研究表明，周末战士减掉的体重与常规锻
每周锻炼一到两天就可以像每天锻炼一样有效地减肥。 “周末勇士”是指每周只进行一到两次锻炼而不是每天锻炼一点的人，他们的腹部脂肪、腰围和体重指数与那些每天去健身房锻炼...澳洲华人论坛
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Jackie 'O' Henderson 在通过该计划减掉 18 公斤
Jackie 'O' Henderson 否认胃束带手术和使用有争议的糖尿病药物 Ozempic 是她体重大幅减轻 18 公斤的原因。 在周一的凯尔和杰基·O 秀上，48 岁的杰基愤怒地透露，她是喷子的受害者，这些喷...澳洲华人论坛
男子如何通过重大改变在短短 30 天内减掉
一位澳大利亚男子分享了他如何通过戒酒就减掉了腹部近六公斤的脂肪。 James Swanwick，无酒精生活方式的创始人，决定尝试戒酒 30 天，但发现酒精对他整体健康的影响是如此巨大，他坚...澳洲华人论坛
洋人租客要求在租金中减掉损失
前端时间暴雨，房子一楼被淹了。 洋人租客说他没有使用到1楼，让我在房租中减掉1楼的租金，按照面积减。 请问这个合理吗？感谢 评论 不知道合不合理可是 合情 评论 当然合理了，...澳洲华人论坛
Simone Holtznagel 在减掉 10 公斤后穿着一件轻
在她的私人教练男友 Jono Castano 的帮助下，她最近减重了 10 公斤。 澳大利亚模特 Simone Holtznagel 周二在海滩上穿着紧身比基尼展示了她苗条的身材，因为她在悉尼的热浪中度过了炎热。...澳洲华人论坛
EastEnders 的 Letitia Dean 在减掉四种尺寸的裙
自 1985 年以来，她一直在 EastEnders 中断断续续地扮演 Sharon Watts。 Letitia Dean 再次出现粉丝们议论纷纷，因为她目前正在节目中炫耀她令人难以置信的转变。 这位 55 岁的肥皂剧明星据说...澳洲华人论坛
大通明星马克拉贝特说他在减掉 10 块石头
The Chase 的马克·拉贝特 (Mark Labbett) 表示，在他令人难以置信的体重减轻了 10 英石之后，他被迫否认进行过减肥手术。 ITV 最受欢迎的智力竞赛节目“野兽”透露，虽然他很想接受手术，...澳洲华人论坛
最后 5 公斤真的是最难减掉的。这就是原
任何尝试过减肥的人都会熟悉这九个令人沮丧的词：最后五公斤最难减。 你只是即将达到您的目标体重，但体重秤突然没有变化 — 即使您仍然遵循相同的健康饮食、生活习惯和锻炼计...澳洲华人论坛
Siânnise Fudge 在抗击抑郁症期间减掉两块石
Siânnise Fudge 周日在 Instagram 上分享了一张比基尼快照，庆祝她在一年半的战斗后恢复了健康的体重。 这位 28 岁的前爱情岛明星在 2021 年与焦虑和抑郁作斗争时减掉了两块石头。 分享“...澳洲华人论坛
斯蒂芬库里的妻子阿伊莎库里透露，她在
Ayesha Curry 在 2020 年减掉了 35 磅，现在正在努力锻炼更多肌肉，并在 2023 年让她的皮肤“感觉强壮”。 这位 33 岁的女演员 - 嫁给了职业篮球运动员斯蒂芬库里 - 在人物杂志上公开了她的...澳洲华人论坛
遵循“绿色地中海饮食”可帮助您减掉四
一项研究发现，遵循“绿色地中海”饮食的人燃烧一种危险类型的体脂肪的速度是大多数节食者的四倍。 那些食用植物性饮食 18 个月的人发现他们的内脏脂肪水平下降了 14%，而对照组...澳洲华人论坛
营养学家揭示了在多吃的同时减掉脂肪的
Leanne Ward（如图），来自布里斯班的营养师和营养师，揭示了在多吃的同时减脂的秘诀，甚至偷偷吃一些甜食。 Leanne 通过吃全食和一些零食来促进以可持续的方式减肥，而不是减少食物...澳洲华人论坛
路易丝汤普森透露她在减掉一半体重后正
Louise Thompson 在经历了两年令人衰弱的健康问题后，透露了她对恢复身体的兴奋。 这位前切尔西制造明星在 2021 年 11 月生下儿子 Leo 时险些死去，患有 PTSD 和产后焦虑症。 她还争辩说自...澳洲华人论坛
想减掉肚子上肉肉的妈妈们进来看看
生完孩子或哺乳结束后，新妈妈就开始发愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆满赘肉，大腿粗了一圈。许多产妇急于恢复体型，却不知选择安全有效的运动方式。 产后6个月是控制...澳洲华人论坛
摆脱药罐子做铁人 励志哥15个月减掉100公
网11月19日报道，援引NZ Herald消息 15个月时间，减掉100公斤肉。现在，Hastings男子Richard Kupa终于可以充分享受生活，像正常人一样打猎、钓鱼…… 过去20年，由于实在太胖，Kupa甚至没有办...澳洲华人论坛
一年减掉87公斤！31岁模范妈妈为儿子励志
今年31岁的妈妈Jo Bowden在过去的12个月里成功减去了原来体重的一半重量，而她的体重最高峰的时候曾经达到174公斤。这位励志妈妈过去常常在早餐的时候就要吃6片抹了花生酱的烤面包...澳洲华人论坛
生老大长的20斤肥肉还没减掉，生老二有
老大2岁了，惭愧啊，生孩子长的20斤肥肉一点都没减下来；生之前是不过百的好女，现在120斤了。肚肚上的肥肉很多很多。不知道现在能要老二会不会有问题？ 评论 你可以去问问GP。一...澳洲华人论坛
哺乳期进行怎样的锻炼可以减掉小肚腩呢
生完宝宝已经两个多月了，肚子还是不见变小，所以想采取一些锻炼方法来减掉小肚腩。各位有何高招？有没有什么在这个时期不适合做的运动？我指的是不适合子宫恢复和哺乳。 评论...澳洲华人论坛
怎么有效减掉上臂后侧的肉啊？
人到30， 逐渐发现上臂后侧变圆， 减肥对那块好像没有什么效果，请教怎么有效减掉上臂后侧的肉啊？ 还有一个部位就是腰部左右(髂骨上侧)两侧的肥肉，怎么减最有效？？？ 大家觉得...澳洲华人论坛
投资房减掉房屋维护费用一年不到$20542需
算了下，不算银行贷款利息的话， 光房租减掉房屋维护和中介费用已经不到 $20542了，但如果仅仅是房租收入是超过这个数字的。 这样的情况下还需要去ATO lodge一个tax return么？ 评论 个...澳洲华人论坛
14年买入，17年卖出，升值？
这个一般吧~减掉印花税百分之6，也没多少了~而且投得也多。很多14年100万买进，17年卖出200万的。 评论 还可以，回报不低，投入也不低。 印花税 430*6%=25.8 卖房中介费 600*1.5%=9 如果按...澳洲华人论坛