您想要好消息还是坏消息？好消息是，50多岁以上的结肠癌发生率正在下降。坏消息？结肠癌的病例，也称为肠癌，年轻人正在增加，自2000年以来，澳大利亚的数字在澳大利亚的数字增加了一倍以上。现在，澳大利亚在全球50个国家中报告的早期发作的结肠癌的率最高。
，澳大利亚老年人的下降速度与众所周知的呼吸症相吻合，与众所周知的一位临床相吻合，众所周知，脑海中的一位疲倦的人逐渐引起了人们的注意。 50。
Australia has the highest rates of colon cancer in people under 50 in the world.Credit: Getty Images/Science Photo Library RF
The list of suspects for the increase is long, but rising rates of overweight, obesity and悉尼大学公共卫生教授卡伦·坎菲尔（Karen Canfell）教授说，
“已经有很好的证据表明，他们可以引起结肠癌，而主要的询问是50岁以下的程度是，他们现在可能会受到他们的影响，现在可能会在近代> DITIB> DITIM
> DITIT e.coli e.coli 的感染。相对新人也是如此：微塑料，食物和水中可能会出现的塑料的看不见碎片。手术让您感到遗憾的是，从塑料瓶中喝水或跳入绿色咖喱的外卖容器 - 尤其是当您得知成年人每年最多可以消耗52,000个颗粒，而婴儿和小孩可能会通过塑料饮料瓶中吸入更多的婴儿。高级作家维尼什·纳拉西姆汉（Vignesh Narasimhan）博士说。首席作者说，前线防御 - 一种可保护其免受有害微生物和毒素的粘液层，Cabrini医院的大肠系统研究员Rathin Gosavi博士说。“该粘液层的稀疏或斑点可能会使潜在的细胞变得越来越多，可能会使炎症和微不足道的损害的风险增加。产生可保护肠道的化合物的细菌，可能为有害细菌形成生物膜的有害细菌提供表面 - 细菌的粘性层，其中一些释放出与结直肠癌有关的毒素。强调这是早期研究：需要更多的研究来确认微塑料与癌症之间的明确联系。在这个阶段，这是一个值得测试的假设，而不是一个结论。”
富含全谷物和较低加工食品的饮食与癌症风险较低有关。 信用：Getty Images
我们如何将肠道保持最佳状态？根据澳大利亚癌症委员会的说法，
保持健康体重是一个良好的开始 - 每年，超重和肥胖会导致近5300例癌症，包括结肠癌，而澳大利亚癌症委员会则导致我们的结肠癌的12％。有强有力的证据表明它会导致结肠癌。澳大利亚癌症委员会说，肉类的肉类铁含量被认为是一种罪魁祸首 - 它使肉红了，但也形成了肠道中有害的N-硝基化合物，可能会损害结肠内衬有细胞的细胞。加工的肉还含有防腐剂，硝酸盐和亚硝酸盐，它们形成相同的有害化合物。包括钙富含钙的食物。今年，英国牛津人口健康的研究将钙从乳制品和非乳制品来源连接到降低结肠癌风险的17％。世界癌症研究基金说，每天两杯或更多饮料会增加结肠癌的风险。而且不要抽烟。你45岁或以上吗？ Canfell说，被筛选为结肠癌。通过国家肠癌筛查计划对家庭测试的吸收是50多岁以上结肠癌下降的主要原因。筛查可以在息肉发展为癌症之前早期发现息肉，并较早地检测到任何现有的癌症。 “选择全食物而不是超级加工食品可能是有益的，这不仅是为了减少塑料摄入，而且出于更广泛的健康原因。”我们可以减少微塑料到达肠道的影响吗？
“科学还处于起步阶段，”他说。 “例如，一些临床前研究表明，例如大麦，燕麦，豆类和坚果等食物，饮食含量高，例如，可以帮助恢复粘液屏障和支持保护性肠道细菌。益生菌，抗氧化剂，抗氧化剂，甚至未来的药理学策略也可以帮助您，但是我们还没有促进饮食，因为饮食和饮食均未进行。摄入量和微生物多样性是我们的最佳方法。”
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