

自从她抛弃我以来，我们的道路越过一次。这是一个专业的环境，我们偷偷避免了眼神交流。但是再次见到她 - 好像我们只不过是陌生人 - 毁灭性的。
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