上周我写了关于酒精及其对婚姻的破坏性影响。我透露，虽然饮酒本身与更高的离婚和分离率有关，但证据表明，最大的因素是夫妻有不同的饮酒习惯。
我的话，这引起了很多读者的和弦！这导致了我有史以来最大的邮袋之一，许多人告诉我酒精已经结束了他们的婚姻。
最可悲的信件和电子邮件是来自饮酒者本身，他们本身只有事后看来，他们的习惯才能看到他们的习惯在其他人身上。现在，15年后，’一位女人写道。另一个人说：“我失去了家，我的妻子，我的孩子们到了瓶子里。”他补充说，他的妻子曾多次要求他减少饮酒，但他忽略了她，直到为时已晚。然后，随着时间的流逝，事情发生了变化：他们有孩子，他们开始专注于自己的职业，等等 - 他们减少了。然而，他们的伴侣继续喝相同的体积，突然间，不匹配是一个问题。
，所以我想讨论如果一个人是一个teetotal（或很少喝酒），另一个人却没有。我和伴侣在一起已经15年了，一开始，我们俩都经常喝酒。
我们从来没有真正喝过多，但是我们在晚餐时喝了一杯葡萄酒，很喜欢在晚上喝酒。然后，他被诊断出患有严重的，进行性，遗传的肝脏状况。
A number of readers said that they were drinking similar amounts as their partner in the early days of their relationship, but things changed over time
While this was an autoimmune condition that had nothing to do with his alcohol消费量，他的顾问警告他，酒精会加快对肝脏造成的伤害，从而导致他需要提早进行肝脏移植，甚至可能缩短他的寿命。
非常合理地决定，他决定，我的全部备份，不再喝酒。但是我面临着困境。我想在他的清醒方面支持他，但我不想放弃自己。
通过反复试验，我们了解到要达到适当的平衡，我们必须巧妙地改变我们如何共同花时间，以确保我们在做任何事情都不是围绕酒精的人。当我幻想喝酒时，抱怨。
我们之所以能起作用，是因为我们谈论了事情，做出了妥协，并以善良和对彼此的观点的欣赏来解决这个问题。换句话说：沟通是关键。
另一方面，如果酒精已成为整个关系的基础，并且是您唯一拥有的共同点（或者唯一可以彼此忍受的方式），那么你们一个清醒的人就很难驶入。可悲的是，在这种情况下，最好不要在一起。
幸运的是，对于大多数人来说，情况并非如此。 I’ve actually found that my partner becoming teetotal has been wonderfully enriching, as it has made us focus on doing fun, interesting things rather than sitting on the sofa with a bottle of wine.
Here are a few things that helped my partner and me…
1) Plan to do things that aren’t centred around alcohol.它可能去剧院，音乐会或体育赛事。如果你们中的一个想在那里喝酒，那很好，因为这不是主要重点。
2）确保您的非饮食伴侣事先知道您是否打算喝酒，因此在晚上没有惊喜。找出什么情况y我们的伴侣不再享受，也不再同意避免它们，或者保持清醒。它揭示了当其他人喝醉并有助于加深您对他们面临的挑战的理解时，这对他们来说是多么无聊和乏味。
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4）如果伴侣是唯一的非饮食者，请不要对您的伴侣提早离开。 Support them and, preferably, leave with them.5) Be aware of being drunk in front of the other person – talk to them about how they feel about this and, if they don’t like it, don’t do it.
6) Discover what drink the sober person likes and make sure you’re stocked up at home and take a bottle of it when you go to friend’s房屋。时不时地溅到一个花哨的味道上（我推荐Fortnum和Mason Sparkling Tea），因为感觉更像是一种享受。如果您在家喝酒，请以相同的玻璃风格倒入伴侣的非酒精饮料。
7）如果听到有人试图哄骗你的伴侣喝酒 - ‘哦，继续，只是那个。’这几乎总是因为那个人感到不喝酒，因为这让他们与酒精相遇，所以这几乎总是因为那个人感到不喝酒。为您的伴侣站起来会发出一个明确的信息，即您将始终有他们的支持。
8），如果您在苦苦挣扎或对酒精差距之间的关系感到不满，就不会生气。取而代之的是，反思自己与酒的关系以及是否需要解决。
在《英国医学杂志》上发表的一份报告显示，在2023年至2024年之间，氯胺酮成瘾在英格兰飙升。那么，为什么这种有害药物仍然只有B级？它完全给年轻人传达了错误的信息。
凯特的护理旅程
kate garraway说：‘‘关怀接管您的一生'< /p>
kate font“> kate garraway她仍然在夜间醒来时醒来了她的夜间丈夫，她曾在夜间醒来。如此多的人都会理解这一点。
德里克（Derek）在与朗·库维德（Long Covid）进行了为期四年的战斗之后，于2024年1月去世，享年56岁。她解释说：‘关怀接管了您的一生。您不会感到诚恳，但会因为它而受苦。’
这完美地总结了成为照顾者的感觉。这是一种巨大的责任，它成为一种生活方式，它主导了您所有的思想和对您做出的每个决定的影响。 And then, when that person is no longer there, it can take a long time to adjust.
When you’re so used to putting yourself second, it’s not easy to switch that off.
Sir Tony Blair said Britain needs to embrace ‘AI doctors and nurses’.他警告说，如果不这样做，就有可能使该国落后的风险。我一个人是为了找到AI医生的前景吗？是的，对于某些事情，例如分析血液检查或解释扫描，AI可能会做得很好。但是对于大多数医生来说，练习医学是一门实际科学的艺术，经常坐下。这是关于建立关系和信任并建立有意义的人类联系。我知道我所有的病人，并深切关心他们。我真的不相信AI可以复制这一点。
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6) Discover what drink the sober person likes and make sure you’re stocked up at home and take a bottle of it when you go to friend’s房屋。时不时地溅到一个花哨的味道上（我推荐Fortnum和Mason Sparkling Tea），因为感觉更像是一种享受。如果您在家喝酒，请以相同的玻璃风格倒入伴侣的非酒精饮料。
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